4/13日はぜんせいれんの事務局に赴き、会計監査の仕事をした。4/14日は年輪の会会報4月号の封入・発送作業を行った。

　4/13日は、障害年金の支給日だったので、妻と郵便局と

M銀行のATMに寄って、家計費などを下した。

　それからほぼ1ヵ月に一度赴いている、

狛江に在るぜんせいれん事務局に行く。

4/13（金）会計監査の日で有ったが、未だ集計が済んでいなかったので、

4/27（金）に本格的に会計監査作業を行う事にした。

　4/14(土）は年輪の会会報4月号と講演会のお知らせ（一部校正）

年会費の納入のお願いの用紙と郵便振り込み用紙を入れ、

封入し、発送した。

　処で定期購読して居る季刊専門雑誌

「分子精神医学Vol.4 No.2 2012」

特集：海馬の構造・機能障害と精神疾患が届いた。

http://www.sentan.com

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オリンパスE-5＋ZUIKO DIGITAL ED 150mm F2.0＋ZUIKO DIGITAL2.0×テレコンバーターの試写、

（35mm換算600mmF4）ぜんせいれん全国大会神奈川in小田原撮影用に購入したが、此れから大学クラブ友人の

Kさんの指南を受けて、野鳥撮影に挑戦しようと思う。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上の2枚は150mmF2.0で撮影、（35mm換算300mm）

　　　　　　　　　　　近所の家のアンテナの上で囀っている「シジュウカラ」を狙ったのだが、300mmでは

　　　　　　　　到底足りず、2×のテレコンバーターを装着して、撮影しようとしたが既に逃げられてしまった。

　　　　　　　　野鳥撮影は難しい！

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タグ：全精連事務局

一昨日（11/11）は、ぜんせいれん事務局にて業務監査等の仕事。昨日（11/12）年輪の会11月号会報の封入、発送作業を行った。

　一昨日（11/11）は生憎の天気だった。

気温もかなり低く、ズボン下を履き、コートを着て行った。

狛江のぜんせいれん事務局に行ったが、鍵が開いていなかった。

仕方が無く、縁側で傘を差して雨を凌いで待っていた。

暫くすると、ボランティアで勤務して居るUさんが出勤して来たが、

鍵は持って居ないと言う、仕方が無く更に暫く待つと、漸くY理事長が来られて、

事務局の中に入れた。Y理事長との話し合いで、

今日（11/13）予定しているぜんせいれん理事会で、

第12回NPO法人ぜんせいれん全国大会実行委員会の進捗状況を私が説明

する為に、資料として、①大会事業概要②大会実施予定③大会お知らせチラシ

を持って行くことにしたが、ぜんせいれん事務局のコピー機の調子が悪く、

昨日、朝私が直接印刷した。

　品川区社会福祉協議会の歳末赤い羽根助成金の申請書を書いた。

　帰りは、喜多見までバスに乗って行き、

久し振りに王将で夕食（ニラレバ炒め定食）を食べた。

　疲れて帰宅した。

　昨日（11/12）は、朝S先生からメールが届いていたので、Tさんにメール

を書いたが、後で電話するとTさんはオペで入院すると言う、

12/4の年輪の会忘年会に逢えるかと思い期待していたのが、

今は早く回復されて、来年でも、年輪の会のレクに参加出来るように

成ると良いと思っている。

　10：00からは、年輪の会副会長のKさん、Mさんと妻と私とで、

年輪の会11月会報と忘年会、新年会のお知らせの封入作業、

発送作業を行った。

　午後、妻と年賀状の写真を三脚を用いて撮影して、

PCに取り込み、筆まめVer.22で印刷した。(50枚）

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　　　　　　　　　　　　　　　T大病院通院の帰り、私の食べたかき揚げ立ち食い蕎麦、生卵入り。

　　　　　　　　　　　　　　　　　T大病院通院の帰り、妻の食べた、冷やしたぬき立ち食い蕎麦

上に掲げた写真はオリンパスE-PM1＋

M.ズイコーデジタルED9-18mmF4-5.6で撮影。

タグ：全精連事務局

一昨日は妻と美容院に行き、昨日は業務監査の仕事でぜんせいれん事務局に行った。

　一昨日（8/25）は、何時も行くN美容室にヘアダイをして貰いに

行った。お金が無かったので、カットはやめた。

　髪を整えて貰うと気分が良い。

フルーツ屋で西瓜1/6切れを買った。

スーパーで食料品の買い物をして、

　行き付けの本屋に行き、定期購読して居る雑誌を購入した。（下記）

世界の艦船 2011年 10月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: 海人社
• 発売日: 2011/08/25
• メディア: 雑誌

