3月27日の花冷えに比べて、28日、29日はかなり暖かい。 [家事労働]
3月28日（木）3月も後僅かに成った、27日の冬の様な
氷雨が降る花冷え天気に変わって、28日はかなり暖かい。
午前中、妻は歯科に抜歯の後の検診に行った。
妻が帰宅して、近くのスーパーに主に食料品の買い物に出掛けた。
美味し水も無く成ったので、4L汲んで来た。
買い物の荷物を家に置き、電気屋に行き、EPSONのインクジェット
プリンターのカートリッジ黒、シアンを購入した。
文房具屋に行き、3MPost-it附箋紙小を２パック購入する。
小さいサイズの物は￥100ショップには置いて無い。
ついでに本屋を覗いた。下記の本を購入する。
- 作者: 岩波 明
- 出版社/メーカー: 新潮社
- 発売日: 2013/02/22
- メディア: 単行本
以前、年輪の会の講演会でもお呼びした岩波明先生の最近作。
中々岩波先生特有のウィットに富んだ面白いコラム集だが、
本当に文芸作品から作者の精神疾患を診断できるかは、
その作者を問診した訳では無いので、本当の処は解らないのでは無いか
と考えるのは、素人の考えだろうか？精神疾患は現段階では病理組織診断
出来るのは、殆ど無いと思われるので、精神科医の診断は、
絶対的なものでは無く、経験的なもので、現代でも誤診が有り得ると思う。
- 作者:
- 出版社/メーカー: 学研パブリッシング
- 発売日: 2012/11/29
- メディア: ムック
アクセスランキング： 2,245 位
ブログテーマ：健康( 11位 / 17770ブログ中 )
クリスマスローズの花：OLYMPUS OM-D E-M5+
M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro
Facebook メールアドレス teikichi@facebook.com
12/1、12/2ととても気温が下がって来て、真冬並みの気温と成った。12/3はやまゆり会運営委員会だった。 [家事労働]
師走に入り、12/1と12/2冷たい氷雨が降り、
気温が急激に下がった。外に置いて有る、ハイビスカス、ブーゲンビリア
の鉢を枯れて仕舞うと可愛そうなので、家の中に入れた。ハイビスカスの鉢3個、
にブーゲンビリアの鉢2個を入れると、家の中は一杯に成った。
2月並みの気温の為に、鬱状態気味に成る。
即ち、何時もは早朝覚醒なのに、一転して過眠気味に成る。
12/3には、午後からやまゆり会の運営委員会で横浜に赴いた。
早めに行ったのは、CD屋に行き、オペラ歌手、森麻季さんの歌う、
NHKスペシャルドラマ「坂の上の雲」第2部の主題歌、Stand Alone のCDを新星堂
に買いに行ったが、残念ながら売り切れだった。大体CDを10枚位置いて有る
スペースに一枚も無い、やはり私と同じ様に、森麻季さんのStand Aloneに魅せられた
人達は多いのだと思った。私は前にサラ・ブライトマンの歌う版を持っているが、
彼女がどんなに美声でも此の日本語の歌にはそれ程合わないと感じて居た。
予約する事にして、森麻季さんの2003年のカーネギーホール・リサイタルライブCD
を取り合えず購入した。
- アーティスト:
- 出版社/メーカー: avex CLASSICS
- 発売日: 2011/01/26
- メディア: CD
NHKスペシャルドラマ 「坂の上の雲」 オリジナル・サウンドトラック
- アーティスト: 久石譲,外山雄三,NHK交響楽団
- 出版社/メーカー: EMIミュージックジャパン
- 発売日: 2009/11/18
- メディア: CD
NHKスペシャルドラマ 「坂の上の雲」 第三部 オリジナル・サウンドトラック
- アーティスト:
- 出版社/メーカー: EMIミュージックジャパン
- 発売日: 2011/11/09
- メディア: CD
ＮＨＫスペシャルドラマ「坂の上の雲」オリジナル・サウンドトラック 2
- アーティスト: 久石譲
- 出版社/メーカー: EMIミュージックジャパン
- 発売日: 2010/11/17
- メディア: CD
あなたがそばにいたら~Bist du bei mir~(CCCD)
- アーティスト: ミヨー,オッフェンバック,J.シュトラウス,山田耕筰,バッハ,ヘンデル,フォーレ,ショーソン,コルンゴールト,山岸茂人
- 出版社/メーカー: エイベックス・クラシックス
- 発売日: 2004/02/18
- メディア: CD
やまゆり会の運営委員会は3人しか集まらなかった。小田原のSさん、私、広田和子さん
記事数:1,336 ｜nice!:7,541 ｜総閲覧数 ? :今日: 1,180 / 累計: 876,947 ｜読者数:11
アクセスランキング：2,534 位
ブログテーマ：健康( 13位 / 9779ブログ中 )
此のブログにアクセス頂いた方々に深く感謝致します。
MDI SATOH
昨日（11/23）は、久し振りに家でゆっくり休養し、夕食を作った。 [家事労働]
昨日（11/23）勤労感謝の日は、久し振りにゆっくり休養した。
何度も記事に書いた事だが、我々精神障害者は健常者に比較して、
ストレスに対して脆弱で非常に疲れ易い、健常者には難なく乗り越えらる
事も、精神障害者にはしばしば困難な場合も有る。外から見ると、
一見何でも無さそうに見えるのだが、容易に疲れて仕舞うのがわかるのだ、
それでも、以前に比べれば、自分自身良く動く事が出来る様に成って来たと
思っている。11月も殆ど休日返上で働いて来た。
此の様なピアサポ－トの仕事は、報酬の給料を得ようとしては中々出来ない、
年輪の会の顧問のＫ先生からは、「それは仕事では無くてボランティアです」と言われるが、
私はピアサポートは立派な仕事だと思っている。
生き甲斐を持って自助グループ活動を遣る事は、
我々当事者（精神障害者）が誇りを持って遣れる立派な仕事なのだ。
昨日、午前中、妻と買い物に出掛けた。最初、薬屋に行き、
排水口用の塩素系滑り取り洗浄剤とサクセスプレシェービングローションを
買った。その後、スーパーに行き、牛乳、小松菜、豚スペアリブ2パック、
缶ビール2個、等を買った。
昼寝をしてから、圧力鍋でお得意の豚スペアリブのラフティーを料理した。
レシピは下記の本。
早い!かんたん!おいしい圧力鍋レシピ (暮らし応援BOOKS)
- 作者: 今泉 久美
- 出版社/メーカー: 西東社
- 発売日: 2009/09
- メディア: 単行本
妻と一緒に夕食として食べた美味しかった！！
記事数:1,330 ｜nice!:7,323 ｜総閲覧数 ? :今日: 402 / 累計: 869,583 ｜読者数:11
アクセスランキング：2,063 位
ブログテーマ：健康( 12位 / 9654ブログ中 )
此のブログにアクセスして下さった方々に深く感謝致します。
ＭＤＩ ＳＡＴＯＨ
上に掲げた写真は、オリンパスE-PM1＋M.ズイコーデジタルED12mmF2.0で撮影。
上に掲げた7枚の写真は、近所の様子：オリンパスＥ-30＋
ズイコーデジタル14-54mmF2.8-3.5Ⅱで撮影。
ロートルカジメン頑張る！！ [家事労働]
カジメン（家事メン）は、家事を遣る主夫の事である。
私は言わずと知れたロートルカジメンで有る。
仕事である精神障害者当事者活動（主治医のK先生の定義
に依れば、報酬が得られないので、仕事とは言えず、
ボランティアである。と言われるが、
私は報酬が得られないくとも仕事で有ると思う。）
そもそも現代に於いて報酬の得られる様な精神障害者当事者活動
は殆ど無く、逆に精神障害者活動を行なおうとした場合報酬が無いばかりか、
お金は出て行くばかりなのだ。そして行政も、製薬会社も本当の意味での
精神障害者当事者活動に助成金を出そうとはしない。
私の経済的な基盤は妻と私の障害年金と妻と私の小さなアパート収入
で成り立っている。一見、アパート収入は安定して居るかのようだが、
