此の所、又、軽鬱状態でブログの更新が億劫になり滞りがちである。

　此の所、軽鬱状態でブログを更新するのが億劫である。

毎日、何回も年輪の会の女性会員からの

電話に拠るピアカウンセリングを続けているが、

他人の心配事の相談に乗るよりも、自分の方が誰かに相談に乗って

貰いたいと思う位である。確かにその女性会員よりは私の方が

歳を取っていて、大体の問題については答える自信は有るのだが、

軽鬱状態に成ると、その自信さえも危なくなってくる。

此方も双極Ⅰ型と言う、本当の事を言えば、大変な精神疾患なので、

部分寛解状態ならば直ぐに答えられる問いにも、鬱状態の時には、

頭の回転が回らず先ず旨く答えられない。

ピアカウンセリングは中々大変なのだ！

双極性障害は寛解時には殆ど健常者と同じ事が出来るのだが、

此れが逆に「貴方は本当に病気なのですか？」

ととんでもない風に考えられてしまうのだ。

　軽躁状態では、逆に頭が回転し過ぎて、どうしてもクライアントに対して、

必要以上にアドヴァイスをしてしまう恐れがある。

そして一般にしつこいアドヴァイスになる可能性が有る。

　躁状態が強くなると、誇大妄想等、私の場合幻覚も出て、とても

クライアントのカウンセリングは出来なくなる。

　昨日、夕方以前、精神科ピアコーディネーターをした、ノーチラス会員

の女性からのピアカウンセリングを受けたが、軽鬱状態の性で旨くアドヴァイス

が出来なかった事を悔やんでいる。

　明日、年輪の会定例会が有り、役員人事について話し合う。

そして4/3の花見についても話し合って決定する。

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　上の写真は、ニコンＤ7000＋ＡＦ-ＳＤＸニッコール16-85ｍｍＦ3.5-5.6Ｇ ED VR

にて撮影。3番目と5番目は家に咲いたクリスマスローズの花だが、かなり暗すぎる！！

タグ：ピアカウンセリング

日常の出来事はメインブログに書く様に成りました。

　メインブログがノーチラス会のブログに変更に成りました。

http://nautiluskai.blog.so-net.ne.jp/

を御覧下さい。宜しくお願い致します。

　　　　　　　　　　ＭＤＩ　ＳＡＴＯＨ

 

タグ：メインブログの変更

一昨日のノーチラス会の事務仕事、昨日のT大附属病院腎･内分泌内科の診察の様子がサブブログに記述されています。

　一昨日（6/22）ノーチラス会の事務仕事、昨日のT大附属

腎・内分泌内科受診の様子が、私のサブブログに記述されています。

http://nautiluskai.blog.so-net.ne.jp/archive/20100624

 

 

タグ：ノーチラス会の仕事と腎・内分泌内科

昨日は、午前中、事務局次長のNさんと年輪の会の会報6月号のゲラなどを作り、早お昼を食べて、Nさんに付き添ってNさんの自宅まで行く。

　昨日（6/10）も早朝覚醒で、2：30頃目が覚めてしまった。

　Nさんの為に奮発してブルーマウンテンブレンドのレギュラーキーコーヒーを入れて、

　PCで仕事をした。明け方、東の空に美しい28日目の月が見えたので、

久し振りに双眼鏡で観察した。使用双眼鏡,使用カメラ：

コーワ　BD32-8 8X32, カールツァイスヴィクトリー7X42 T*FL

ニコンD700＋AF-Sニッコール16-35ｍｍF4G　ED VR

流石にツァイスの像はコーワに比べて抜群に良い。

コーワもジェネシス33ならば、対抗出来るだろうけど、到底高くて買えなかった。

本当に美しい月だった。Nさんも起きて来たので、ツァイス7X42で月を見せて

あげた。その後、Nさんと大学時代の天文部の話をした。

昔は星野写真を撮影するにも、フィルムカメラで

フィルムはコダックトライX　ASA（ISO)400で、カメラボディー

はニコンF＋レンズは私のAiニッコール50ｍｍF2で私のアストロ光学製LN-4E反赤

で手動ガイドして撮影したと説明した。うみへび座付近の写真パネルを見せた。

あの頃が懐かしい！

　午前中、Nさんに少し6/13の年輪の会定例会の用意に6月号の会報を作って貰う。

20部印刷する。　Nさんはふら付く様なので、

近所の内科クリニックで診て貰おうとしたが、

休診なので、帰宅に付き添って行った。

　Nさんは講演会等の疲れがどっと出て、恐らく顕在化していた、

向精神薬の副作用が出たのだろうと推定したが、

主治医と良く相談してみないと解らない。

http://sakuranishino.blog115.fc2.com/blog-entry-61.html

Nさんの自宅は想像以上に遠かった。こんなに遠くから、

無報酬で事務局まで働きに出て来てくれるなんて、嬉しい反面、

早くNPO法人化してせめて給料を支払える様にしなければ、

モチベーションを保てなくなると思った。兎に角Nさんは物凄い頑張り屋で、

NPOの仕事、講演会の時の発表等を全力でやるので、どうしても無理が

掛かってしまうと思う。然しNさんの努力無しには、出来なかった事なのだが。

Nさんお宅に始めてお邪魔した。環境が素晴らしく閑静な所だった。

少し話していると、Nさんの旦那さんが帰って来られた。旦那さんもノーチラス会

の賛助会員でNPO法人化のご指南役である。社長を遣っておられるので、法人化

の手続きにとても詳しい。夕方になったので、帰路に着いた。

途中で道草をして、新宿にジュンク書店を覗いた。1冊買ってしまった。

POCKET精神科

• 作者:
• 出版社/メーカー: 金芳堂
• 発売日: 2010/05
• メディア: 単行本

　持ち歩くのに非常に便利な本で有る。各論で気分障害（うつ病と双極性障害）

を始めに挙げているのも、新時代のPOKET　BOOKで有ると思う。

何時も持っていたい本である。

　急いで帰宅すると、副代表のJさんとSNS副管理人のAさんが来て、

http://ameblo.jp/janis0909/archive1-201006.html

問い合わせと入会の事務手続きの仕事を遣ってくれていた。

　私は流石に疲れて、YEBISU超長期熟成缶ビールを飲んだ。

凄く旨かった。非常に疲れて風呂にも入らず、獏睡して仕舞った。

夜中風呂に入り、このブログを更新している。

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                                        MDI SATOH

 下の写真はニコンD5000＋AF-SDXニッコール16-85ｍｍF3.5-5.6G　ED VR

タグ：ピアサポート

昨日は、事務局の仕事と新しくノーチラス会に入会されたY夫妻が午後、事務局を訪ねていらして、色々と歓談した。

　昨日（5/15）も天気は良かったが、気温は低めで有った。

然し、一昨日程でもなかった。妻の体調が優れないために、

妻の電動自転車を借りて、買物に出掛けた。先ず魚屋に行き、

鮎3匹、アサリ1パックを買った。次にクリーニング屋に行き、

出してあった、ダウンジャケット、冬物カジュアルシャツを自転車の荷台

に積んだ。最後にスーパーで、グリーンアスパラ、ファンシーソーセージ、

ベーコン、牛豚挽肉、アサヒザマイスター350ｍｌｘ2、ザ・カリー中辛2個、

ラーマバター風、ハーゲンダッツアイスクリームセット、プロピオアロエヨーグルト、

おかか昆布佃煮、プチきざみ白菜朝漬け、充電器セットPanasonic K-KJQ24M32R

Ni-H単三電池2本付きを購入した。この製品は、海外AC100～240V対応で、単4も

充電出来る。EVOLTA単三Ni-H充電池は現在14本所蔵していて、カメラ、ポータブルCD

プレーヤーに使用している。Panasonic　の充電器はもう一つBQ-360も所蔵しているが、

大きくて重い。帰宅して、昼食（鯖の文化干）を食べた。鯖は私の好きな魚で有る。

　午後14：30から、ノーチラス会に入会したいと言うYさん夫妻が来宅した。

Yさんは広告代理店を双極性障害の為、休職中で、

ノーチラス会の活動に興味を持ち、6/5の講演会にも予約している。

やはり始めは単極性うつ病として

抗うつ薬で治療している内に、躁転して、株に手を出し、

奥さんにも手を挙げてしまったと言う、

現在は、バルプロ酸を中心とした気分安定薬の治療で

病状は安定して来ているとのことだった。

私は、ノーチラス会の活動の概要を説明し、

NPO法人化を推進しなければ成らないと説明した。

 又、双極性障害の脳バンクの必要性も説明した。

　双極性障害の当事者が生前、

長く苦しんだ双極性障害の病態を解明すべく

を研究に有効に使える様にブレインバンクに登録する事は、

後生に残しうる最大かつ有一の贈り物である。

　双極性障害のブレインバンク

を畏敬の念を持って双極性障害の研究者が

有効に新しい治療法、治療薬の開発・研究

に使用して貰う事は、私達当事者の最後の究極的な願いなのだから。

と力説すると、Yさんの奥さんは涙ぐんだ。

　夜は、疲れて風呂に入り気分安定薬を飲み寝た。

 