　新型護衛艦「あきづき」が公試を開始した。

　昨日（8/26）は、狛江のぜんせいれん事務局で業務監査の仕事をした。

今日、午後に予定している、ぜんせいれん神奈川大会in小田原

の実行委員会の打ち合わせも行う。

　帰りは、雨の中、喜多見にバスで行き、何時もの餃子の王将で

夕食を食べた。紹興酒を1本飲んで、酢豚と餃子と小ライスを頼んだ。

美味しく食べられた。帰りも雨が降っていた。

　然し、小型ながらパソコンを持って行ったので、非常に疲れて、

家に帰って、疲れて仕舞って風呂にも入らず寝て仕舞った。

　真夜中に起きて風呂に入った、就眠薬を飲み再度寝た。

　今日、は11：00頃から、桜木町に在る、健康福祉会館で有る、

ぜんせいれん神奈川全国大会in小田原の実行委員会を行う。

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　上に掲げた写真は自然教育園内、ニコンD3s＋

AF-Sマイクロニッコール60ｍｍF2.8G　EDにて撮影。

タグ：ぜんせいれん事務局

昨日は業務監査の仕事で、ぜんせいれん事務局に行った。

　

2011年6月10日のブログ記事

 

一昨日（6/9）品川区障害者福祉課に妻と行き、10月15日に予定してある講演会のお知らせチラシを障害者福祉課長のＮさんと精神障害者主査のDさんに100枚手渡した。それから講演会の事など色々と話した。メール便で送っても良い様に思えるが、話し合いの上手渡し宜しくお願いする方がより効果的である。メール便代を少しでも浮かせる為に会報と光文社新書のお知らせ（下記）を、部長と課長と主査の方の分を手渡した。

 

　昨日（6/10）は、全精連事務局に業務監査の仕事で行った。Ｙ理事長は通院の為、直接事務局へ行く。事務局長のＡさんと理事のＭさんが既に出勤していた。私はＡさんに5/29の

こころの健康政策構想会議の結果を報告した。年輪の会会報6月号と光文社新書のお知らせを手渡した。少し経つと理事長のＹさんも出勤した。Ｙ理事長と色々と話す。

夕方、バスでいつも行く喜多見の餃子の王将に行った。

韮レバー炒め定食と紹興酒を頼む。（下の写真）

帰りに、武蔵小杉の本屋で下記の本を購入する。

FUKUSHIMA 福島原発メルトダウン (朝日新書)

• 作者: 広瀬 隆
• 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
• 発売日: 2011/05/13
• メディア: 新書

脳（ブレイン）バンク　精神疾患の謎を解くために (光文社新書)

• 作者:
• 出版社/メーカー: 光文社
• 発売日: 2011/05/17
• メディア: 新書

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上に掲げた写真はオリンパスE-30＋

オリンパスズイコーデジタル35mmF3.5マクロで撮影。

タグ：ぜんせいれん事務局

昨日、ぜんせいれん事務局に行き業務監査の仕事をやり、今日、年輪の会会報、規約改定、総会資料、を封入しメール便で発送した。

2011年5月13日ブログ記事

 

今日は、週間天気予報に反して、晴れて暑く成ってきた。

5月15日が全精連理事会・総会なので、何時も

5/15に収めている地代と総会後の懇親会費用を、

私の郵便貯金から妻に朝下ろしてくれるように頼んだ。

予定の時間より遅れて武蔵小杉に行き、

既に待っておられた、全精連Y理事長と南武線に乗り、

小田急線登戸廻り狛江で降り途中のコンビニで昼食の弁当を買った。

事務局に向かって歩いた。

既に理事のMさんが事務局に出勤していた。

午前中は割りと暇だったので、このブログ記事を書いていた。

会計のTさんも出勤して、理事会・総会に備えて

Y理事長の指示で銀行から費用を下ろして来た。

 

午後から5月15日の総会・理事会の打ち合わせ会をした。

帰りはバスで喜多見に行き、何時もの餃子の王将で、ニラレバー炒め、

紹興酒を飲んだ。美味しかった。然し家に帰るまでに非常に疲れた。

 今日は、副会長のＭさんが来宅して年輪の会会報、改定規約、総会資料、

講演会お知らせチラシ等を封入作業して、76通メール便で送った。

　明日は、ぜんせいれん理事会・総会である。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＤＩ　ＳＡＴＯＨ