当然、空き室が出ると、一切家賃収入が無く成る。
然し、前随の精神障害者当事者活動は私達の生き甲斐なのだ！
精神障害者当事者は一番精神疾患の辛さ、苦しさを解っている。
一般健常者は中々この精神疾患の辛さ、苦しさが解らない。
もう一方で、私は家事をこなさなくてはならない。
この頃、夕食も半分位担当している。昨日は、鰹の敲きだし、
一昨日は、骨付き豚肉（スペアリブ）の圧力鍋料理を作った。
今日、11：00前に、妻と何時もの買い物に行った。
ATMで妻のアパートの家賃収入を下し、アパートローンに多くを振り分けた。
私は20年以上も使い続けているアライのディバッグ（アメリカ製）を且いで行く。
当時￥10,000もしたディバックで有るが、20年も使用しても、
全然傷んで来ない、内側が部分的に防水加工して有る。
買い物したかなり重い物でもロートルカジメンポーターとして家に
持って帰る事が出来る。今日は魚屋で鯖の文化干しとベーリング海産甘塩紅鮭
を購入して、八百屋で西瓜1/6切れ、梨4個、ホウレンソウを購入した。
帰りに、何時も行く本屋で、OPERA COLLECTION 54
Siegfried RICHARD WAGNER DVD2枚組
DEAGOSTINI
http://deagostini.jp/doc/backnumber.php?id=14030&issue=54
映像は古いとは言え、2枚組のDVDが￥1990で手に入るのは、
ワグネリアンとして嬉しい限りだ。
午後、妻のアパートローンの補填に自転車でATMに行った。
帰りに、医学専門書店で、ハーパーの生化学書の新版を購入した。
- 作者:
- 出版社/メーカー: 丸善
- 発売日: 2011/01/25
- メディア: 大型本
記事数:1,285 ｜nice!:5,959 ｜総閲覧数 ? :今日: 383 / 累計: 815,841 ｜読者数:8
アクセスランキング：2,797 位
ブログテーマ：健康( 31位 / 8811ブログ中 )
此のブログにアクセス頂いた方々に深く感謝致します。
MDI SATOH
上に掲げた写真は、オリンパスペンライトE-PL1＋
オリンパスM.ズイコーデジタルED12ｍｍF2.0で撮影。
昨日は一昨日の疲れが残り、一日中ゴロゴロしていた。今日は漸く家賃収入が入ったので、目黒の有隣堂に行き、頼んであった手帳を受け取ってきた。 [家事労働]
シルバー人材センターから電話があり植木の剪定を６/１
に行なってくれるとの事だった。
狭い家だが植木の剪定がしていないために、伸び放題
で蚊が発生するなど近所にも体裁が悪いのだ。
1FのアパートのYさんにも電話で知らせた。
夕方、何時も作る圧力鍋を使用した「フランクフルト＆手羽元ポトフ」
を作った。レシピ下記の本のp.21
早い!かんたん!おいしい圧力鍋レシピ (暮らし応援BOOKS)
- 作者: 今泉 久美
- 出版社/メーカー: 西東社
- 発売日: 2009/09
- メディア: 単行本
美味しく作れて、食べた。
今日、午前中、漸く家賃収入が入り、既に頼んでいた下記に示す、
モレスキンの手帳を目黒の有隣堂文具売り場に受け取りに行った。意外と高い。
MOLESKINE モレスキン スケジュール+ノート 18ヶ月 2011-2012年 ソフトカバー / ラージ
- 作者:
- 出版社/メーカー: カファ
- 発売日: 2011/05/11
- メディア: Diary
仕事上どうしても来年の予定（主に講演会）を入れる必要からモレスキンの1.5年
手帳を使っている。価格は高いが、ヴィンセント・ヴァン・ゴッホ、
パブロ・ピカソ、アーネスト・ヘミングウェイ等の著名人が使っていたものを
蘇らせたとされます。
帰りに、有隣堂の本売り場を覗いて、
「脳バンク・精神疾患の謎を解くために」光文社新書が平積みにされているのを見た。
脳（ブレイン）バンク 精神疾患の謎を解くために (光文社新書)
- 作者:
- 出版社/メーカー: 光文社
- 発売日: 2011/05/17
- メディア: 新書
最寄駅から、フルーツ屋で西瓜と隠元とグリーンアスパラを買いました。
スーパーでパン、芹（少量）、モヤシ、梅干、佃煮、プリン２個、黒豚肉細切れ、
焼き鳥４本、サラダ油、エビス350ml缶ビールを買いました。
先に購入した中古のオリンパスE-510のファインダーが
余りにも貧弱、井戸の底を視ているようである。
（老人にはマクロレンズでMFでピントが合せづらい）なので、
色々考えた挙句、お金もないのに中級機オリンパスE-30
（ファインダーの視野率約98％、倍率1．02倍）の中古品を頼んでしまった。
本当はフラッグシップ機E-5が欲しいのだが高いので無理であるし重量も重い。
記事数:1,237 ｜ nice!:4,876 ｜ 総閲覧数 ? :今日: 422 / 累計: 747,512 ｜ 読者数:7
アクセスランキング： 2,347 位
ブログテーマ：健康( 18位 / 6513ブログ中 )
此のブログにアクセス下さった方々に深く感謝致します。
MDI SATOH
上に掲げた写真は、オリンパスE-510＋
オリンパスズイコーデジタル35mmF3.5マクロで撮影。
連休で何時も夕食のメニューが肉料理に成るのは困るので、午前中妻と魚屋とスーパーに買い物に行った。 [家事労働]
連休で、どうしても夕食のメニューが肉料理に偏りがち
なので、今日午前中、魚屋に妻と歩いて買い物に行ってみた。恐らく明日から
連休後半3日間は魚河岸が休みなので、魚屋も休みなのだろうが、
今日は営業していた。先ず鯖を一匹買った。その他紅塩鮭切り身、鯨切り身、
鱈子を購入した。その後、フルーツ屋でスイカ1/6切れ、デコポンを購入した。
最後にスーパーでセロリ、アスパラ、パン、豚肉細切れ（六白）、一口ヒレカツ、
ウェルチグレープジュース、エビス350ｍｌ缶ビールを購入した。
家に帰って来て、疲れて仕舞い昼寝をした。
昼食を食べて更に昼寝をした。午後4：30頃漸く起きて、
5/8の年輪の会総会の会長挨拶文を作成した。
実は、1週間前に10/15の「年輪の会講演会のお知らせ」の叩き台を作り、
既に講師の高塩理先生には、了解を貰っているが、5/8の総会に配布して、
会員の意見を聞き、早目に印刷して、関連団体等に配布する予定である。
記事数:1,216 ｜ nice!:4,512 ｜ 総閲覧数 ? :今日: 448 / 累計: 723,626 ｜ 読者数:7
アクセスランキング： 1,733 位
ブログテーマ：健康( 18位 / 6055ブログ中 )
此のブログにアクセスして下さる方々に深く感謝致します。
MDI SATOH
上に掲げた写真は全てオリンパスペンライトE-PL1+
M.ZUIKO DIGITAL ED14-42ｍｍF3.5-5.6で撮影。
EVF（VF-2)使用。
今日は鬱状態で朝起きるのが億劫で、8：30まで寝ていた。 [家事労働]
昨日（4/30）久しぶりの映画鑑賞で疲れたが、
夕食のメインディシュであるスペアリブの圧力鍋料理
を作った。連休中は魚屋が休みなので、どうしても
肉料理を作らざるを得ない。
今日は、昨日の疲れの為と鬱状態の為に早く起きられなかった。
代わりに最近調子の良い妻は早く起きて、片付けなどをしていた。
10：30頃、主に食料品の買い物に妻と歩いて行く。
何時も行く本屋を覗いたが欲しい本は無かった。
次にスーパーに行き、今日圧力鍋を使ったポトフに必要な、
ストック食料品を購入する。
ブロッコリー、人参、玉葱、ジャンボフランクソーセージ、骨付き鶏肉、
シャウエッセンソーセージ、国産豚バラ肉、細切れ豚肉（六白）、
牛乳、マーガリン、焼き鳥5本、
ウェルチグレープジュース、エビス350ｍｌビール。
記事数:1,215 ｜ nice!:4,485 ｜ 総閲覧数 ? :今日: 295 / 累計: 722,635 ｜ 読者数:7