タグ：ピアサポート

昨日は、夕方、やまゆり会の事務局長広田和子さんの引っ越しに伴う買物に付き合った。

　昨日（4/29）は、午前中、5月は色々な当事者会の総会

が目白押しに有るので、行き付けのN美容院に行き、

カットとヘアダイをして貰った。髪を整えて貰うと、気分がスッキリする。

　八重桜の花が満開で綺麗だ。

　街道に植えてある、白やピンク色のハナミズキの花も綺麗だ！

　夕方4：00頃に、横浜に向かった。

途中、西口ダイヤモンド地下街の有隣堂医学書店で下記の本を買う。

HANDBOOK臨床産婦人科

• 作者:
• 出版社/メーカー: 金芳堂
• 発売日: 2010/04
• メディア: 単行本

　本々レジデント（研修医）向けに書かれたハンドブックで、私が昔、

N医科大学の衛生学教室に在籍していた時、ギネのレジデントが前の版

を持っていたのを記憶していて中々良い本なので購入した。

　約束時間よりかなり早く、上大岡の3Fの京急改札口で待った。

待ち合わせ時間6：00に成っても広田さんは現れないので、

携帯に電話した、不動産屋で漸く契約を済まして来たらしい。

　私の経験だと、賃貸契約は予想以上に時間が掛かると思った。

6：15頃、漸く広田さんに会えて、先にファミレスで食事をした。

私はミックスグリルとみそ汁ご飯セットを頼んだ。

　食後、ヨドバシカメラ上大岡店に行き、冷蔵庫とテレビを見て、

広田さんが購入した。

 家に帰って、大変疲れた！風呂に入り、気分安定薬を飲み寝る。

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　下に掲げた写真はニコンD5000＋AF-SDXニッコール18-55ｍｍF3.5-5.6GVRで撮影。

4/28にT大病院の帰りに食べた立ち食い蕎麦（掻揚げ卵蕎麦）

八重桜。

家内の大好きなコデマリ

八重桜だが、かなり露出不足！

月を撮影したが・・・・・・・MFにすべきで有った。

 

タグ：ピアサポート

この所、仕事が忙しくブログの更新が遅れがちで有る。

　3/26は全精連の事務局

http://www18.ocn.ne.jp/~zenseirn/

に副会長・副代表のＪさんと一緒に行く。

Jさんは風邪の病み上がりで余り体調は良く無さそうだった。

Ｊさんは、ぜんせいれん事務局は初めてなので、

挨拶と、2/20の講演会の会計報告（領収書等）

と報告写真を持参した。又6/5講演会のポスターとお知らせチラシ約50枚

も持参した。9/25～26のぜんせいれん岡山大会の話も出て、

私が双極性障害の分科会の司会をやると言ったらば、Ｊさんも是非参加したいとの事。

この分科会には、ノーチラス会員の岐阜のＳさんも是非参加したいとの事、Ｓさんは、

6/5の講演会に参加予定である。思えば、Ｓさんとは、2008/6/28の講演会の後の

オフ会で初めて知り合い、2008年のぜんせいれん埼玉大会の分科会にも参加されている。

Ｓさんと私は同じ双極Ⅰ型障害で有り、何か通じるものが有る。

　一昨日（3/27）午前中は、母の付き添いで、S大H病院精神科認知症外来

に行った。母は4/6～5/1九州福岡の姉夫婦の所に行く予定なので、

薬を2か月分処方して貰った。アリセプトD錠5ｍｇ　朝1錠

ドグマチールカプセル50ｍｇ　朝1C-夕1C（100mg/日）

母は主治医のY先生に頑固な所を説教されていた。認知症の症状

なのだが、認知症の専門医である若いYに説得されれば、

母も少しは聞いてくれるかと思う。

いずれにしても母の付き添いは色々と気を使い疲れるのだ。

　処で昨日は年輪の会・ノーチラス会の花見会で有った。

当日、副幹事を務めたNさんもブログで報告記事を書いています。

http://ameblo.jp/sakuranogohan/entry-10493522623.html

天候は曇りで、寒かったが、五反田に集合して、千駄ヶ谷の集まった人達

と共に、10名が新宿御苑の千駄ヶ谷門から入った。

入苑費は障害者は付き添い1人と共に免除だった。

かなり桜が咲いていた。新宿御苑は色々な桜が有るので、

長い期間楽しめるのだ、桜の下で敷物を敷いて、自己紹介と昼食にした。

昨日の花見会・茶話会の撮影機材：

ニコンＦ6＋ＡＦ-Ｓマイクロニッコール60ｍｍＦ2.8Ｇ ＥＤ

ニコンＤ5000＋ＡＦ-Ｓ ＤＸ マイクロニッコール85ｍｍＦ3.5Ｇ ＥＤ ＶＲ

ニコンＤ300Ｓ＋タムロンＳＰ ＡＦ17～50ｍｍＸＲ ＤiⅡ ＶＣ Ｆ2.8ＬＤ

ニコンＤ700＋ＡＦ-Ｓニッコール16～35ｍｍＦ4Ｇ ＥＤ ＶＲ

ＡＦ-Ｓ ＤＸ ニッコール55～200ｍｍＦ4-5.6Ｇ ED

タムロンＳＰ ＡＦ60ｍｍＦ2 ＤiⅡLDマクロ

存分に撮影した。終ってから、喫茶店ルノアールでアイスコーヒーを飲んだ。

楽しく歓談できてとても良かった。余り天候が良くなかったが、梅見会が雨で

中止になったので、決行して良かったと思う。

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　下の写真は上の2つが桃の花で、ニコンD300S＋タムロンSP AF17～50ｍｍXR DiⅡVC F2.8LDで撮影。

下の3つがニコンD700＋AF-Sニッコール16～35ｍｍF4G ED VRで撮影。

タグ：ピアサポート 花見会

昨日は、本当は妻の青色申告計算を進めたかったが、会員の危機対処の電話、ノーチラス会のNPO法人化申請の為の問題点等の対応で税金の計算どころではなかった。

　昨日（1/28）は、珍しく天候が悪く、然し気温はそれ程低く

無かった。朝、年輪の会の1会員より突然電話が有り、自殺念慮

が有るとの事、時間が早かったので、病院の主治医との連絡も付かない

状態なので、ストックしてある、抗精神病薬のセレネース0.75ｍｇx2錠

を飲んでもらって、8：30に病院に電話して主治医の指示を仰ぐ様にと

アドバイスした。一応副会長のHさんにも電話して、もしも通院で、本人が

付き添いが居ると言われた場合、協力を頼んで置いた。

（後で、付き添って欲しいと電話が有る）

　それ以前にHさんには、ノーチラス会のNPO法人化の手続き（流れ）について、

問題点を箇条書きにして整理しておいてくれる様に頼んで置いた。

　幸い、自殺念慮の出た会員は落ち着いて来て、主治医と連絡を取ったら、

今回は臨時来院しなくて良い事になり、胸をなでおろした。

　ノーチラス会のNPO法人化は未だ色々と問題が山積していて、

顧問の先生からも焦ってはいけない事を、間接的ながら諭された。

　午前中少しは税金の計算を進め様と思ったが、結局、全然出来なかった。

よく税理士に頼めば良いと言うが、手数料を10万円以上取られ、

自分で経営状態を充分に把握出来ない為に、

6年前から自分でPCを使い遣っている。

　昼食（一昨日の夕飯の刺身を醤油漬けにして焼いたものと

饂飩＋ご飯で美味しかった！）

　午後、妻と歩いて買い物に行った。雨がかなり降っていた。

初め魚屋に行き、トコブシ（凄く小さかったが、生きが良かった）と白子

を買った。スーパーで、トマト、胡瓜、玉葱、大豆モヤシ、ブナシメジ、韮

豚切り落とし、健康味噌（長野味噌株式会社製）TEL[phone]

事業センター食卓塩、東京荻窪生ラーメン2袋、しっかり濃厚4.4（メイトー）

http://www.meito.co.jp を購入した。

　帰宅して、ストレスで頭痛がしたので、バッファリンプラス2錠を飲み、

少し寝た。4：00頃Hさんが来宅して、Hさんの纏めた書類に従って、

色々と議論した。予想より時間が掛かる。

　夕食、鰤と鮭の切り身、野菜炒め、トコブシの酒蒸し（少量）

　夜は疲れて風呂に入り、気分安定薬を飲み寝た。

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タグ：ピアサポート

昨日は、今日の年輪の会の定例会の用意と母のケアマネの人と話し合った。

　昨日（10/31）も、かなり暖かく、日中は暑い位だった。

　午前中、今日の年輪の会定例会の資料（11月号会報のゲラ刷り、

忘年会のお知らせチラシ、来年の新年会のお知らせチラシ等）

を各20ずつ印刷した。

　10：30頃、妻と歩いて買い物に行った。

先ず魚屋に行った、美味しそうな生雲丹が出ていたので、

魚卵は体に良くないと思ったが、買ってしまった。

メインは安い秋刀魚で有る。オランダ産鯵の干物も買った。

　八百屋でセロリ、ほうれん草、蜜柑を買った。

　本屋で下記の書物を買った。

中判銀塩写真バイブル―ブローニーフィルムの特長をフルに生かす銀塩派必読の中判カメラ読本

• 作者:
• 出版社/メーカー: 日本カメラ社
• 発売日: 2007/05
• メディア: 単行本
• 　
• 　実は、初めて中判の中古のコンタックス645を購入した。然し2004年