　上に掲げた写真は、上3枚がオリンパスＥ-510＋

オリンパスズイコーデジタル25ｍｍＦ2.8

下の2枚がオリンパスＥ-ＰＬ1＋

オリンパスＭ．ズイコーデジタルＥＤ14-42ｍｍＦ3.5-5.6で撮影。

タグ：ぜんせいれんの仕事

今日はぜんせいれん誌の原稿と新しい名刺の原稿を作り、全精連事務局に添付ファイルで送った。最近、圧力鍋を使用した料理に凝っている。

　今日（2/24）は午前中、2/22に事務局に赴いた時にＡ事務局長と約束した、

ぜんせいれん誌の新しい原稿「新当事者の為の精神薬理学-1」

今後新たに、非定型抗精神病薬、気分安定薬、抗うつ薬、抗不安薬、

睡眠薬等を解説する予定で、

　更に、自分にも処方されて実際に飲んでいる薬が多いので、

主観的ながら、効果/副作用を記述して行こうと言う企画で

書いて行こうとするものです。

第1回目は、ゾテピン（商品名ロドピン）を完成させた。

新しい名刺の原稿と共にＥメールの添付ファイルにて全精連事務局に送った。

　処で、此の頃、私は圧力鍋料理に凝っている。

我が家には、パール金属Ｋ．Ｋ.のＮｏ．Ｈ-5122　3.8Ｌ(5合炊き）

とＮｏ．Ｈ-5123　5.5Ｌ（8合炊き）の2台の圧力鍋が有る。

下に紹介したものは、

我が家のものとは異なるが沢山のメーカーが圧力鍋を作っている。

　【E】アルティアーノ ステンレス圧力鍋（22cm・3.5l）ガラス蓋・目皿付 AT-1【smtb-KD】

• ショップ: わくわくショップちゅーりっぷ
• 価格: 7,560 円

　買った当初は、かなり高価な事から妻に随分と非難されたものであるが、

2冊の圧力鍋レシピ本を購入して、

色々料理を作ると、段々と理解される様になった。

　処で圧力鍋の大きいものは、オートクレーブとして、

かなり以前だが生物化学の実験に細菌の液体培地

の滅菌に使用していたし、

生理学教室では組織培養の液体培地の滅菌法として、使っていた。

　慣れればとても安全な鍋なのである。

最近凝っているのは、お赤飯で、2段階加圧で、計5分間の加圧で出来上がる。

下に示したレシピ本のp.132-133に掲載されている。

　大きい方の圧力鍋は牛脛肉のシチューとかカレーを作るのに使っている。

又良くp.21のポトフを作るのに活用している。

今日は、小さい方で、穴子を煮た、15分でトロトロに成る。

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　上に掲げた写真は、ニコンＤ7000＋

ＡＦ-ＳＤＸニッコール35ｍｍＦ1.8Ｇで撮影。

早い!かんたん!おいしい圧力鍋レシピ (暮らし応援BOOKS)

• 作者: 今泉 久美
• 出版社/メーカー: 西東社
• 発売日: 2009/09
• メディア: 単行本

おいしい!はやい!圧力鍋おかず―はじめてでもカンタン!毎日使える142レシピ

• 作者:
• 出版社/メーカー: 成美堂出版
• 発売日: 2004/11
• メディア: 大型本

タグ：ぜんせいれんの仕事と圧力鍋

昨日は、ぜんせいれんの事務局に業務監査に仕事を遣りに行った。

　昨日（2/22）何時も行くぜんせいれんの事務局に向かった。

朝、武蔵小杉でＹ理事長と待ち合わせしようとしたが、何時もの

時間を過ぎても理事長は現れなかった。後で、Ａ事務局長に聞いたら、

胃が痛く体調を壊したそうだ。かなり遅れてぜんせいれんの事務局に到着した。

ぜんせいれんには結局Ａ事務局長と私だけしか来なかったが、

持参したＰＣで、年輪の会会報3月号を書き上げたし、充分にＡ事務局長とは、

話をする事が出来た。

　夕方、5時に終わり、狛江駅までバスに乗った。精神障害者手帳を掲示して￥100で乗れた。

帰り、武蔵小杉で下記の本を購入した。

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ニコン D7000 完全ガイド (インプレスムック DCM MOOK)

• 作者: 高橋 良輔
• 出版社/メーカー: インプレスジャパン
• 発売日: 2010/12/10
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

 

　

　

　