アクセスランキング： 1,776 位
ブログテーマ：健康( 20位 / 6045ブログ中 )
このブログにアクセスして下さる皆様に深く感謝致します。
MDI SATOH
昨日の昼食のくじら屋の鯨ステーキ定食
上に掲げた写真は何れもオリンパスペンライトE-PL1＋
M.ZUIKO DIGITAL ED14-42ｍｍF3.5-5.6で撮影。
EVF（VF-2)使用。
今日は、午前中自転車で買い物に廻った。 [家事労働]
3/19（土）今日は、気温が暖かく春本番と言う感じだ。
10：30頃から、買い物に自転車で出掛けた。妻はお昼頃から、
ホームヘルパーの人が来て、家の中の掃除をしてくれるので、
在宅していた。先ず、私の持っている中で一番厚地のカジュアルシャツ
をクリーニング屋に出した。次に、行き付けの本屋で、
下記の2冊の写真雑誌を購入した。
![アサヒカメラ 2011年 04月号 [雑誌]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51pXSLrnq%2BL._SL160_.jpg "アサヒカメラ 2011年 04月号 [雑誌]")
- 作者:
- 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
- 発売日: 2011/03/19
- メディア: 雑誌
![CAPA (キャパ) 2011年 04月号 [雑誌]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/615ugc3xusL._SL160_.jpg "CAPA (キャパ) 2011年 04月号 [雑誌]")
- 作者:
- 出版社/メーカー: 学研マーケティング
- 発売日: 2011/03/19
- メディア: 雑誌
アサヒカメラ2011/04は、p.167-173の
特に気合の銀塩カメラ富士フイルムGF670Wの記事。
CAPA2011/04は、p.163-169の
「システムを代表する大口径単焦点レンズでズームでは得られない描写力を楽しむ」
が興味が持たれた。
本屋の後は、何時も行く魚屋で、
日本産鰻蒲焼、鯨肉、秋刀魚2匹、アサリを購入した。
明日、夕食、明後日用のおかずである。
次に、医学書専門店に頼んであった下記の「双極Ⅱ型障害」
の本を取りに行った。
「うつ」がいつまでも続くのは、なぜ？-双極Ⅱ型障害と軽微双極性障害を学ぶ
- 作者: ジム・フェルプス
- 出版社/メーカー: 星和書店
- 発売日: 2011/02/22
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
未だ充分に読んでいないが、双極Ⅰ型の私にとっても参考になるだろうと
思い購入した。
帰って来て、フルーツ屋で蜜柑、スーパーでセロリ、ブナシメジ、
ヨーグルト、シャウエッセンウインナー、焼き鳥4本、を購入した。
それにしても節電でエスカレーターを止めており非常に登り難い。
記事数:1,189 ｜ nice!:4,132 ｜ 総閲覧数 ? :今日: 494 / 累計: 689,741 ｜ 読者数:7
アクセスランキング： 1,609 位
ブログテーマ：健康( 17位 / 5426ブログ中 )
此のブログにアクセスして下さる方々に深く感謝致します。
MDI SATOH
上に掲げた写真はニコンD7000＋
AF-SDXニッコール35ｍｍF1.8Gで撮影。
昨日は、割りと暇で家でゆっくりしました。午前中、妻と母のケアマネとホームヘルプの会社の人が来訪した。 [家事労働]
昨日（3/21）は、天候が良かったので、二輪草の花を撮影する為に、
目黒の自然教育園に行こうかと思ったが、妻の調子が悪い上、午前中
ケアマネージャーとホームヘルプの派遣会社の人が書類に署名・捺印
をする為に、来訪した。10：30から1時間位掛かり、昼食を持ち帰り寿司
を食べた。3：00過ぎに、居間の絨毯の捩れを直す為に自費で、男性の
ヘルパーさんを依頼した。流石に30分で、茶色い絨毯を除去して、畳んで、
ロフトに上げてくれた。その間に何時も来ている女性のヘルパーさんは、
居間、台所、風呂場の掃除を徹底的にしてくれた。お蔭で居間は、とても
綺麗になり、嬉しくなった！私も手伝ってかなり疲れた。
夕方、妻と徒歩で買い物に出掛けた。魚屋に行き、
秋刀魚3匹と加熱用牡蠣1パックと塩鯖1切れを買う。青果屋で蜜柑とイチゴと
水菜と新ジャガ芋を買う。スーパーで、パプリカ（黄）、牛乳、生クリーム2個、
マカデミヤナッツ、ポンシャブ、ゴマシャブのタレ、オイスターソース、小麦粉を買った。
帰宅して、疲れて少し横になった。夕食は、秋刀魚の塩焼きと牡蠣のベーコン巻で
美味しかった！！風呂に入り、久し振りにテレビを観た。8ｃｈの「黒部の太陽」
を観たのだが、昔、裕次郎主演の映画を観ているので、余り感動しなかった。
11：00頃就眠剤を飲み寝る。
今日は、一時2時頃に起きたが、もう一度寝て、4：00頃起きた。
冷たい麦茶3杯を飲む。花粉症の調子が悪く、小青竜湯を飲んでも、
中々鼻水が止まらない。ピルケースに薬を詰める。
ポット2杯分のお湯を沸かす。ドリップコーヒー（キリマンジェロブレンド）を煎れ、
生クリームを入れ、2杯目は香味焙煎http://www.nestle.co.jp/
に牛乳を入れて、電子レンジで暖めたものを飲みながら、このブログを更新している。
昨日は、妻と自転車で正月用の買い物をした。午後3：15からホームヘルパーが来てくれる。 [家事労働]
一昨日の晩から、腰椎の椎間板ヘルニアの為で、右の臀部が痛い。
昨日の晩、ＮＨＫ3ｃｈ夜8時からやっていた、「名医にＱ」で腰痛を特集して
いたのを視聴したが、臀部が痛いのも、椎間板ヘルニアの性らしい。
治療法は整形外科では、やはり酷いものは手術の対象らしいが、やはり、
2週間の入院で、骨を削られるのは、どうも気が引ける。何とかもっと簡単な
治療法で治して欲しい。
午前中、11：00頃から、妻と自転車で正月用の買い物に行った。
先ず、魚屋に行くと、物凄い客だった。数の子、ボイル海老（サラダ用）、
塩鮭、等を買いました。本格的には、今日、明日頃買い物に行く。
その後、スーパーの駐輪場に自転車を置き、フルーツ屋でイチゴとほうれん草
を買う。スーパーに戻り、胡瓜1本、セロリ1本、トマト1個を買う。
（何れも、正月を控えてかなり値上がっている。）生クリーム、を買い、
正月用に缶ビール350ｍｌ12本を買った。外はとても寒いので、
少し買い物をした後、右の臀部が痛くて堪らなくなった。
帰って来て、遅い昼食を食べて、床に横になった。暖かくしていると、
痛みが遠のく。3：15頃、ホームヘルパーが来宅した。主に掃除をして貰う
事にして、序でに、3人来て貰い絨毯の捩れをフラットにして貰った。
これが中々大変で、少しづつ寄ってきてしまうので、男性のヘルパーも来て、
絨毯をずらした。その後、掃除機をかけてくれた。その後、風呂場の掃除もしてくれた。
腰痛の有るものとしては、とても助かる。夕食は鰤の照り焼きと、ボイル海老のサラダ
でとても美味しかった！！風呂に早く入り、床に就いた。
今年の年輪の会の文集を読み返している。11：00過ぎ就眠剤を飲み寝る。
今日は6：00頃起きた、冷たい麦茶1杯を飲む。薬を詰める。
ポット2杯のお湯を沸かす。ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、生クリーム、
牛乳を入れて、飲みながら、このブログを更新している。
昨日は、エアコンの交換工事が有り、午後買い物に出掛けた。 [家事労働]
昨日（9/2）は、かなり蒸し暑かったが。午前中、台所の換気扇のフィルターのクリーニングをやった。
フィルターはアルミニウム製で、先ず、フィルターを流しに持って来て、
キッチンタオルを敷き詰めて、マジックリンを満遍なく噴霧する。約20～３０分