• に既に京セラが製造停止しているので、
• コンタックス645の記述は実は殆ど無かったが、ブローニフィルムは初めて
• 使うし、中判カメラも初めてなのでこの本を購入した。1999年発売で、
• 標準レンズはツァイスプラナーT*80ｍｍF2なので前から欲しいと思っていた
• カメラなので有る。当時定価が417,900円ととても高価だったが、
• 現在はレンズ、フィルムマガジン、ファインダーセットで約14万円
• に成って来ている。実は私はニコン信奉者だけでなくツァイス信奉者
• なのである。
• 　
• 午後、母のケアマネのUさんの話を色々と聞いた。
• 夕食は、生雲丹と秋刀魚だった。生雲丹は案の定とても旨かった！！
• 夜、年輪の会会員の今日の定例会の出欠席を尋ねた。
• 早く寝る。
• 

タグ：ピアサポート

昨日は、会員の病院通院の付き添いと、昼食は調布飛行場のプロペラカフェで食べて、国立天文台三鷹を見学した。

　或る会員の要請で、通院の付き添いで行った。

　朝、武蔵境でかなり激しい雨が降っていた。

病院の送迎バスで行ったのだが、初めて行くので間誤付いた、病院から会員

が迎えて来てくれたので。無事乗れて病院に行く。

病院では家族以外の者に付き添い

で診察室に入らせないとの事だったが、無事入れて話をする事が出来た。

自分の名刺と会の今年の文集を謹呈した、読んで貰えるかは疑問だが。

　会員は転院を望んで、紹介状を書いて欲しかったので私も同伴した。

医師は、すんなりと書く事を約束した。然し転院先の病院が混んでいる為に、

約1ヶ月待たされるので、それまでは2週間毎に通院する事になった。

　向精神薬も大分増量された。診察が終ってから、

薬局で処方された薬を受け取っていた。

　野川沿いを歩き、鴨と白鷺を撮影した。調布飛行場に行った。

飛行場に隣接しているプロペラカフェで昼食(チキンフライ）を食べた。

黄色の複葉機等が格納庫に見えて、結構楽しかった。

　食後、凄く久し振りに国立天文台　三鷹に見学に行った。

昔の天文少年は、やはり心がワクワクしながら見学した。

見学コースを歩いてかなり疲れたが、とても楽しかった！！

　使用撮影機材：

ニコンFM3A＋Aiニッコール45ｍｍF2.8P

ニコンD300s＋AF-SDX16～85ｍｍF3.5-5.6G　ED　VR

　帰り三鷹駅までバスに乗り、駅前の喫茶店「馬車道」でドリンクバーを

ご馳走して貰った。その後本屋に行き、下記の写真雑誌を購入した。

CAMERA magazine(カメラマガジン)11 (エイムック 1790)

• 作者:
• 出版社/メーカー: エイ出版社
• 発売日: 2009/08/27
• メディア: 大型本

　最近フィルムカメラに回帰している私である。ゆっくりじっくり撮影する時はアナログ（銀塩）

カメラそれもMFを使う。

　帰り丁度、中央特快が来て、早めに帰宅した。めちゃくちゃに疲れた！！

どうにか風呂に入って寝る。

タグ：ピアサポート

一昨日はピアカウンセリング、昨日はやまゆり会運営委員会で連日疲れてブログの更新もままならない。

　一昨日（10/1）は、早朝5：00にやまゆり会の会議室の予約を取った。

　或るノーチラス会会員の危機介入のピアカンをした。

自分自身ピアカンは本当は得意でないのだが、一方で職業（ボランタリー）は

ピアカウンセラーとしている為に、やはり要請が有ればやらなくては成らない、

ピアカンについては、Hさんの方がよっぽど旨いと思うので、同席して貰った。

　一般に統合失調症と双極性障害についてはカウンセリングの効果は余り

期待出来ないとしているが、私はセルフヘルプグループに拠るピアカウンセリング

はかなり有効だと考えている。患者同士のピアカウンセリングは、

クライアントとの平等の立場とカウンセラーの自らの

生の経験に拠るもので、専門家が行うものとは、又違ったものが有る。

　カウンセリングは決して技術ではなく、実践的に学んできたものを応用する事で、

美辞麗句では無い、生きた言葉を言うべきで、カウンセラーが決して一方的に

聞き役にまわるのではなく、ある意味で、クライアントに必ず何かの示唆を示す必要が有る。

　何か、逆説的な意味になりそうだが、何度も過去に自殺企図を重ねた人が実は、

現在、自殺念慮を抱いている人に対して一番気持を理解してあげられると思うのだ。

　その様な、地道な自殺防止活動をする事も、

年輪の会やノーチラス会の大きな使命なのである。

　然し疲れた！！

　加藤忠史先生からノーチラス会に下記の本を謹呈して頂きました。

此処に篤くお礼を申し上げます。

うつ病の脳科学―精神科医療の未来を切り拓く (幻冬舎新書 か 9-1)

• 作者: 加藤 忠史
• 出版社/メーカー: 幻冬舎
• 発売日: 2009/09
• メディア: 新書

　昨日（10/2）は午後、久し振りにやまゆり会運営委員会に出席した。

本当は連日忙しく、ノーチラス会と年輪の会の仕事を優先している為に、

やまゆり会は辞めたいのだが、

全精連の監事はやまゆり会から出ている事になっているし、

今の所やまゆり会を最小限にして活動して行く他は無い。

来年の2月に行われるやまゆり会の講演会の件と

3月に行われる宿泊研修の講師について話し合った。

帰って来て、またまた疲れた！！

タグ：ピアサポート

昨日は、S大附属K病院精神科にHさんの付き添いで行ったが、腰痛と軽うつ状態の為に殆どHさんの主治医とは話せなかった。

　会員の要請が有れば、精神科の診察の付き添いに行く事も、

重要なピアサポートで有る。昨日（9/24）Hさんの要請で、一緒に

病院に付き添いで行った。TK駅でTさんと待ち合わせて、行った。

　何処の病院も然りなのだが、約2時間以上も待合室で待たされた。

漸く、Hさんの主治医、K院長に呼ばれて診察室に入る。診察の詳細は

守秘義務が有るので話せ無いが、ラミクタール（ラモトリジン）副作用：咽頭炎、疼痛

→セロクエル（クエチアピン）副作用：眠気、倦怠感の為に

ガバペン（ガバペンチン）が処方された。

200ｍｇTｘ3（食後）効果が上がる事を期待します。

　帰り蕎麦屋で遅い昼食を摂り帰宅した。私は腰痛がして、

ロルカム錠4ｍｇを時間を開けて2錠飲んだ、リーマスと干渉するので、

余り多くは飲めないが、痛みが酷い時には仕方が無い。

　帰宅して、Tさんは9/20の第４回ノーチラス会の報告書をメールで送った。

　夕食の材料は妻が買って置いてくれた、

4人で楽しく夕食（鯵の干物とホタテの貝柱のムニエル、野菜炒め）を食べた。

　疲れて、風呂に入らず寝てしまう。

　処で、このブログの総アクセス数が累計:355,351 に成った。アクセスして下さった方々

に感謝すると共に、此れからも宜しくお願い致します。

　                                MDI SATOH

タグ：ピアサポート

昨日は、来年度の年輪の会講演会の会場使用料の調達と年輪の会のピアカウンセリングを行った。

　昨日（6/14）（日）は6/13の疲れから、朝食を食べてから非常に眠くなり、

朝寝をしてしまった。どうもこの頃,疲れやすく過眠傾向なので、鬱状態なのかも知れない。

昼頃やっと起き出し、昼食を食べた。そして漸く来年度の講演会場使用費用の調達に掛かった。

午後1：00頃、年輪の会広報委員・ノーチラス会副代表のＨさんが来宅して仕事をした。

午後、15：00過ぎに新しく年輪の会に入会希望のＮさんと話した。

年輪の会も現在会を辞めている人も含めると、計150人に成った。

来年は、ノーチラス会を発展させ是非ともNPO法人化したい。

　NPO法人化すれば双極性障害専門の脳バンクの設立の交渉、会の活動助成金の取得、

第三種郵便の取得等の種々の特典が有る。

夜は疲れて早く寝てしまった。

　

　今日は、早朝覚醒で3：30頃起きた。ピルケースに薬を詰めた。

草花に水を遣り、ゴミ捨てをした。そしてレギュラーコーヒー（キーコーヒースペシャルブレンド）

を煎れ、このブログの更新をしている。

　処でこのブログの総アクセス数が307,939にも成った。アクセスして下さった方々に

感謝致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　MDI SATOH

タグ：ピアサポ－ト

一昨日（1/27）午前中、妻と母のケアマネさんの来宅、午後は神保町の古本屋街に行って非常に疲れる！！昨日（1/28）は、2/8の年輪の会の定例会の部屋の使用許可書を貰いに行く。