　上記の写真は、冬の自然公園、ニコンＤ700＋

ＡＦ-Ｓニッコール24-120ｍｍＦ4 ED VR　で撮影。

　

2/19の体験発表会での川口市精神障害者当事者会「よつば」副会長　西村　勝氏

　同じく、2/19の体験発表会でのＮＰＯ法人ぜんせいれん事務局長　有村律子氏

何れも、ニコンＤ700＋ＡＦ-Ｓニッコール24-120ｍｍＦ4 ED VR で撮影。

タグ：ぜんせいれん事務局

昨日は、ぜんせいれんの事務局に業務監査と講演会（研修会）の助成金を貰って来た。

　昨日（5/14）も気温が低めだった、予定通りぜんせいれんの事務局

に行く。目的は業務監査（私は監事なので）と、講演会（研修会）の助成金

を頂く為で有る。早めに武蔵小杉に着いてしまった。キヨスクで又、

￥1,000のストライブのネクタイを買ってしまった。少し待っていると、

Y理事長が来て、一緒に狛江のぜんせいれん事務局に向かった。

車中で、6/5の講演会のプログラムを理事長に渡し、見て貰う。

途中のコンビニで昼食の弁当を買う。Y理事長は鍵を忘れてきたので、

少し待った。天気は良く、日差しはかなり高くなり、爽やかな日和だった。

漸く、A事務局長が来て、事務局に入れた。暫くしてM理事（事務担当）

も出勤する。講演会（研修会）の助成金を貰えた。

然し、昨年度に比べて会場費が削減された。

私は持って来たウルトラモバイルパソコンで会報やまゆり6月号

の原稿を打っていた。加藤忠史先生著の「うつ病の脳科学」を読んで－8で、

もういい加減、長くなり過ぎの感だが、終わらない。

うつ病の脳科学―精神科医療の未来を切り拓く (幻冬舎新書)

• 作者: 加藤 忠史
• 出版社/メーカー: 幻冬舎
• 発売日: 2009/09
• メディア: 新書

　Y理事長にノーチラス会のNPO法人化の設立趣旨書と定款を渡し目を通して貰った。

　Y理事長の奥さんが、緊急入院で手術した為に、理事長は14：30頃早退された。

　A事務局長も用事で午後早退、T事務員は、5/13に友人がくも膜下出血で突然

無くなった為に、お休みで、ぜんせいれん事務局にはM理事と私2人だけに成った。

　17：00まで居て、帰路に着いた。帰り溝口回りで帰って来た。

非常に疲れて、夕食の後、風呂に入り気分安定薬を飲み寝る。

　下の写真は、ニコンD5000＋AF-Sニッコール35ｍｍF1.8Gで撮影。

 

タグ：ぜんせいれん事務局

昨日は、ぜんせいれんの事務局に副代表のJさんと行き、私は会計監査、Jさんは6/5の講演会の体験発表の原稿を書き進めた。

　昨日（4/23）も、冬の様な天気で、氷雨が降り、

山勢が吹いて、非常に寒かった。何時も待ち合わせ時間

よりもかなり前に来ている副代表のJさんは珍しく、遅れて来た。

この様な冬の様な天候不順が続くと健常者でも不調になるが、

私を含めたJさんも不調なので相当心配した。ぜんせいれん事務局の有る、

狛江駅で降りて、小雨の中歩いた、非常に寒く、

手が悴み、薄いコートのボタンを留めた。

途中、コンビニで昼食の弁当とPCのマウスを忘れたので、

マルボーロのタバコ2個の付録のマウスを買う。

　事務局は寒いと余計遠く感じられた。（慣れた私にも遠いと感じる）

　事務局では、先ず、今年度の年輪の会とノーチラス会の単会年会費

を支払い、私個人の正会員年会費、妻の活動会員年会費を支払った。

　次いで会計監査の仕事の続きをした。電卓を打ち、全精連総会の資料

をチェックした。1箇所誤りが有ったが、修正して会計監査を終えた。

署名、捺印をする。5/16（日）の全精連総会の準備は整った。

　副代表のJさんは、6/5年輪の会・ノーチラス会講演会の体験発表会の準備

をする。夕方、何時もの喜多見の餃子の王将に行き、王将ラーメンセットと中生

を食べた。中々美味しい！！

　帰りの南武線は混んでいて疲れた。武蔵小杉でJさんと別れ、

本屋で下記の小説を購入した。

白い巨塔〈第4巻〉 (新潮文庫)