油分が紙に浸透してくるのを待つ、ゴム手袋をして、たわしで更にマジックリンを噴霧
して、擦り落とした。クリーニング後は、運転音が非常に低くなった。相当詰まっていたのだろう。
午前10：00過ぎに、Ｍ電気の工事担当の人が、エアコンの交換工事に来た。
機種は、三菱ルームエアコン霧が峰ＭＳＺ－ＳＳ288－Ｗで、１時間程の工事で取り付けられたが、
やはり思ったとおり、性能は抜群で、除湿のモードでも充分居間は快適になる。
昼食はチャーハンだった。食後、少し横になり休んで、2：30頃から、
妻と自転車で買物に出掛けた。出掛ける時、階段下に設置された、
エアコンの外機と電力メーターを確認したが、
メーターの円盤の回転数は明らかに遅くなっており、省エネになったと感じた。
買物は、最初例によって魚屋に行き、鰹の刺身用さくとボイル帆立、鰤の切り身を買った。
その後、スーパーの駐輪場に自転車を置き、青果屋で巨峰とパインを買った。桃２つをオマケ
につけてくれる。スーパーに戻り、トマト１個、胡瓜１本、茄子３個、茗荷２個、サラダほうれん草、
マスカルポーネ（クリームチーズ）、牛乳、生クリーム、缶ビール等を買った。
家に帰り、又寝室で休み、５時過ぎに、酢だこをつまみにして、缶ビールを飲んだ。
夕食は鰹の刺身とボイル帆立の煮物でとても美味しかった！！
夜割りと早く就眠剤を飲み寝る。
今日は4：30頃起きた、冷たい麦茶２杯を飲む。薬を詰める。
ポット２杯のお湯を沸かす。ドリップコーヒー（グランドロースト）を煎れ、
生クリーム、牛乳を入れて飲みながら、このブログを更新している。
処で、下記で、パソコン周辺の写真、３度目の正直で、カメラニコンＤ300
＋ＡＦ－ＳＤＸ12～24ｍｍＦ4Ｇで撮影したものを掲載する。Ｄ300は、
オートホワイトバランスも優れている為に、色再現も良いと思う。
昨日は、家事労働（掃除）をして、夕方Ｍ銀行のＧさんが来宅しました。 [家事労働]
まだまだ残暑が厳しい！昨日（8/13）、午前中は寝室でエアコンをかけて、
ゴロゴロしていたのだが、昼食の後、思い切ってとても暑くなるのだが、
掃除をする事にした。家事分担で私は掃除を担当しているからである。
掃除機からの熱風で夏季の掃除は暑くて参るのだが、それでも居間、寝室、
トイレ等を掃除すると、塵と埃が取れて、とても気分が良くなったが、汗がだらだら
出たので、シャワーを浴びた。少し昼寝をしていたら、昨日、母の家の債務一括返済
をした、Ｍ銀行のＧさんが来宅したいと言う。本当はやまゆり会の原稿のストックが
少なくなりつつなっているので、執筆活動をしたかったのだが、午後4：00から付き合った。
私のキャッシュカードがとても古い（約30年前にＫ大学医学部に居た時作った物だ）ので、
磁気の磨耗とセキュリティの観点から、新しいカードに交換しませんか、と言う用件だった。
結局新しいカードに交換することにした。後、母名義の家の火災保険が未だ、住宅ローンの
会社に質権が有る状態なので、火災保険証書は有りませんかと尋ねられたので、探したが
見付からなかった、火災保険の代理店にＴＥＬすると、証書は質権を持っている会社が所有
していると言う。今日銀行に行き、キャッシュカードの件と火災保険の件を処理してこようと思う。
更に、抵当権末梢手続きの為に手数料を払い込まなくてはならない。
夕食はきのこ豚肉野菜炒めになめこ汁とシーチキンサラダだった。とても美味しい！
夜、10：00頃早く、就眠剤を飲み寝る。
今日は、4：30頃起きた。冷たい麦茶2杯を飲む。薬をピルケースに詰める。
ポット2杯のお湯を沸かす。ドリップコーヒー（モカブレンド）を煎れ、
牛乳を入れて、飲みながら、このブログを更新している。
昨日は、午前中妻のアパートローンの補填、家の掃除と午後は、買い物に出掛けた。 [家事労働]
昨日（7/3）は、天気は曇りだったが、蒸し暑く、体調も芳しくなく、
バテ気味だった。午前中妻のアパートローンの補填が主目的で、銀行廻りをした。
家に帰り、此の頃掃除をしていない為に、埃が酷いので、掃除をしたが、この時期
の掃除は非常に暑く、とても疲れた！昼食を食べて、疲れて昼寝をした。午後3時頃、
妻と自転車で買い物に出掛けた。先ず魚屋に行き、さんま3匹と酢だこと塩鮭を買った。
八百屋で、茄子と冬瓜とセロリと大蒜を買った。パン屋でパンを買う。スーパーの駐輪場に
自転車を置き、フルーツ屋で、カットスイカとメロン、パインを買う。スーパーに戻り赤ピメント、
細葱、紅茶、等を買った。
この所暑くてバテ気味で、1日のかなりの時間寝ている状態である。
今日は、夕方からやまゆり会の運営委員会に出席する予定だ。
昨日は、買い物等で結構忙しかった。 [家事労働]
昨日（6/19）午前中に、家の火災保険＋地震保険の事で、Ｍ銀行に行き、
書類に署名捺印して来た。その後、妻が約2週間前にバッタ屋で買ったベージュ
の靴が通院の時履いていったら1日で、底がグザグザに崩れてしまった為に、
新しい靴を武蔵小山商店街に買いに行った。
（結局、安物買いの銭失いと言う羽目になったのだが。）
今度は、日本製で、手作り、で皮も柔らかい物を妻と選んだ、価格的には4倍近くも高いが
もう安物は駄目だと思った。その後、妻が下着を買い、てんや（天婦羅屋）で少し早かったが
昼食を食べた、私は海鮮天婦羅定食を食べた、中々美味しい！！たまに入ると美味しい物だ。
てんやに入ると、妻が未だ故父が存命だった頃、何回か食事に来た事を思い出すと言った。
私もその頃の事が、とても懐かしく思い起こされた。母に野菜天婦羅弁当を作って貰い、
帰宅する。午後は、疲れて横になって寝ていた。とても蒸し暑い！
1：30頃買い物に出掛けた、雨が降る予想なので、早めに自転車で行く。先ず魚屋で、
又まめ鯵（￥80）と公魚（￥125）とボイルエビ（￥270）を購入した。次ぎにパン屋でパンを買う。
スーパーの駐輪場に自転車を置いて、フルーツ屋でカットしたスイカとメロンとパインを買う。
スーパーに戻り、トマト1個、生クリーム、缶ビール、サニーレタス、
キャベツ半切れ、冷やし中華麺、ロースハム、細葱等を買う。
夕方、Ｍ電気の人が、地デジのチューナーの接続具合を見に来たのだが、とんでもない事に、
全然解っていなくてＢＳのアンテナ線を外したりして、地デジチューナーに繫いだりするものだから、
中々セッティング出来なくて、やっと終わって帰って行ったと思ったら。
外したＢＳアンテナ線を付け忘れていってしまった。いかにいい加減である事を露呈したような物で、
自分自身でセッティングをやれば良かったと感じた。
ともあれ、地デジタルチューナーＭＡＳＰＲＯ ＤＴ610がソニーＢＳ Ｄｉｇｉｔａｌ Ｈｉ－Ｖｉｓｉｏｎ ＴＶ
ＷＥＧＡ ＫＤ－32ＨＤ700に接続され、リビングでも地デジが観られるようになった。
そのまま、夕方の地デジのＮＨＫ1ＣＨを観ていた。やはり色彩・解像度共にとても綺麗だ！
夕食は、豆鯵と公魚のフライだった。とても美味しい！！
夜は疲れて又寝ていた。11：00頃就眠剤を飲み本格的に寝る。
今日は、5：30頃起きた、冷たい麦茶2杯を飲む、薬を詰める。ポット2杯のお湯を沸かす。
ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、生クリーム、牛乳を入れて飲みながら、
このブログを更新している。今日は夕方からやまゆり会の定例会が有るので、横浜に行く。
加藤先生のＨＰを見ていたら、先生の著書「躁うつ病とつきあう」の第2版が出版されたそうだ。
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/Reference.html
今日、横浜の有隣堂で購入する予定だ。
昨日は、1日中家に居て、買い物等をして過ごした。 [家事労働]
昨日（6/14）は、二日酔いで、体がだるかった。朝食を食べてから、
ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れる。薬も詰めた。
午前中に妻と自転車で買い物に出掛けた。先ず、魚屋に行き、夕食にメインディシュ
を選ぶ、焼き魚用にイサキ3匹と酢だこを購入。野菜屋でセロリ、ホウレン草、キヌサヤ、玉葱、ジャガイモを買う。
次ぎに、クリーニング屋に行き、半袖の色ワイシャツを出す。
次ぎにフルーツ屋でスイカとメロンとパインのカットを買った。（今日は休みになるので、
どうしても多目に買う）次ぎに、スーパーで、アップルジュース、生クリーム、コーヒー（キーコーヒー
トラジャブレンド）、缶ビール（350ｍｌ）等を買った。
帰宅して、昼食を食べる。残りご飯のオムライス（此れが中々美味しい！）を食べた。
昼寝を約2時間する、このブログの更新をした。
夕食はイサキの塩焼きだった。さっぱりとしていて中々旨い！！
風呂に入り一旦寝てしまう。今日の1：00頃就眠剤を飲み本格的に寝る。
今日は7：00頃起きた、ドリップコーヒー（トラジャブレンド）を煎れ、生クリーム、牛乳を入れて
飲む。食後、薬を詰めた。顔を洗って髭を剃ってから、このブログを更新している。
昨日は、家事労働を主にやりました。 [家事労働]
昨日（6/10）も真夏のような陽気だった。午前中、天気が良かったので、
久しぶりに布団を干した。妻の肩が痛いので、私がベランダに干す。
言い忘れたのだが、2日前にセイコーのワールドウォッチのバッテリーが少なくなる
表示が出ていたので、未だ購入して1年にならないが、バッテリー交換は有料で有る
と書いて有ったので、仕方が無く、近くのディスカウントショップで交換して貰ったが、
￥600で交換出来たのは良いのだが、液晶の表示が全くリセット状態になってしまった
帰宅して、マニュアルを見て、設定し直したが此れが中々骨が折れた。細かい字で書いてあるので、
判別しにくい点もあるのだが、この様な多機能腕時計の正しい設定は難しいものだと感じた。
それでも何とかクリアー出来て、正しく設定できた。
昼食を食べてから、妻と自転車で買い物に出掛けた。先ず、魚屋に行き、鰹の刺身用さくとしろつま
と酢だこを買った。次ぎにスーパーの駐輪場に自転車を置き、フルーツ屋で、スイカとデコポンを購入
スーパーに戻り、胡瓜1本、韮、カシューナッツ、生クリーム2個、牛乳、焼き蕎麦、豚薄切り肉、
缶ビール（サントリープレミアムモルツ、プレミアムモルツ黒各350ｍｌ1本）、下水ネットパック
等を買う。帰宅してから。妻の自転車を借りて、本屋に行った。下記の本を買う。
未解決の天文学―科学者もまだ答えを知らない (NEWTONムック)
- 作者:
- 出版社/メーカー: ニュートンプレス
- 発売日: 2008/03
- メディア: 大型本
ビジュアルブックで、対象が専門家向けでは無いが中々楽しめる本である。
夕食は鰹の刺身で大好物で美味しかった！！
風呂に入り、一旦寝てしまい、今日の1時過ぎに、就眠剤を飲み本格的に寝た。
今日は、5：30頃起きた、冷たい麦茶2杯を飲む。薬を詰める。
ポット2杯のお湯を沸かす。ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、
生クリームと牛乳を入れて飲みながら、このブログを更新している。
この所、仕事が忙しくなく、家でのんびりしている。 [家事労働]
昨日（5/29）は終日雨で、仕事が無かったので、家で執筆活動でもしようか
と思っていたが、結局、家事の雑用で１日を過ごした。
昨日に引き続き拭き掃除を入念にした。
漸く、Ｎ証券の遺産相続に関する書類が揃い、Ｎ証券に早速郵送した。
その後、コンピュータのオンライントレードの設定を行なった。
昼食の後、妻と歩いて買い物に出掛けた。先ずスーパーで胡瓜２本、ぶなシメジ１個、
牛乳、生クリーム、卵、コーヒー（40ｇ増量だった。）缶ビール、等を買った。
次ぎに、フルーツ屋で、メロン半切れ、カットパインを買う。次ぎにＭ肉屋に行き、
豚肉のしゃぶしゃぶ用（ロース）と焼き豚を買って、帰宅した。
5/28の講演会には、妻に写真撮影の係りになって貰わなければならない。
使用予定の写真機材の使用方法を妻に教えた。一応アナログとデジタルの一眼レフを用意しているが、
（ニコンＦ80Ｄ＋ＡＦ－Ｓ24～85ｍｍＥＤＦ3.5-4.5Ｇ、
ニコンＤ70＋ＡＦ－ＳＤＸ18～70ｍｍＥＤＦ3.5-4.5Ｇ）
妻は肩が痛いので、アナログカメラだけにしようと思った。
妻には、会計も録音もやってもらわないといけないので、少し荷が重過ぎる
かもしれない。
夕方、講演会の質疑応答の注意書に加藤忠史先生の著作の追加を掲載した。
夕食は冷しゃぶサラダだった、とても美味しい！！
風呂に入り、寝てしまい、今日の1；30頃、就眠剤を飲んだ。
今日は、5：30頃目が覚めた。冷たい麦茶１杯を飲む。
薬をピルケースに詰める。ポット２杯のお湯を沸かす。
ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、生クリーム、牛乳を入れて、
飲みながら、このブログを更新している。
処で、このブログの総アクセス数が167、000を超えた、改めて、回覧して下さる皆様
に対して、お礼を申し上げると共に、此れからも宜しくお願い致します。
ＭＤＩ ＳＡＴＯＨ
昨日は、一日中眠く、午後から家の掃除をしました。 [家事労働]
昨日（3/15）は午前中、午後と、抗精神病薬ロドピンの為に大変眠く、
殆ど床について寝ていた。（起きたくても起きられない。）
昼過ぎ、漸く起きて、家の掃除を徹底的にやる。絨毯のズレも直す。
夕食を食べてから、早めに風呂に入り、寝る。11：00頃就眠剤を飲み
本格的に寝る。
今日、朝5：00頃起き、冷たい麦茶1杯と水1杯小青竜湯を飲み、
薬を詰めた。ポット2杯のお湯を沸かし、ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）
を煎れ、生クリーム、牛乳を入れ飲みながらこのブログ更新しようとしたが、
眠くなり、今頃続きを書いている。
最近、うつ状態なのか、朝が起きずらく、昨日は、やっと家事をこなした。 [家事労働]
午後、入念に掃除をした。1日中、一昨日飲んだ、生清酒
の影響で、体調が悪い。やはり酒は蒸留酒の方が、悪酔い
しないみたいである。
夕方頃、妻が60肩で整形外科に行き、後から私も買い物に
出掛けた。魚屋で冷凍だが、鰹の刺身と松前付けを買った。
家に帰り、疲れて寝たかったが、お腹が空いていたので、
松前付けと妻が買ってきた湯葉を食べた。
夕食は、鰹の刺身と挽肉あんかけの野菜の煮物だった。とても美味しい！
梅酒のロックを妻と母とで飲む。
夕食後、少し寝ていた。風呂に入り、ＢＳ2でやっていた、故市川昆監督の
「細雪」を見た。夜お腹が空いて、パンを2つとミカンを2つ食べた。
就眠薬を飲み寝る。
今日は、遅く7時に起きた。冷たい麦茶2杯を飲み、小青竜湯を1包飲む。
薬を詰めて、ドリップコーヒー（キリマンジェロブレンド）を煎れ、
生クリーム、牛乳を入れて、朝食の時飲む。
今日は資源ごみの日なので、新聞紙、ダンボール、空き缶、瓶類を出した。
顔を洗って、髭を剃っていると、義理の兄から長い相続に関する電話が有った。
昨日は、歯科に虫歯を治療して貰いに行った。 [家事労働]
昨日（2/14）午前10：00歯科に右奥歯の虫歯の治療をして貰いに行った。
最近は虫歯が出来なかった。（朝と寝る前に歯間ブラシとブラウンの電動歯ブラシ
で、充分に歯の手入れをしている為）然し、今回右の２番目の奥歯に軽度の虫歯
が見つかった。最初、接触麻酔、次に注射で麻酔液を注入して、暫く麻酔効果が
出た後に、歯科医が虫歯に穴を開け、虫歯の部位を削り取った、殆ど傷みを
感じなかった。その後、光重合樹脂で塞ぎ、治療終了。虫歯が軽度だったので、
１回で治療は終了した。次回は、5/8に歯の掃除に来る。