　一昨日（1/27）の午前中、ホームヘルプサービスのケアマネージャーさんが来宅した。

妻が交通事故で肋骨4本を骨折した為に、家事が出来ず。何とか週3回位ホームヘルプ

を頼みたいので来て貰った。今までのケアマネと違った人が決まったのは、少し不満だが、

仕方が無い事だろう。

　昼食後、Ｓさんが精神科の薬の本と統合失調症とうつ病の入門書が欲しいと言うので、

神保町の古本屋街に、Ｈさん、Ｓさん、と私で出掛ける。都営三田線に乗り、

神保町の駅で降りて、古本屋街を歩いた。案内所で聞き、いざわ書店で、私は

「増補版　精神医学事典」を￥6000で買った。既に絶版になっているが、興味深い本だ。

　そして、三省堂で、下記の本を買った。

「Bipolar Disorder 6」 アルタ出版http://www.ar-pb.com

 帰りも都営三田線を使い帰途に着いた。自宅に帰ってから、Ｈさんと買物に出掛ける。

疲れて居たが、小田原のＫさんへの手紙や5/30の講演会のチラシ等を

作り、他に、年輪の会とノーチラス会の新会員募集のチラシを作り、風呂にも入らずに午前1：30

頃就眠剤を飲みやっと寝る。非常に疲れた！！

　昨日（1/28）は午前中、第一主張所に行き、2/8の年輪の会定例会の荏原第四集会所の第二集会室

の使用許可書を貰う。梅見の会(湯島天神）を2/22に予定していたが、一週間早く2/15に早めようと思う。

今年は暖冬で早く梅が開花している様だ。同様に、花見の会（新宿御苑）も、今の予定だと3/29

にする予定だ。此方の方は、最終決定は3/1の定例会で役員人事改正と同時に行なう予定だが。

帰りに花屋で、パンジー小とヒヤシンスとムスカリの鉢を買って来て、階段の脇に並べた。

　一旦、家に戻ってから、食料品の買い物に出掛けた。

本屋で、下記の本を買う。

宇宙画像 2009―世界の望遠鏡がとらえた1年間の厳選天体 ハッブル、スピッツァー、チャンドラ、すば (2009) (ニュートンムック Newton別冊)

• 作者:
• 出版社/メーカー: ニュートンプレス
• 発売日: 2009/01
• メディア: 大型本

 魚屋でホッケ１パック、鱈の白子、紅じゃけ

を買う、ス－パーで買物をして、帰宅し昼食を食べてから疲れて、昼寝をした。

　その後、ソネットの電話して、ファミリーパックにする設定を行い、もう一つユーザーＩＤ

を獲得する。此れが無いと、今作成中の年輪の会のホームページを作れない。

無料でやると10ＭＢまでだが。

　夕食をＨさんが作ってくれて、ＨＰ作成を担当してもらっているＴさんと５人で食べた。

夜は疲れて、風呂に入り、11：00頃まで寝て仕舞い、就眠剤を飲んで寝た。

　今日は、4：00頃起きた、冷たい麦茶２杯を飲み、薬を詰める。

Ｈさんが起きて来た。ポット２杯のお湯を沸かし、ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）

を煎れて生クリーム、牛乳を入れて飲みながら、このブログを更新している。

　処で、このブログの総アクセス数が255,204にもなった！！

アクセスして下さる皆様に感謝すると共に、此れからもこのブログを宜しくお願い致します。

タグ：ピアサポート

1/26は、やまゆり会の事務局での仕事で疲れた！！

　1/26は、朝一人で、横浜駅で西口地下街の有隣堂が開店するのを待った、

10：00に開店で、先ず医学専門書コーナーに行った。下記の本を購入した。

病気がみえる〈vol.1〉消化器

• 作者:
• 出版社/メーカー: メディックメディア
• 発売日: 2008/03
• メディア: 単行本

病気がみえる vol.3―Medical Disease:An Illustrated Reference (3)

• 作者:
• 出版社/メーカー: メディックメディア
• 発売日: 2008/04
• メディア: 単行本

病気がみえる〈vol.2〉循環器

• 作者:
• 出版社/メーカー: メディックメディア
• 発売日: 2008/03
• メディア: 単行本

　更に、一般書の所で、朝日新聞の広告に出ていた下記の本を買う、専門的ではないが、

実例集として通読出来る。

躁うつ病

• 作者: 林 公一
• 出版社/メーカー: 保健同人社
• 発売日: 2009/01/15
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

　京急に乗り、京急弘明寺迄行き、広田和子宅に寄った。広田さんは私が珍しく遅れて行った

ので、どうしたのかと尋ねられた。私が横浜の本屋で散財したと言うと、注意された。

　広田さんは会議なので、結局、私一人で会報やまゆり1月号を印刷する為に、

原稿を受け取った。昼食の弁当を食べて、タクシーで芹が谷に有る神奈川県精神保健福祉センター

内に有るやまゆり会の事務局に行く。少し経って、電話に拠るピアカウンセリングが有った。

約30分位とかなり時間が掛かる。でも、此れも重要な仕事なので、一生懸命やった。

2/1のやまゆり会全体の講演会とみんなで語ろうinＦＵＪＩＳＡＷＡのチラシ

をコピー機で変倍して縮小して、原稿に合う様に貼り付けた。又p.11の各地の例会の地図を

切り抜き貼り付けた。処が、他の団体がリソグラフ（印刷機）を使用していて、中々空かなかった。

　やっと空き、12ページの原稿を左右間違えない様に、表裏に慎重に420部印刷した。

かなりの時間が掛かる。かなり疲れた！途中、相模原のあしたば会の事で、

生活支援センターカミングの職員の人から別の団体の電話に電話が掛かり、

正月の新年会の補助金の件で尋ねられたが、

私は、事務局次長で会計の権限が無いので、

会計に聞いて下さいと、ぜんせいれんの電話番号を教えた。

　その後、妻から頼まれていた、会報やまゆりの妻の文章の

バックナンバーをコピーする。

　帰りは、芹が谷のバス停迄歩き、上大岡まで出て、横浜経由で帰宅した。大変疲れる。

タグ：ピアサポート

昨日も、午前中ロドピンで眠かった。午後買い物に出掛けて、夕食はすき焼きだった！！

　

　昨日（1/25）やはり午前中、ロドピン12.5ｍｇで眠かった。

5月30日の年輪の会の講演会の件で加藤忠史先生にＥメールを書いて

送った。チラシの草案も添付ファイルで送る。先生の校正を待って、印刷

しようと思う。昼食を食べてから、午後は、1.5時間程昼寝をした。その後、Ｈさん

と食料品の買い物に瀬掛けた、夕食はすき焼きにする予定で、日曜日なので、

スーパーで、焼き豆腐2丁、白滝、白菜1/4、キャベツ1個、エノキ、生椎茸、

牛肉、サラミ、米（あきたこまち）5ｋｇ、油、すき焼きのたれ、オイスターソース、

醤油、等を買う。一旦帰宅して、パルムのＡＵショップに行き、携帯の予備Ｌｉ電池

を予約した。（此れが、日曜日だったので、ＡＵショップはとても混んでおり、凄く時間が掛かった）

その間、Ｈさんは、本屋で、5冊もの新書を買い込んだ、Ｈさんは無類の本好きで有る。

　帰ってくると、一昨日葬式だったＳさん姉妹が既に来宅していた。すき焼きの用意をするのに、

Ｈさんはてんてこ舞いだったが、6人皆でわいわい言いながら、楽しくすき焼きを食べた。

とても美味しかった！！

Ｓさん姉妹も近所に住んでいるので、この様な事も、ピアサポートの一環で有ると思う。

　夜は、疲れて、早く風呂に入り、就眠剤を飲み寝た。

　今日は、4：30に起きた、少し早朝覚醒気味で有る。冷たい水を2杯のみ、薬を詰めた。

少しＨさんにカメラを教えるつもりで、

最初はフィルム一眼レフのＦ80Ｄ＋ＡｉＡＦニッコール50ｍｍＦ1.8Ｄ＋フジスペリアヴィーナス400

をセットした。既に生産が停止しているカメラだが未だ充分に使える。

ポット2杯のお湯を沸かす。ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、生クリーム、

牛乳を入れて、飲みながら、このブログを更新している。

 