• 作者: 山崎 豊子
• 出版社/メーカー: 新潮社
• 発売日: 2002/11/20
• メディア: 文庫

白い巨塔〈第5巻〉 (新潮文庫)

• 作者: 山崎 豊子
• 出版社/メーカー: 新潮社
• 発売日: 2002/11
• メディア: 文庫

　昔、読んだ小説だが、又買ってしまった。

　家に帰り、妻の作ったおでんを食べた。とても美味しい！！！

　風呂に入り、気分安定薬を飲み寝る。

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　nice!　が3,000を超えました！！nice!を頂いた皆様に深くお礼を申し上げます。　　MDI  SATOH

　トータルアクセスカウント50万を目指して頑張ります！

　下に掲げた写真はニコンD5000＋AF-SDXニッコール18-55ｍｍF3.5-5.6GVRで撮影。

　

タグ：全精連事務局

昨日は、ぜんせいれんの事務局に会計監査の仕事で行った。

　昨日（4/9）は、毎年恒例のぜんせいれんの会計監査の日で有った。

　会計監査は言うまでも無く、ぜんせいれんの監事の仕事として、最も重要な事である。

電卓2台、モバイルＰＣ（ＡＣ電源、マウスも持って行く）、

それに4/13に都庁に持って行く予定のノーチラス会のＮＰＯ法人化

の書類等を入れると、私の鞄はパンパンに一杯に成った。

　武蔵小杉で、スイカのチャージとキヨスクで￥1,000のネクタイを買って居ると、

もう、ぜんせいれんの理事長のＹさんが来ていた。

　立川行きの南武線に乗り、3/28の花見会の様子等を話した。Ｙさんに聞くと4/3にやった

小田原の花見会は満開で良かったらしい。登戸で小田急線に乗り換え、狛江で降り、

歩く、途中の桜は散り始めていたが綺麗で有った。

　10：00過ぎにぜんせいれんの事務局に着き、未だ暇なので、

Ｙ理事長にノーチラス会のＮＰＯ法人化申請書類を見て貰った。

中々良く出来ているとの感想だった。

　私は、モバイルＰＣでやまゆり会報5月号の原稿を打っていた。

少し早いと思ったが、5～6月も非常に忙しいので、

余裕が有る内に書き進めて置きたい。

　午前中に原稿は出来上がった。ＵＳＢメモリーにコピーする。

　昼食の弁当を食べてから、漸く、総勘定元帳から監査する。

　勘定科目を観ながら、電卓で、チェックを入れた。

始め日本財団の物ものから、都財団のものまで、殆ど半日ずっと数字と睨めっこで、

電卓に打ち込み、チェックを重ねると、

元来事務仕事に不慣れな私は、非常に疲れた。

　然し、毎年行っている事なので、随分と慣れて来ているのだが。

更に家でも妻の税金の青色申告の計算を任せられているで、

決して余り早くは無いが、確実にベリファイ

する事に於いては、次第に慣れて来ている。

　5：00に作業を終わり、何時もの喜多見の餃子の王将に行き、

凄くお腹が空いたので、少し奮発して、酢豚定食と中生ビールを頼んだ。

酢豚は私の好物で、餃子も1皿付いている。とても美味しい！！

疲れた時の、生ビールは、格別に旨い！！

少し、心がリラッスして、今日も仕事をやったと言う満足感が出る。

　6：00頃、登戸経由で帰った。南武線はラッシュでとても混んでいた。

　武蔵小杉駅の本屋で下記の本を購入する。

完全図解周期表 第2版―ありとあらゆる「物質」の基礎がわかる (ニュートンムック Newton別冊サイエンステキストシリーズ)

• 作者:
• 出版社/メーカー: ニュートンプレス
• 発売日: 2010/03
• メディア: 大型本

　初歩的な図解本だが、私は本々化学屋なので興味深く読み、

観る事が出来る。

　非常に疲れて家に帰り、風呂に入った。気分安定薬を飲み寝る。

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皆様のお蔭で、健康ブログランキングも13位です！有難う御座います！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＤＩ　SATOH

　下の写真はニコンクールピクスＳ200で撮影したもの。

（かなりピンボケのものも有る）

 