帰り、歯科行く時、妻に頼まれた生姜湯をスーパーに買いに行く。
店の何処に置いて有るか分からず、店員に聞き、２つ購入する。
家に帰って来て、ＰＣを動かしていたら、もう昼食の時間になった。
昼食はスパゲッティーとフレンチトーストで、フレンチトーストは始め食べないで置こうか
と思っていたら、食べ始めると珍しく結構美味しかった。
昼寝をして、妻と自転車で買い物に出掛けた。先ず魚屋に行き。１匹６００円の鯖
を３枚に裁いてもらい、更に4つにきって貰う。アサリと塩鮭とイカ飯を買う。
パン屋に行きパンを買う。スーパーの駐輪場に自転車を置き、妻の止まってしまった
シチズンの時計の電池交換をディスカウントショップでする。６００円。
フルーツ屋で、柿とミカンを買う。スーパーに戻り、セロリ、白菜1/4、人参、ブナシメジ、
細葱、マカデミアナッツチョコレート、生そば、牛豚挽肉、ビール等を買う。
帰って来て、夕方、マカデミヤナッツチョコレート（昨日はバレンタインデイだった。）
をつまみに、ブランデー（キリンブランデーＶＳＯＰ）をロックで飲む。いい気分になった。
夕食は、鯖のムニエル、アサリの味噌汁でとても美味しかった。
夜、遅くＮＨＫＢＳ2のメディカルドラマ「ザホスピタル」を見る。
大学病院での権力闘争を描いているが、基礎ではあるが昔医学部にいた私にとって、
同じ様な経験を多々して来ている。就眠剤を飲み寝る。
今日は珍しく、6：30頃起床した。冷たい麦茶２杯を飲み、同時に小青竜湯を飲む。
薬を詰める。ドリップコーヒー（キリマンジェロブレンド）を煎れ、生クリーム、牛乳を入れて
飲む。朝食を食べて、顔を洗って、髭を剃ってから、このブログを更新している。
今日は、夕方やまゆり会の定例会で横浜に行く。
この所、うつ状態で眠り過ぎる位寝ている。 [家事労働]
昨日（1/26）朝食を食べて、家の掃除をやった。
この所うつ状態なので、過眠傾向である。昼間寝床に入り
幾らでも寝られる感じが有る。でもやらなけれればならない
家事は億劫で出来ない程ではない。
午後、妻と自転車で買い物に出掛けた。魚屋で、80円の秋刀魚1匹
とボイルエビ（サラダ用）を買った。次ぎにパン屋でパンを買う。
フルーツ屋で柿とミカンとイチゴを買う。スーパーで、
すき焼きの材料を買う。焼豆腐、春菊、筍、割り下、等を買う。
ともかく寒いので、直ぐ床の中に入ってしまう。
今日は7：00頃起きた、冷たい麦茶1杯飲み、薬を詰める。
ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、生クリーム、
牛乳を入れ飲む。
昨日は2年ぶりに東京に雪が降りとても寒かった。 [家事労働]
昨日（1/23）は、とても寒く、2年ぶりに東京に雪が降った。
然し1～2ｃｍ程度で、除雪するほどでもなかった。
朝食を食べて、寒いので寝ていた。10：30頃食料品の買い物に出掛けた。
妻と長靴で歩いて出掛けた。魚屋で夕飯のカキ鍋用にカキと鰤の切り身を
買った。スーパーでセロリ、エノキダケ、生クリーム、牛乳、鶏肉（鍋用）
缶ビール等を買った。北風がとても寒い！
帰って来て、又寝た。（此の頃とても良く眠りすぎる位、眠れる。）
夕方、イカ飯をつまみに缶ビールを飲んだ。
夕飯は、カキと鶏肉の鍋だった。寒いので、とても美味しい！
風呂に早く入り、11時頃まで、又寝る、就眠薬を飲み又寝る。
今日は、6：00頃起きた。冷たい麦茶2杯を飲む。薬を詰める。
ポット2杯にお湯を沸かす。ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）
を煎れ、生クリーム、牛乳を入れて飲む。朝食後このブログを更新
している。
処で、このブログの総アクセス数が117,900を超えた。
回覧して下さる皆様に厚く御礼をすると同時に、此れからも宜しく
お願い致します。
ＭＤＩ ＳＡＴＯＨ
昨日は、午前中家の掃除と買い物に行き、午後は妻の携帯の機種変更をしました。 [家事労働]
昨日の午前中は家の掃除をやり、午前中、5倍ポイント
が付くので、妻と自転車で買い物に出掛けた。夕食はすき焼き
にする為に、近所のＭ肉屋で、すき焼きの肉とラフティーを作る
為の、豚のばら肉を購入する。その後スーパーに行き、ミカンや野菜
生クリーム、コーヒー等を購入した。昨日は特に北風が強くとても寒かった。
昼食は鮭めしだった。午後、妻の携帯の機種変更をする為に、
武蔵小山のＡＵショップに出掛けた。休日の為、結構混んでいた。
もう4年位機種変更していなかったので、新しい物に変更した。
Ａ5529Ｔと言う機種で、キーのタッチが大きく使い易い。
電話帳の移転とかを済ませ、途中のハンバーガーショップで
フィッシュバーガーとカフェオレを食べて家に帰ると、母方の一番下の叔父さん
夫婦が来宅した。父の葬儀以来であった。色々と話す。
夕方疲れて、寝ていた。夕食は大好きなすき焼きだった。
寒いので、風呂に入り温まり又寝る。11時過ぎに就眠薬を飲み、
食器洗いをして、又寝る。
今日は4時過ぎに起きた、とても寒い。冷たい麦茶2杯を飲む。薬を詰める。
室内の植木に水をやる。ポット2杯にお湯を沸かす。
ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、生クリーム、牛乳を入れて、
飲みながらこのブログを更新している。今日はＨさんが来宅する予定だ。
昨日は、二日酔いの為に、終日調子が悪かった。 [家事労働]
昨日（12/29）は、二日酔いの為に終日調子が悪かった。下痢で、
更に、持病の痔が悪くなった。肛門の周辺部が痛いので、穴痔だと
自己判断しているが、穴痔は肛門科に行くと、手術の対象とされるので、
中々肛門科に行く気が起こらない。男でも痔の手術は嫌である。
風呂に入って良く肛門を洗い、痔の軟膏（プリザエース軟膏）
を付けて誤魔化した。
朝食は何時ものパン食だったが、昼食は卵海苔ご飯だった。
昼食後、妻と歩いて買い物に出掛けた。ショッピングカートとデイバック
を担いで行った。魚屋で、鰤の切り身、鰤の刺身用切り身、ハマグリ、鰻の蒲焼
を買った。薬屋でハミングと歯間ブラシを購入、スーパーで、野菜、
ナッツ類、ＬＥＤ懐中電灯（アルカリ単一電池2本で、連続点灯100時間）
パナソニック製と生蕎麦、インスタントスープ類等を購入した。
フルーツ屋で、柿とイチゴを購入。豆腐屋で、焼き豆腐3丁、白滝2つ、揚げ1つ
を購入した。
その後、私が妻の自転車を借りて、武蔵小山のラオックスでウイルス対策ソフト
2つ1つはやまゆり会用、一つは年輪の会用に購入した。
更にパソコン用ワンセグチュナーを購入する。
その後、スーパーに行き、ラフティー作成用に豚ばら肉を購入した。
夕食（鮪の赤身刺身）後、アイススケートのイクシビションを床の中で見ていたら、
寝てしまい、9時少し前に目が覚めた。風呂に入り、少しテレビを見て、
就眠薬を飲んだが、又お腹が空いて、インスタントラーメンを作って食べて寝た。
今日（12/30）は、5時頃目が覚めた。今年も今日を入れて、後2日になった。
冷たい麦茶2杯を飲み、薬を詰める。お湯をポットに二杯沸かし、ドリップコーヒー
（キリマンジェロブレンド）を煎れ、生クリーム、牛乳を入れ、飲みながらこのブログ
を更新している。
昨日は家事労働を主にやった。 [家事労働]
昨日（11/29）もかなり寒かった。朝食を食べて、家の掃除を徹底的
にした。その後、妻と歩いて買い物に出掛けた。先ず魚屋に行き、鯖
を一匹三枚に裁いて貰った。ボイルエビのパックも買う。その後パン屋
に行き、パンを買った。フルーツ屋に行き兄ちゃんと話す。兄ちゃんは妻の
事を褒めていた。柿とミカンとリンゴを買う。その後、スーパーで、ミニトマト、
マッシュルーム、牛乳、生クリーム、ティラミス、ポッカレモン、ビール
電池を購入した。
近頃の前防衛事務次官と商社の癒着構造には、改めて驚く。元々防衛省は、