タグ：ピアサポート

昨日は、Ｈさんのピアサポートでとても疲れた！！

　昨日（1/10）は、朝Ｈさんの付き添いで、Ｓ大学付属Ｋ病院に行く約束をしていたが、

朝食の支度が妻は肋骨が折れていて駄目、母も眩暈がして駄目で、

私が殆どやら無ければならず、結局待ち合わせ約束時間を約４０分遅れてしまった。

明大前経由で千歳烏山に行く、病院の受付で予約外診療をＨさんはお願いして、

待合室で診察を待った。Ｈさん私と居る時は、酒量は抑制されるので、少ないが、

どうしても、一人でアパートにいる時や、飲み友達と居ると、酒量が増えて、

お金が有るとキャバクラ等で散財してしまうので、以前飲んでいた、抗酒剤シアナマイド

を処方して貰いたいと思っている様だ、

私はＨさんの持って来た「向精神薬ハンドブック改訂第５版」で、

シアナミド（商品名シアナマイド）の副作用と、もう一つ抗酒剤ジスルフィラムを比較検討した。

　約１時間位待ち、Ｈさんが診察室に呼ばれた。担当医はＨさんが入院した時のＡ主治医

で有る。私も２回ほど会っているので、今日は付き添いで来た事を告げた。

そして、Ｈさんが昨年末より今年の年始に私の家に泊まりに来ていた時は、

酒量の抑制は効いていたのだが、家に帰ると、軽躁状態の時、

羽目を外しがちで、飲み友達と飲み歩き、

更にはキャバクラ等で散財するので、お金の管理が旨く出来なくなるのと報告した。

　Ｈさんは、酒が絡むと、散財するだけでなく、健康にも悪いので、断酒したいので、

シアナマイドを処方して貰えませんか、と言った。Ａ医師はＨさんの主治医Ｋ院長の

診察を受けると言う条件で、シアナマイドと追加のジプレキサ5ｍｇを処方してくれた。

そして、Ｈさんが私の診断は双極Ⅱ型ですかと聞くと、Ａ医師は恐らく双極Ⅰ型で無いかと思われ、

パーソナリティー障害が混入症例かアルコール依存症が混入しているものだと思われますと答えた。

Ｈさんは、双極Ⅰ型ＲＣですか？と言うと、Ａ医師はＲＣの意味を解せず、ＲＣとは何ですかと言われた。

ＨさんはＲＣとはラピッドサイクラーの意味ですと答えた。

此れには私も驚き、医師ももう少し勉強してもらわなければいけないと思った。

更に、Ｈさんは三環系抗うつ薬、アモキサンの大量投与に因って、自分はＲＣになってしまったと言うと、

Ａ医師は必ずしも因果関係は証明されていないし、入院中の患者にアモキサンを投与する場合が有る

と言ったが、此れは、今の双極性障害の治療原則から外れるもので、明らかに間違っていると感じた。

　帰り、薬局で早速、Ｈさんはシアナマイドを飲んだ。明大前経由で渋谷に出て、五反田で、

加藤忠史先生著の「双極性障害」ちくま新書を買った。1/14の講演会に先立つ先生のサイン会でサイン

を貰い、誰か好きな人にプレゼントしたいと思っている。

　Ｈさんが知っている、五反田の五輪鮨に行き、ちらし大盛り￥700を頼んだら、物凄く沢山魚を盛った、

鮨が出て来た。魚は全部食べたが、鮨ご飯を残してしまった。普通の鮨屋では￥2000以上する量だ。

Ｈさんの先輩Ｓさんの入院している病院に見舞いに行った。都営地下鉄浅草線で馬込迄行き、

ローソンで聞いて、バスに乗ったが、ローソンの人が間違って教えて、循環しているバスの逆方向

に載った為に、約20以上無駄にした。漸くＮ病院に行ったが、Ｓさんは私に面会したくないと言ったので、

下の待合室に居たが、頭が痛くなりバッファリン２錠を飲んだ。

　約20位してＨさんが戻って来た。帰りのバスも事もあろうに、又逆方向に乗ってしまい、

約３０分ロスしてしまった。漸く、馬込から中延まで浅草線に乗り、大井町線に乗り換えて、

大岡山経由で帰宅した。暫く休み、Ｈさんと自転車で買い物に出掛けた。

　先ず、魚屋に行き、鯖とホタテの貝柱２パック、マグロのぶつ１パックを買う、次に薬屋で、

バスマジックリン消臭＋詰め替え用と紙パンツ１パックを買った。

次にスーパーの駐輪場に自転車を置き、青果屋で、蜜柑半桶、イチゴ１パックを買う。

スーパーに戻り、セロリ１本、生クリーム、キーコーヒ－（スペシャルブレンド、有機栽培珈琲）、

ビール、塩、オイスターソース、缶ビールを買う。家に帰って、妻が起きて来て、

5：00過ぎから、Ｈさんを妻が指導して、夕食用の鯖とホタテの貝柱のムニエル

をＨさんが作った。舞茸の味噌汁、ブロッコリーの和え物を作り夕食にする。

４人で食べた、とても美味しい！！風邪気味で頭が痛いので、又バッファリンＡを２錠

飲んだ。風呂には入らず、とても疲れたので、8：00頃寝た。11：00頃就眠剤を飲み、更に寝る。

　今日は、早朝覚醒で2：30頃目が覚めた。薬袋の整理をやり、薬をピルケースに詰める。

ポット２杯のお湯を沸かす。ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、生クリームを入れて、

飲みながらこのブログを更新している。

　下の写真はデンマークカクタス　レ－アニレー

ニコンＤ７００＋ＡＦ-Ｓマイクロニッコール60ｍｍＦ2.8Ｇ　ＥＤ

タグ：ピアサポート

昨日は、朝二日酔い気味で、不調だった。母方の叔母が亡くなった事を聞かされる。

　暮から正月に掛けて、我が家に泊まっていた、Hさんは、一昨日から昨日に掛けて

約1.5時間しか睡眠を取っていなかったので、心配していた。一昨日夜、自分の執筆

活動等を夜中にやっていた、早く寝るように、勧めたが、Hさんは、頑張ってしまっていた。

此れが、後記するが、精神の不調を来たす原因になったと思われる。双極性障害

は、躁状態の時に、120％の力を出そうとする、此れがやはり無理で、その後、必ず、うつ状態、

混合状態を引き起こす。躁状態の時は、どうしてもアルコールの量が多くなりがちで、

つまりは、自己コントロールが旨く出来ない状態なのだ。物凄く仕事が出来るが、反面、度が過ぎて

何もかも中途半端になってしまう事になりがちで有る、Hさんは観念奔逸は無かったが。

物凄く、饒舌で、冗談が多いのは、明らかに軽躁状態（ヒポマニア）だったと思われる。

　然し、朝食後、品川区生活支援センター「たいむ」の新年会が有るというので、出掛けて行った。

2次会をサイゼリヤ西小山店でやるというので、右足が痛く無かったら参加するという事にしておいた。

　食料品が切れたので、妻と自転車で買い物に出掛けた、未だ三賀日なので、

スーパー以外の一般小売店は営業していなかったので、価格は高めだがスーパーで買い物をする。

蜜柑１袋、セロリ、ほうれん草、卵、豚肉を買う。一旦家に帰り、買い物の荷物を置く。

とても右足が痛く痺れて来たので、寝床に入った。3：00頃サイゼリアの２次会に少し顔を出した。

　然し、若い人達はの話に付いて行けず、タバコを猛烈にふかすので、失礼だが私は嫌煙家なので、

早々に失礼した。帰る時、￥100ショップが偶然にやっており、年輪の会用の領収書３冊を購入する。

　少し歩くと、右足が又痛くなって来た。今日の年輪の会の新年会には杖を付いて行かなくては

なら無いだろう。腰椎の椎間板ヘルニアは大変な病気だ！！

　夕方、夕食（豚肉の野菜炒め）を食べた後、床に横になっていると、Hさんが電話して来て、

調子が悪いので、１泊させて欲しいと言う、直ぐに良いよと言って、彼を迎え入れた。

急に落ち込んだという、或は混合状態とも言う、直ぐに風呂に入らせ、気分転換を図り、

就眠薬（頓服のリスパダール2ｍｇ液、デパケンR１錠追加）を飲ませて、早く眠らせた。

充分な睡眠が、双極性障害には最大の治療なのだ。

私達も今日に備えて早く就眠剤を飲み寝る事にした。

　今日は、昨日早く寝たので、2：30頃起きてしまった。早朝覚醒だが、睡眠時間は、約6.5時間

なので充分とは行かないが、まずまずと言うところだろう。薬をピルケースに詰めて、

お湯をポット２杯沸かした。ドリップコーヒー（有機栽培珈琲）を煎れ、生クリームを入れて、

飲みながら、このブログを更新していたら、Hさんが起きて来た。約8時間位充分に眠れたと言う、

状態はかなり良くなったと言う。良かった！良かった！

タグ：ピアサポート

腰椎の椎間板ヘルニヤの為に、右臀部、右足がとても痛く、新年早々大変困る！！

　2009年元旦は、とても寒い日だった。朝Ｈさんと妻と母と4人で、御節料理

（殆ど買って来たものだが）筑前煮と柿なますは母が作ってくれた。一昨日から

漬けて置いた、屠蘇散の入った、月桂冠の大吟醸酒でお屠蘇の乾杯をした。

私は小さなグラスで2～3杯飲む。やはり大吟醸の冷酒は美味しい！

お雑煮が後から出て来た。

　やまゆり会の会場予約で疲れて、10：00頃又寝をする。寝正月だ。

11：30頃年賀状を見に行き、出していない賀状を出した。

昼食を食べて、Ｈさんと色々話す。3：00頃Ｈさんは、愛猫の世話をする為に、

一時、アパートに帰った。私達も再度昼寝をする。

夕方、5：30頃Ｈさんは、戻って来た。やまゆり会の事務局長広田和子さんに

電話で新年の挨拶をして、1/4の年輪の会新年会の電車路線時刻表をＦＡＸで送る。

Ｈさんは広田さんに会いたいと言っていたので、1/4に会えると思った。

1/4の新年会は新会員がかなり多く、盛況になると思う。