軍事機密と言うものが有り、この前の事件では、イージス艦の機密漏洩
事件と言うものが有った、防衛省の綱紀粛正が叫ばれていたのに、事も有ろうに
トップで有る次官が汚職をして、商社に便宜を図り、何100回もの接待ゴルフに
夫婦で行った事実からも、国の防衛と言う大切な役割を担っている省で有るのに、
我々庶民は、完全に裏切られたと言う感が拭われない。国防費407億＄と言う、
世界で5番目位のお金が使われているのだから、その使い道に関して、もっと厳しい
チェックが是非必要で、汚職構造を徹底的に洗い出さないと、国民の血税は一体
何処に使われるかと疑問になってくる。政府は、高齢化で社会保障費の増大の為に
消費税を将来上げようと言う雰囲気だが、先ず、この様な無駄遣いを止めて、国防費
にも厳しいチェックが入るべきであると考える。
昼食は鮭めしだった。とても美味しい！
午後は衣服の整理をした。簡易タンスの服を整理していたら、下の方に無くしていた
と思っていたシャツ（一つは、かなり昔、娘達がタイに旅行してきた時にお土産に買って
くれた物と、両親がニュージーランドに旅してくれた時のお土産である。）が出てきた。
上の棚に置いていたものが落ちたと思われた。いずれにしても凄く得をした感じがした。
その後、玄関の洋服賭けを整理した。（きちんと分類して並べた。）
母と地図を見ていたら、全日本の地図帳が無いので欲しくなり、
本屋に行き下記の本を購入する。
- 作者:
- 出版社/メーカー: 東京地図出版
- 発売日: 2007/02
- メディア: 単行本
全国の日本の地図帳が有っても良い。
夕食は鯖のムニエルとボイルエビのサラダだった、とても美味しい！！
食器洗いをして、風呂に入り、10：00より8ｃｈの「医竜-2」を見た、
眠くて良くストーリーがつかみにかくかった。11時よりはNHKBSでやった、
「ザ・ホスピタル」を見る。就眠剤を飲み寝る。
今日4：50頃起きた、冷たい麦茶2杯を飲んだ。薬を詰める。
ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、生クリーム、牛乳
を入れ、飲みながら、このブログを更新している。
この所、ピアサポート活動は余り忙しくないので、家事の仕事に専念している。 [家事労働]
昨日（11/26）も比較的暖かな、日だった、朝、小遣いが少なくなったので、
郵便貯金から下ろし。（11/30に予定している、飲み会の費用等）
漢方薬の代金を支払った。
私達が寄贈したとして、年輪の会の事務局の備品として、３．５インチＦＤＤ
を、年輪の会の収支決算として、エクセルで計算し直した。
古い決算書を更新した。（１２月中旬提出の社会福祉協議会の助成金の報告書
に使用する。）
昼食にお雑煮を食べて、武蔵小山商店街に妻の自転車を借りて、
買い物に行って来た。先ず天陽堂で、半袖の下着３着と
ナイロンのオーバーズボン、薄い青にシャツを買った。
その後、書類の整理のラックを１００円ショップに買いに行った。
ラック６個とＡ４サイズの引き出しトレー２組を購入した。
時計屋と電気屋の商品を見る。
家に帰り、妻と歩いて、食料品の買い物に出掛けた。
妻はまだ自転車に乗るとお腹が痛くなる様だ。
始めにスーパーの回収ボックスの中に、牛乳パック紙と食品トレーを入れて、
クリーニング屋にＹシャツを出しに行く、フルーツ屋でミカンと柿とリンゴを買う。
それからスーパーに行き、セロリ、ビール等を買い、
写真屋に行き、写真を取りに行ってから帰宅した。
夕方、掃除をした。ビールを飲んだ。
夕食は鰤の照り焼きだった。旨い。
風呂に入り、食器洗いをして、少しＰＣを動かした。
就眠剤を飲み寝る。
今日は2：30頃起きてしまい早朝覚醒だった。冷たい麦茶２杯を飲み、
薬を詰め、ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、生クリーム、牛乳
を入れ、飲みながらこのブログを更新している。
処で、トータルアクセス数が102、000を超えた、これからも宜しくお願いします。
ＭＤＩ ＳＡＴＯＨ
昨日は美容院に行きました。 [家事労働]
昨日（11/25）は、一昨日と同じ様に昼間は暖かな小春日和
だった。午前中はスーパーに5倍ポイントが付くので、
妻と買い物に出掛けました。春菊、筍の水煮、焼き豆腐、
牛乳、生クリーム2個、カゴメトマトソース2缶、日清ヘルシーリセッタ
ＵＲＬ：http://www.nisshin-oillio.com
等を買う。家に帰り、美容院に行く。
カットとヘアダイをして貰う、後年内に一度行くつもりだ。
シャンプーリンスも買った。
白菜1/4、クリームチーズ、ソフトサラミを買い忘れていたので、スーパーで買う。
昼食で食べる持ち帰り寿司を買い。
昼食を食べた私はカニ散し寿司を食べた。
食後少し昼寝をした。
電気屋に行き、ＳＯＮＹポータブルＡＶ製品（ＵＳＢ）充電器を買った。
後、３．５インチＦＤユニット（ＲｏｇｉｔｅｃＬＦＤ－31ＵＥ）と３．５インチＦＤ２１枚
を年輪の会用として購入した。
帰ってきて、セットアップする、
双極性障害の当事者のホームページを改良した。
http://www012.upp.so-net.ne.jp/bpdisorder
夕飯はすき焼きで大変美味しかった！！
風呂に入り、９時から、10ｃｈで「点と線」の後編を見た。
昔読んだ小説が思い起された。
就眠剤薬を飲み、寝る。
今日は５時頃起きた、書類の整理をする。薬を詰める。
ポット２杯分のお湯を沸かす。ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）
を煎れ、生クリーム牛乳を入れて飲みながらこのブログを更新している。
昨日は、午前中買い物に行き、午後は、昼寝をして、壊れたフライパンを直しました。 [家事労働]
昨日（11/24）は比較的、暖かく、穏やかな日でした。
朝食の後、草花の世話をしてから、妻と自転車で、買い物に出掛けました。
先ず、写真屋で、一昨日出して置いた、写真を受け取り、魚屋で、
生サーモンの切り身、ボイルエビを購入しました。
次に、パン屋でパンを買い、スーパーで、セロリ、トマト、人参、サラダ菜、
ピメント、豆腐、韮、豆モヤシ、ラーメン（２個入り）、焼き豚等を購入した。
私は、11時頃本屋に行き、定期購読している、「世界の艦船」を購入した。
![世界の艦船 2008年 01月号 [雑誌]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/21rpgxIFjCL.jpg "世界の艦船 2008年 01月号 [雑誌]")
- 作者:
- 出版社/メーカー: 海人社
- 発売日: 2007/11/24
- メディア: 雑誌
家に帰ってきて、昼食（ラーメン）を食べた。とても美味しい。
午後眠くなり、1時間半程度昼寝をする。
3時頃、壊れたフライパンを買いに行こうかと思ったが、思い直して修理（取っ手が回ってしまう）
して、暫くの間使う事にする。
浴室の掃除をやった。強力カビハイターを使う。
余り使わないグラス類の自動洗浄器による洗浄をした。
5：00頃、コニャック（カミューＶＳＯＰ）のオンザロックを飲む。
夕食は生鮭のムニエルとボイル海老のサラダだった。とても美味しい！！
食器洗いをして、風呂に入り、10ｃｈの松本清張の「点と線」を見た。
昔、松本清張の小説に凝った事が有る。中々良かった。
終わって、就眠剤を飲み寝る。
今日は、3時頃目が覚めた。冷たい麦茶2杯を飲み、薬を詰める。
ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、生クリーム、牛乳を入れて、
飲みながら、このブログを更新している。
昨日は、買い物が主な仕事でした。 [家事労働]
昨日（10/23）は、朝食を食べてから、妻と自転車で、午前中銀行廻りとか、