然し、私の腰痛は、段々酷くなり、排尿障害で旨く尿も出なくなる状態だ。

1/8のＳ大病院整形外科のＭＲＩの結果では、手術を勧められる可能性が高い。

　夕食はすき焼きだった。とても美味しかった！！缶ビールを2本位飲む。

夜、ＮＨＫ教育テレビのダニエルバレンボイム指揮のウィーンフィルのニューイヤーコンサート

を観る。一旦風呂に入り、最後の方の、「美しき青きドナウ」を視聴した。やはり凄く良い！！

　Ｈさんがピアマッサージを30ぐらいしてくれた。とても気持ちが良かった！

Ｈさん有難う、これが本当のピアサポートなのだ！早めに、10：00頃就眠剤を飲み寝てしまう。

　今日は、右臀部から右足が痛くて、3：30頃起きてしまった、薬を詰めて、先にロルカム錠1錠

を飲む。お湯を沸かし。ドリップコーヒー（キリマンジェロブレンド）を煎れ、生クリームが1階の

冷蔵庫に入れて有ったので、仕方が無く牛乳を入れて、飲みながら、このブログを更新している。

下の写真は、家のデンマークカクタス　レーアニレーで、

にこんＤ700＋ＡＦ－Ｓマイクロニッコール60ｍｍＦ2.8Ｇ　ＥＤで撮影。

タグ：ピアサポート

新年あけましておめでとう御座います！！今年も、このブログを何卒宜しくお願い致します”！

　昨日（2008/12/31）大晦日は、午前中、昨年最後の買い物をした。

先ず、予約しているＭ肉屋に行く、約8800円掛かり、正月用の肉類を

買う、その後、豆腐屋に行き、同じく予約して有った、焼き豆腐2丁と厚揚げ

とあぶらげを買う。家に一旦帰ってきて、冷蔵庫に入れ、武蔵小山に荒物屋

（丸清）に行き、グラス3個、大きめのコーヒーサーバーとコーヒーフィルターと

漏斗を買う。（Ｈさんが正月に我が家に遊びに来る為）、とても右臀部が痛く、

堪らなかった。腰が痛いために、家で寝ていた。午後、又、平原綾香の曲を聴いていたら、

Ｈさんからメールが来て、西小山駅のサイゼリアでピアカウンセリングをやってから

家に来ると言う、夕方、Ｓさんの姉妹と一緒に来宅した。Ｓさんのお姉さんは、

年輪の会の会員になってくれた。とても嬉しい！！この頃、会員が次々入会して、

会長として、こんな嬉しい事は無い。色々と話した。

　夕食は豚シャブだった。3ｃｈのベートヴェンの第九合唱を聞きながら。

Ｈさんと色々話した。風呂に入り、Ｈさんは、風呂上りにマッサージしてくれた、

物凄く気持ちが良い！！Ｈさんのマッサージはプロ並みで有る。

12：00頃新年を迎えて、就眠剤を飲み寝た。

　今日は、2009年1月1日元旦だ、朝4：30に起きて、Ｈさんも起きて来た。

ドリップコーヒー（有機栽培珈）を煎れ、生クリーム、

牛乳を入れて飲みながらこのブログを更新している。

 やまゆり会の7月の予約7/3運営委員会703号室、7/17定例会709号室予約が取れた。

その後、薬を詰める。

今年もこのブログを宜しくお願い致します。　　　　　　ＭＤＩ　ＳＡＴＯＨ

タグ：ピアカウンセリング

昨日は、午前中、正月の買い物、午後、生活支援センター「たいむ」の4人の人たちとピアカウンセリングをした。

　相変わらず、立位と長い間歩いていると、右の臀部が堪らなく痛くなる！

午前中、妻と正月用の買い物に行く、最初、魚屋に行き、昨日有った、穴子巻

を探したが、既に売り切れていた。一昨日見つけた時に買って置けば良かった。

次に、スーパーに自転車を置き、青果屋で玉葱、ジャガイモ、人参、大根と蜜柑、イチゴ、

柿を買う。スーパーに戻り、キャベツ、エノキ、生クリーム、牛乳、餅、等を買う。

此れだけで、もう既に右の臀部が堪らなく痛くなって来た、自転車で急いで帰ると、

ヘルパーさんが来ていた。寝室の掃除と、浴室と玄関の掃除を特別にやって貰う。

何しろ腰が痛いので、何時も大掃除を担当している私が全く動けないので、大変助かる！

少し床で横になっていると、Ｈさんが電話を掛けてきて、2：15頃から、生活支援センター

「たいむ」の4人の人達のピアカウンセリングをやって、年輪の会に入会させたいと言う、Ｈさんは、

退院してからとても頑張ってくれている。西小山駅ビルのサイゼリヤで総勢7名で、

お茶を飲んだり、食事をしたりした、約2時間掛けて年輪の会の概要と意義を話した。

余り旨く話せなかったが、活動に参加しないと中々分らないと思う。

　結局、2名の人が入会してくれた。会長の私としては、とても嬉しい！！

一人の若い女性のＳさんは帰り、事務局（私の自宅）

が何処に有るか、近くなので少し遊びに来た。もう一人のＴさんはシステムエンジニアをやっていた

経験が有り、パソコンにとても詳しそうだった、此れからが頼もしい！

　夕食を食べると流石に疲れ、風呂に入り、早めに10：00頃就眠剤を飲み寝てしまう。

　今日は、早朝覚醒で3：15に目が覚めてしまった。昨日疲れて早く寝た為である。

冷たい水を2杯飲んだ。ピルケースに薬を詰める。お湯をポット2杯沸かす。

ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、飲みながらこのブログを更新している。

今日は、大晦日、今年も終わろうとしている。

　このブログの総アクセス数が243,464になった。アクセスして下さる方々にお礼すると同時に、

今後（来年）も、このブログを宜しくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＤＩ　ＳＡＴＯＨ

昨日も、右の臀部が痛かったが、午前中正月用の買い物に出掛け、午後4時からＹさんのピアカウンセリングをした。

　昨日、今日と相変わらず右の臀部がとても痛い、寝ているとき、

座っている時はさほどでもないが、長い間、立っていると堪らなく痛くなってくる。

椎間板が飛び出して、神経を圧迫している為だと思う。それでも自転車に乗っている時

はさほど痛みは無いので、昨日午前中、妻と自転車で正月用の買い物に出掛けた。

初めに魚屋で、とても混んでいた、正月用の玉子焼き（此れが意外と旨い！）2本と

かまぼこ2本、昨日の夕飯用にカキフライ用の牡蠣2パック、塩鮭3切れを買った。

　途中、本屋に寄り、普段余り買わない写真雑誌を買う。下記の雑誌。

カメラマン 2009年 01月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: モーターマガジン社
• 発売日: 2008/12/19
• メディア: 雑誌

　交換レンズの記事が読みたかったのである。後、最近購入した、

ＡＦ－Ｓニッコール50ｍｍＦ1.4Ｇとシグマ50ｍｍＦ1.4ＥＸ　ＤＧ　ＨＳＭ（購入していない）の比較

その他の私が既に保有しているＡｉＡＦニッコール50ｍｍＦ1.4Ｄ、ＡｉＡＦニッコール50ｍｍＦ1.8Ｄ

の比較検討をしていた。結果はシグマがベストだったが、私は交換レンズは価格が許せば、

出来れば純正に絞りたいので、余り性能差が出なかった、

Ｎ50ｍｍＦ1.4Ｇを購入して正解だと思っている。シグマは、重量的にも約2倍有るのが、

逆にこれが私はマイナスと思う。フルサイズデジタル一眼レフニコンＤ700を手にしてから、

最近私は、Ｆ値が明るい重い高価な純正ズームレンズをやめて、

マクロレンズを含めて、フットワークの良い単焦点レンズを愛用している。

単焦点レンズは、軽量でＦ値は更に明るいので、自分で動きアングルをきめるのが、逆に良い。

そして私は未だに、フィルムカメラニコンＦ6，Ｆ100，Ｆ3ＨＰ等を併用している。

銀塩カメラの良さも又、色々と有る。私の様な、昔者には、毎年の様に次々と新しくモデルチェンジする

デジタルカメラには正直言ってついていけない、デジタルカメラには「愛機」という言葉が当てはまらない。

　その後、薬屋で風呂用カビ取りハイターと消臭マジックリンの詰め替え用を買った。

スーパーの駐輪場に自転車を置き、青果店で、大根、芹2束、イチゴ、を購入した。

スーパーに戻り、米、食用油、等を購入した。帰って来て（此れは実は一昨日購入したのだが、）

酒屋で梅酒2本、御屠蘇用、月桂冠の大吟醸「鳳麟」720ｍｌを購入する。

昼食を食べて、母に買って来て貰った、門松を門に取り付けて、和飾りを付けた。

　4：00頃、年輪の会会員のＨさんと入会希望の若いＹさんが来宅して、ピアカウンセリングをした。

色々話したが、Ｙさんはめでたくも年輪の会に入会してくれた。

夕食（カキフライ）をはさんで又、色々話した。

Ｈさんは、腰痛を治す本と中山式治癒器を貸してくれた、自分で指圧が出来る物である。

　若い人達は活気が有って、素晴らしい！年輪の会の将来が見える！

然し、昨日は、流石に疲れて、風呂に入り、就眠剤を飲み寝た。

　今日は、6：00頃起きた、冷たい麦茶2杯を飲み、薬を詰める。

ポット2杯のお湯を沸かす。ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、

生クリーム、牛乳を入れて、飲みながら、このブログを更新している。

下の写真は、ニコンＤ700＋ＡＦ-Ｓマイクロニッコール60ｍｍＦ2.8Ｇ　ＥＤで撮影。

私の家で咲いた、シャコバサボテン。

　

タグ：ピアカウンセリング

昨日、午前中、妻と美容院に行き、買い物をした。午後、自宅に介護ヘルパーの管理者の人が来宅、夕方、会員のＨさんがピアカンの為に来宅した。

 

　昨日（12/26）午前中、カットとヘアダイをして貰う為に、何時も行っているＮ美容室

に妻と自転車で行った。とても寒い！！美容室のマスターと色々話していると、気分が和む。

終わって、正月用に髪を整えると、自分も若返った気分になり、（この自己暗示が、とても大事

だと思う）意欲も湧いて来るのだ。北風がとても強く、帽子が吹き飛ばされそうになった。

自転車で自転車屋に行き、タイヤの空気を入れる。妻の自転車

は虫ゴムも取り替えて貰った。先ず、本屋に行き、予約して置いた「2009カメラ年鑑」を買う。

カメラ年鑑 2009―写真機材の総合ガイド (2009) (日本カメラMOOK)

• 作者:
• 出版社/メーカー: 日本カメラ社
• 発売日: 2008/12
• メディア: ムック

　その後、魚屋に行き、鯖（3枚に捌いて貰う）、鰤の切り身を購入する。

八百屋で、牛蒡、京人参、百合根、等を買う。

　自転車をスーパーに置き、歩き出した所、今出るので、動かしてくれと言う親爺と口論になった。

大体、置いた時に、言うのならまだしも、置いて歩き出した者に、出るので、

移動せよと言い張るのは、理が適わぬ、自分で移動すればよい事なのだ！

　然しこの頃、私は易怒性が有るように見える。決して軽躁状態でもないが、もしかして

混合状態なのかも知れない。スーパーで、味噌、缶ビール等を買う。

フルーツ屋で富有柿を4個買った。私は柿が大好きである。

　2：30頃介護ヘルパーの責任者の人と、荏原在宅介護支援センターＵさんが来宅して、

今日（12/27）から介護ヘルパーさんを派遣してくれる事について、色々と話し合った。

私が腰痛で家の中の掃除が出来ないので主に、それを遣って貰う事にした。

　夕方、5：00前に、年輪の会のＨさんが来宅した。そんなに気を使わなくて良いのに、

Ｈさんは、高い白子をお土産に持って来た。ポン酢をかけて食べたがとても美味しかった！！

Ｈさんとは、色々と話したが、個人情報が含まれるので、此処では明らかに出来ない。

然し、来年度（年輪の会の役員人事は例年3月の定例会にて承認される）の役員人事で、

Ｈさんには、地域連絡委員（品川区）になって貰い、品川区の地域生活支援センター（たいむ）

との連絡役をやって貰う予定である。夕食（鯖のムニエル）と牛こまとセロリの炒め物を一緒に

食べた。Ｈさんは年末12/31～1/3迄自宅に来る予定だ。

　とても寒いので、早めに風呂に入り、早めに就眠剤を飲み寝た。

　今日は4：30過ぎに目が覚めた。とても寒い！！冷水を1杯のみ、薬を詰める。

お湯をポット2杯沸かす。ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、

生クリーム、牛乳を入れて飲みながら、このブログを更新している。今年ももう僅かになった。

　皆様方のお蔭で、このブログも総アクセス数が242,091になった。アクセスして下さった方々に、

心からお礼すると共に、此れからもこのブログを宜しくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＤＩ　ＳＡＴＯＨ

タグ：ピアサポ－ト

昨日は、午前中、美容院に行き、午後4時から年輪の会会員のＨさんが来宅して、ピアカウンセリングをしました。

　昨日（8/16）も蒸し暑かったが、一昨日よりもましだった。

午前中、休みだった為に行けなかったＮ美容院に行き、カットとヘアダイを

やって貰う、頭の毛を整えて貰うととても気分が良い。Ｎ美容院のマスター

から御中元として、サントリーシングルモルトウイスキー「山崎」12年、700ｍｌ

を頂いた。最近、ウイスキーは余り飲まないが、とても感謝している。

　昼食は食べてから、ぜんせいれんの事務局の会計のＭ君より電話が有り、

報告、提出済みの年輪の会の講演会（研修会）の領収書を事もあろうに

シュレッダーに掛けてしまったので、再度領収書を作成して送って欲しいとの事、

此方の落ち度ではない上、ぜんせいれんの会計としてとんでもない事をしてくれた、

（シュレッダーに掛ける前に必要な書類かどうか確かめる事は会計として基本的

な業務である。）大変に腹が立ったが、来年も助成金を貰う関係から、色々探したり、再度

領収書を切り直したりして、何とかぜんせいれん事務局に郵送した。

しかし余りにも酷い行為なので、夕方、理事長のＹさんに電話して、

上司として、もっと適切に業務指導してくれる様に、クレームを付けた。

　夕方、年輪の会の会員のＨさんが、ピアカウンセリングの為に、来宅した、

今の主治医が信頼出来ず、他の医療機関に変わりたいと言う、一応、

Ｓ大学付属烏山病院のＫ精神科教授を主治医のＴ大のＫ先生から聞いていた為

病院の電話番号と所在地の地図のコピーを渡した。

色々と、年輪の会の問題点なども話して、夕食を一緒に食べて。

帰り、最寄り駅まで行き、帰り本屋で下記の本を買う。

ニコンＦ3ＨＰの中古を持っている為、マニュアルに使用しようという思いからである。

ニコンFシリーズ―ニコンF・F2・F3のすべて (日本カメラMOOK)

• 作者:
• 出版社/メーカー: 日本カメラ社
• 発売日: 2000/07
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

　夜、シャワーを浴び、ＮＨＫＢＳ2の韓流ドラマ「春のワルツ」を観た。

（最終回）ハッピーエンドだった。就眠剤を飲み寝る。

　今日は、又寝をしたので7：30頃やっと起きた。冷たい麦茶2杯を飲み。

ピルケースに1日分の薬を詰めた。ポット2杯のお湯を沸かした。

ドリップコーヒー（グランドロースト）を煎れて、生クリームと牛乳を入れて飲んだ。

朝食を食べて、髭剃り、洗顔をしてから、買い物に出掛けた。

タグ：ピアサポート活動

昨日は、年輪の会の会報を作成し、郵送しました。

　昨日は、年輪の会7月号の会報を作り、封筒に宛名、と差出人を印刷して、
郵便局に持って行き、郵送しました。
　又デルのプリンターフォト966のカラーインクが少なくなって来た、発注すべきなのだが、
現在、私のお金も少ない上、年輪の会の事務費も少ない、困った物だ！
　それはそうと、私の葬式躁状態も6/30にB大の先生方が来宅して以来かなり、
収まってきている。近頃は、かなりのんびり過ごしている。結局余り忙しいと、
ストレスが溜まり、どうしてもイライラしてくる。
　昨日は、書類の整理をして、16：00頃、妻と食料品の買い物に出掛けた。
先ず、クリーニング屋に私のシャツを10枚ほど出した。（夏はどうしても汗が出るので、
シャツが汚れる）その後、魚屋に行き、鮎（150円）を3匹買い、合わせて塩鮭も3切れ
買った。パン屋で食パンと菓子パン2つ買う、スーパーで、今日のカレーの材料、
マッシュルーム等を購入、サントリープレミアムモルツの黒ビールが出ていたので、
購入、シチュー用の肉は、松井肉屋で約400ｇ程買い、赤ワインに漬けて置いた。
今日、私がカレーを作る。
　夕方、新黒ビールを飲む、中々美味しい！
夕食は、ツナサラダと鮎の塩焼き、と焼き豚だった。とても美味しかった！
明日の薬を詰め、風呂を沸かし入り、涼んでいたら、そのまま寝てしまった。
11：00頃就眠薬を飲み寝る。

　今日は、T大付属病院精神科の通院日だ、天候は良くない。5：30頃目を覚まし、
つめたい麦茶を飲み、ドリップコーヒー（ブルーマウンテンブレンド）を煎れ、生クリーム、牛乳
を入れ、飲みながら、このブログを更新している。

精神障害者地域ピアサポート活動について考察する。

　精神障害者地域ピアサポート活動（略、ピアサポート）は、精神障害者当事者
が相互に地域に於いて、助け合う事を意味しており、患者会の単会は、その
中心的役割を担っている。その役員、および会員は、ボランタリーに会の仕事
をする事になる、勿論原則的にその仕事に対しての報酬は無く、賃金を貰う、
一般企業の仕事に比べて、軽く見られがちである。しかし見方を変えれば、
賃金に縛り付けられる労働では無く、金の為に働くのでもない、真にボランタリー
な活動と言える。非常に意義がある仕事（此処で言う仕事とは、別に報酬を貰う
仕事だけを定義していない。）であり、私は生き甲斐を持って、自ら進んで
前向きで、これをやっている。ピアサポートは、此れから益々当事者同志の交流に
役立って来ると、信じている。精神疾患と言う、多大（身体的、社会的、経済的）
な苦しみから、少しでも当事者同志の連携が、当事者自身を救うと確信している。
　でも私自身もお金が無くては、到底生活出来ないのであって、
決して経済的な問題を無視せよと言っているのではないのだが。