色々な買い物をした。先ず、Ｍ銀行に行き、妻名義の定期預金を解約した。
この時、妻が間違えて、更新済みの通帳を持ってきたので、
私が急いでＭＴＢを飛ばし家に帰り、又急いで、銀行に現在使用中の通帳を持って来た。
すべて、普通預金に先ず入れ、一部分を別のＭ銀行に有る、妻名義のアパート
ローンの口座に補填した。又一部分、生活費として、降ろした。
次にもう既にお昼を過ぎていたので、喜多方ラーメンで私は、葱チャーシューラーメン、
妻は、チャーシュウメンを食べた、妻は以前から、この喜多方ラーメンを食べずに
嫌っていたが、食べてみると、案外あっさりしていて、
チャーシューもとても美味しいと言っていた。私も満足で妻にご馳走様と言った。
次に、電気屋で20Ｗの蛍光灯（此れはキッチンの蛍光灯がそろそろ寿命なので）
と、透明なナツメ球と乳白色ナツメ球を購入（本当は、消費電力、寿命の点から、
ＬＥＤのスモールライトが欲しかったのだが、東急ハンズでも行かないと置いていない様だ）
4Ｆまで上がり、予約してあるニコンＤ300（予約している人が多く、来年の1月位にならないと、
手に入りそうも無いが）用に、気が早く、BUFFALO RCF-R CompactFlash4ＧＢカード
ＵＲＬ：http://www.buffalo.jpを購入した。Ｄ200が2ＧＢのトランゼントＣＦを今使っているので、
4ＧＢの容量は欲しい、私は速写はやらないので、容量が充分にあれば良いのだ。
次に薬屋に行き、歯間ブラシと妻がポケットティッシュとのど飴と間違えて、
ブルーベリーのサプリメントを買った。一旦家に荷物を降ろし、魚屋に行き、
加熱用ホタテの貝柱（380円９１パック、と鰤の切り身（３切れ、４００円）を購入した、
店員の人に「もう手術は終わったの？」と聞かれる。花屋でハイポネックスを買い、
又別の薬屋で、キッチンハイター詰め替え用、ハミングの詰め替え用を買う、
スーパーに自転車を置き、フルーツ屋の兄ちゃんと話した、「あれもう手術は終わったの？」
と此処でも聞かれる。巨峰６８０円と梨８００円とカットパイン１８０円を買う。
スーパーに行き、ジャガイモ（メークイン）、牛乳（4.4％）、生クリーム２個、ブルーベリージャム、
ビアソーセージ、マスカルポーネ、麦茶パック、等を買う。
家に帰り、電気屋の宣伝ちらしを眺めていたら、東芝ダイナブックの動きが遅い為に、
エクセルが動かせなくて、困っていたので、
私と、妻が１万円づつ年輪の会にカンパする事にして、
Logitec portable HD 120GB ＵＲＬ：http://www.logitec.co.jp/を購入した。
付属として、ELECOM U2H-H4SSV USBHUB4ポートＵＲＬ：http://www.elecom.co.jp/
も購入した。帰ってきて、早速セッティングする。
凄く早くなった、やはりＨＤの容量が少なすぎたのだ。（本体は40ＧＢしかない）
朝予約した、Ｎｉｋｏｎ ＡＦ－Ｓ ＮＩＫＫＯＲ 14－24ｍｍ Ｆ2.8Ｇ ＥＤ
交換レンズはまだ価格が未定だそうだ。
室内の草花に水を遣っていたら、なめくじが歩いた形跡が有る、
妻は肝を冷やした、妻はなめくじが苦手である。
夕食はホタテの貝柱のムニエルだった。とても美味しかった。
食後、今夜は13夜だと言うので、ベランダから双眼鏡で月を観た。使用機材：
カールツァイスＶｉｃｔｏｒｙ 8ｘ56 ＢＴ*
カールツァイスＶｉｃｔｏｒｙ 7ｘ42 Ｔ*FL
キャノン 12ｘ36 ＩＳ
妻は余りにも綺麗に月が観えたので、驚嘆していた。勿論クレーターも鮮明に見える。
いかなり寒いので余り長く観なかった。ＵＲＬ：http://www.zeiss.co.jp
その後、風呂を沸き返そうとしたら、妻が「キャーゴキブリが出た！」と言った。
妻はゴキブリも苦手である。
私は素早くキッチンに置いてあるゴキッジェット殺虫剤をお風呂場に持って行き、
ゴキブリに噴射した。直ぐに利きゴキブリは死んだ。私は尊敬された？
風呂に入り、妻と色々話し、25日以降の入院についてとくに話した。
10時頃、就眠剤をのんでからお腹が空いたので、インスタントラーメンを妻と食べた
結構美味しかった。
今日は、3：00頃起きた、早朝覚醒である。冷たい麦茶2杯を飲む、薬を詰め、
爪を切る。ドリップコーヒー（キリマンジャロブレンド）を煎れ、生クリームと牛乳を入れ、
飲みながら、このブログを更新している。
根津神社のつつじ、ニコンＤ70＋ＡＦ-ＳＶＲマイクロニッコールＥＤ105ｍｍ Ｆ2.8Ｇ
昨日は、今週通院などで、忙しい為に、食料品の買い溜めをした。 [家事労働]
昨日（10/15）日は、障害年金の支給日だったので、家の家計費をＭ銀行のＡＴＭ
から降ろして来る。その前に、小遣いが足りなくなったので、郵便貯金より少し降ろす。
家に帰ってきて、Ｍ銀行のローンの金が降ろせなかったと言う通知が来ていた為に、
一応充分なのだが、郵便貯金よりＭ銀行に幾らかのお金を補填しておいた。
この時期、妻の入院費等に出費が多い。
家に帰ってきて、10：00過ぎに妻と自転車で買い物に出掛けた。
先ず、私のメガネの下辺を支えているテグスがこの所交換していないので、
（レンズが脱落しない内に）メガネ屋に交換してもらいに行った。
序に鼻のシリコンパッドも交換してもらう。（メガネがずり落ちなくなる。）
そして、何かと此の頃、本が読めないと言っていた、
妻にプレゼントして上げたい気分になり、フレームを覗いていたが、それ程
高くない気に入ったフレームを見付け、検眼して貰い、老眼鏡を作り直すことにした。
今持っている、ニナリッチのフレームを将来遠近両用にして、常用するメガネとし、
とりあえず老眼鏡を作る意味は有ると考えた。しかしレンズを非球面にすると、
1万円程高くなると言う、仕方が無く、その分は妻に負担して貰い、購入することにした。
妻は料理していても、瓶のラベルに書いてある細かい文字が
全然読めず不自由しているとの事なので、此れからは、メガネが必需品になる。
20日頃出来上るとの事。その後、魚屋に行った、日持ちするもので、
先ず、鰻の蒲焼を買う、次に今日の夕飯用として、1切れ160円の生鮭2切れを買った、
塩鮭3切れ、鱈子を買う。次いでパン屋に行き朝食用のパンを買う、
次に、フルーツ屋に行き、キウイ１パックと梨（南水）を3個購入する。
小松菜、芹、オカカ味噌ニンニクも野菜部門の同店で買う。
次に、スーパーに行き、人参、玉葱、韮、豆モヤシ、クリームチーズ、ラーメン、サラダ油、
豆腐等を購入する。買い物から帰り、母に近くの肉屋に焼き豚を買いに行って貰い。
（此処の焼き豚はとても美味しい）昼食は、醤油ラーメンで、
焼き豚を乗せとても美味しかった。
午後、やまゆり会の事務局長のＨさんに電話して、
来月号のやまゆり会報の原稿をファックスで送る、やまゆり会の事務局のファックスのリボン
が切れており、私が22日に行き、新しい物と交換しなければならない。
近くの交番の警官が家族の構成の用紙を書いてくれと言うので、書いたが、
一向に回収しに来ない。
夕方、焼酎（里の曙）とウイスキー（余市）と梅酒をミニグラスでオンザロックにして飲んだ。
つまみは鱈子おろし、小松菜とベーコンソーセージ炒めで旨かった。
夕食は鮭のムニエル、ポテトのグラッセ、だった。美味しく食べられる。
食器洗いをして、風呂に入り、寝床で妻と色々と話す。
10：45頃、就眠薬を飲み本格的に寝る。
今日は、又早朝覚醒で、3：00に目が覚めてしまう。冷たい麦茶2杯を飲み、
薬を詰めた。ドリップコーヒー（キリマンジェロブレンド）を煎れ、生クリーム
牛乳を入れ、飲みながらこのブログを更新している。
今日は妻の外科の診察日だ。
処で、総アクセス数が88、000を超えた、アクセスして下さった方々に心から
感謝すると共に、此れからもこのブログを宜しくお願い致します。
ＭＤＩ ＳＡＴＯＨ
にほんブログ村
お気に召したらクリックお願い致します。