昨日は、やまゆり会の事務局へ行き、仕事をしました。

昨日（1/15）9：30頃家を出て、東急目黒線、東横線、京急と乗り継いで、
弘明寺駅に着きました。昼食の弁当を買って、Hさんのお宅にお邪魔して、
Hさんと色々話をする。因みにHさんは、現在やまゆり会の事務局長で、
私が、事務局次長を務めている。昼食もHさんのお宅で食べる。
12時過ぎ、タクシーで、芹が谷にある、神奈川県精神福祉保健センター内にある、
やまゆり会（神奈川県連：神奈川県精神障害者連絡協議会）の事務局に行き、
仕事をする。昨日の仕事は、会報「やまゆり」の1月号の校正、
2月10日の講演会のチラシの校正、会報発送の宛名ラベルの校正と新規の追加、
ファックスの故障をブラザーのテクニカルインストラクターに電話で聞き、解決した事。
校正したゲラ及び原稿を委託している作業所等にファックスした。後、封筒詰め、
と発送を委託してやって貰っている、芹香病院のデイケアの人達に、
作業賃金を貰いにきたついでに宛名タックシールの改正、新規について説明した。

夕方、5時過ぎ、バス停まで歩き、（これが芹が谷は、山の中だから意外と距離が有る。）
バスで、六ッ川町まで行き、Hさん行きつけの居酒屋で、私とHさんと私の妻でささやかながら、
やまゆり会事務局の新年会をした。メニューは塩さばと馬刺し、ツナサラダ、ご飯セットで、
私は、中生ビールを飲んだ。色々な事が話し合われた。

6：30頃帰宅に付いた、私も妻もだいぶ疲労していた。弘明寺から横浜経由で武蔵小杉で
目黒線に乗り換えて、帰宅した。風呂に入り、9時30分ごろ、疲れて寝てしまった。

今日（1/16）朝4時頃目が覚めた。冷水を一杯のみ、今日一日分の薬、（至宝三鞭丸は各6丸）
を詰める。寝る前のリスパダール内用薬は苦すぎるので、1ｍｇ錠を飲む事にした。
ドリップコーヒ－（キリマンジェロAA）、コーヒーが切れてきた、今日買いに行かなければならない。
を煎れ、牛乳をたっぷり入れて、飲みながらパソコンを稼動させている。

昨日は、年輪の会の会報を作り、発送しました。

昨日（1/8）は割と、時間が有ったので、年輪の会の会報１月号（2007年）
を作り、印刷して、予め差込印刷をした、封筒に入れ、切手を貼り郵送した。
アスクルに大量に頼んだ封筒が、Ａ4用紙には合わず、がっかりした。
妻は、新年会の疲れで、殆ど寝ていたので、自分一人で作業をやった。
更に、悪い事には、メインで使用していた、プリンターエプソンＰＸ－Ｇ900が
突然故障した為に、サブ機である、エプソンＰＭ－950Ｃで印刷した、（差込印刷）
3：00頃までかかり郵送した。

新しいコンピュターは組んで見たが、旨く起動しない、今日（1/9）にも、デルのテクニカル
インストラクターに聴こうと思っている。

故障したエプソンＰＸ－Ｇ900については、ドアｔｏドアサービスで頼むつもりである。

天気は晴れ、午後買い物に出掛けた、まず夕食に食べるのに、松井肉屋で、
ヒレかつ４個、メンチカツ１個、コロッケ一個を夜6時に予約した。
その後、スーパー（サミット）に行き、先ず果物やに行き、イチゴとバナナを買った。
その後、スーパーで野菜類、牛乳、クリーム、ヨーグルト、スライスカルパス、
雑貨品としては、バスマジックリン詰め替え用、風呂水ワンダー２個を購入した。

夕方疲れて、４時からビール（サントリープレミアムビール350ｍｌ）をサラミを肴にして、
飲んだ。

夕食の前、肉屋に予約していたカツ等を取に行った。
夕食を食べた後、風呂を追い炊きして、食器洗い機を動かせた。

今日（1/9）は2：00に起きてしまった。完全な早朝覚醒だ、例によって冷水を二杯
飲み、今日一日分の薬を詰める。ドリップコーヒー（コロンビアスプレモ）を煎れ、クリーム
と牛乳を沢山入れ、飲みながら、パソコンを動かしている。

昨日は、年輪の会の友達のＫさんが来宅しました。

昨日（1/4）は、午前中に掃除、と買い物（未だ、一般の商店は開いていないので、
どうしても、スーパー（サミット）で買い物する事になる。足りない野菜、三つ葉、
里芋、（お雑煮を作る為）後、夕食にすき焼きを作る為に、焼き豆腐、卵、等を買った。

昼食は、正月料理の残りを食べた、数の子、筋子。松前づけ等で、
酒の摘みが多かったので、残っていた、大関の大吟醸酒をお猪口で２～３杯
飲んだ。ご飯に筋子をかけて食べた、旨い！

Ｋさんとは、３時に駅に待ち合わせだったので、少し前に家を出て、銀行のＡＴＭから、
少しキャッシュを下ろした、（今日横浜で本を買う為のお金）
ついでに、本屋さんで立ち読みしていた。
昔読んだ山崎豊子著の「白い巨塔-1」を買った。映画や、テレビ化されて、余りにも
有名な小説だ、ずっと昔には、全巻揃えていたが、離婚した際置いてきた。

白い巨塔〈第1巻〉

• 作者: 山崎 豊子
• 出版社/メーカー: 新潮社
• 発売日: 2002/11
• メディア: 文庫

3：15頃、駅にＫさんが現れた、家に連れてきて、御節料理を食べさせた。
Ｋさんは来宅する時には、色々持って来てくれる。
まずビールで乾杯した、持参の白ワインも開けた、色々と歓談して、
少し、お腹に入らないのではないかと思ったが、夕食にすき焼きを食べた。
一杯、ヘネシーＶＳＯＰをブランデーグラスで飲んだ。

帰りも駅まで送って行った。帰ってくると、洗いものの食器が山になっていたので、
旨く、食器洗い機に入れ、稼動させた。
風呂は、追い炊きだった。
就眠前の薬を飲むと、疲れたのか、直ぐに寝てしまった。

今日（1/5）は午前中、母がようやく退院するので、付き添いでいかなければ、
ならない、病院に電車で行って、帰りは荷物が有るので、タクシーを使おうと、
思っている。
午後4：00以降は、やまゆり会の運営委員会が有るので、横浜に行く仕事がある。

今日も、早朝覚醒で、なんと2：30頃目が覚めてしまった。冷水を二杯飲み、今日一日分
の薬をピルケースに詰める、ドリップコーヒー（コロンビアスプレモ）を煎れ、飲みながら、
パソコンを稼動させている。

あけましておめでとう御座います。本年も、当ブログを宜しくお願いいたします。

昨年中は色々とお世話になりました。今年も、もっと為になる、面白い記事
を沢山書きますので、当ブログを宜しくお願い致します。

処で、ピアサポートとは、精神障害者当事者相互援助の事で、専門家の意見を
参考にして、当事者自身が互いに助け合う事をさす。この中にピアカウンセリング
も含まれる。セルフヘルプグループとう言葉も同じ活動を意味しており、患者自身が
お互いに助け合うものだ。つまり精神障害者相互援助と同じ意味だ。

昨日（12/31）は、何かブログに取り付かれた様に、5個の記事をカキコ
してしまいました。少々行き過ぎた事を反省致しております。

昼食後、買い物に出かけました。外は非常に寒かった、
フルーツ屋で、イチゴとパイナップルを買い、
スーパー（サミット）で、野菜類、（赤色ピメント）牛乳、年越しそばの材料、等
を購入した。
帰ってきて、未だ私は、ＰＣを動かした、クラシカジャパンを視聴しながら。

5時近くになり、日本酒とビールを飲んだ、つまみはサラミ。
妻は寒く、少し調子が悪いのか、寝ていた。いつもそうだが、そっとしていてやろうと思う。

夕食は、ご飯も炊いて無かったが、インスタントご飯で済ませた、正月用に買った、
筋子、鱈子と筑前煮をおかずにして、食べた大変旨い！

風呂に入り、妻は紅白、私はクラシカジャパンを視聴した。
10：00頃少しだけ、年越しそばを食べた。
その後眠剤を飲んだら、直ぐに眠った。

今日、元旦（1/1）は、4：00に目が覚めた、例によって、冷水を一杯半飲み、
今日一日分の薬をピルケースに詰め、ドリップコーヒー（コロンビアスプレモ）を煎れ、
クリームと牛乳を沢山入れ、マイルドにして、飲んだ、食卓に散乱している書類を
いらない物を処分した、ほって置くと溜まるばっかりだ！
そして、ＰＣを稼動させている。