タグ：全精連の事務局

一昨日はぜんせいれん事務局で仕事をした。昨日は、メールのやり取りとノーチラス会NPO法人化の申請書類の校正をした。

　一昨日（1/15）は予定通り、ぜんせいれん事務局にHさん、Tさん、Nさん

と行った。Hさんは少し遅れて来た。

　一応監事なので業務監査の仕事に行ったのだが、事務局の人が

Y理事長、A事務局長しか来ていなかったので、年輪の会・ノーチラス会関係

の仕事を進めた、2/20と6/5の講演会について検討し、

プログラムと講師のプロフィールの原稿をTさんが作ってくれる。

ノーチラス会のNPO法人化の申請については、

N事務局次長が精力的に書類作成を進めてくれていて、

それを素に色々と討論した。

　5：00に作業を終わり、喜多見の王将に行き、

夕食に王将ラーメンセットを食べた。中々美味しい！

帰宅して非常に疲れた！風呂に入り、気分安定薬を飲み寝る。

　

　昨日（1/16）は疲れ気味だった。講演会関係のメールのやり取り、

ノーチラス会NPO法人化の書類の校正等をしていて、

ブログの更新まで行かない内に疲れてしまった。

随分ランキングが落ちてしまった。

　トータルアクセスカウント：415,279

　ブログテーマ：健康（9位/1429ブログ中）

　アクセスして下さった方々に深く感謝致します。

昨日は、ぜんせいれんの事務局に業務監査に仕事で行った。

　昨日（11/13）も一段と冷え込んだ。朝全精連の事務局行く時、

ジャケットの上に薄いコートを羽織って行って正解だった。（朝出かける時に

妻が言ってくれた）武蔵小杉で理事長のＹさんと待ち合わせて、

登戸経由で狛江まで行き、事務局まで歩いた。とても寒かった！

　事務局に着いて、副業に遣るつもりで、

持って行ったウルトラモバイルパソコン

で、品川社協助成事業実施計画書を作り始めた。

先日の調停の時も持参して、待っている間に、

やまゆり会の会報の原稿を作った様に意外とこの

ウルトラモバイルパソコンは携帯に便利なので利用する機会が多い。

機能は限られているが多いに活躍している。

　妻等はパソコンを何台も持って必要ないだろうと思っているが、

自宅で事務局をしていて、事務仕事をしているとどうしても

色々なパソコンが必要に成ってくるのである。

　午後2時から行った、事務局会議の記録や来年3/12～13

に行われる予定のやまゆり会リーダー研修会の講師に埼玉の

Ｎさんに電話を掛けて打ち合わせた。

　帰り、霧雨が降っていたが、喜多見の王将に行き、王将ラーメンセットと

中生ビールを飲んだ。帰りは疲れて帰宅した。

風呂に入り寝る。

タグ：全精連事務局

昨日は、ぜんせいれんの事務局にＨさん、Ｔさんと行き、業務監査の仕事と、文集用の写真挿入作業を遣り、来年2/20の講演会の仮助成金を受け取って来た。

　昨日朝台所の換気扇を掃除した。新しくした換気扇は全面のアルミ製

のフィルターが直ぐに外せて、キッチンペーパーを被せてマジックリンを

噴霧して暫く経ってから、束子で油汚れを落とした。

　8：30にＨさんが出勤して、最寄の駅から武蔵小杉駅まで行き、

理事長のＹさんと待ち合わせて、登戸で更にＴさんと待ち合わせて、

小田急線に乗り、狛江で降りて、事務局まで歩いた。

日差しは強く、かなり暑かった。夏用だがジャケットを着て

ネクタイを締めて行った私には、この暑さがかなり堪えた。

ぜんせいれん事務局に着き、Ｈさんに持って行って貰った、

デルノートブックパソコンをＴさんがセットした。Ｔさんはぜんせいれん

の事務局は初めてなので、ぜんせいれんのＡ事務局長、Ｔ事務局員

と名刺交換をした。その後、年輪の会・ノーチラス会事務局で用意して行った、

文集に掲載する写真を選定した。

　イエローリボン（＠￥300）を10個購入した。

　来年2/20予定の講演会の助成金を仮に出して貰う。

　午後も、文集に挿入する予定の写真を選定した。

　夕方、仕事を終えて、バスで調布に出て、久し振りに

ビアガーデンで生ビールを飲んだ。とても旨かった！！！

つまみは冷奴、枝豆、ソーセージが美味しかった！！

夏はやっぱりビアガーデンが良いなと思う。

然しかなり飲み過ぎた。京王線で分倍河原に出て、

南武線で武蔵小杉に帰った。武蔵小杉の本屋で下記の2冊の本を買う。

DVD-ROM&図解 ハッブル望遠鏡で見る宇宙の驚異 (ブルーバックス)

• 作者: 小野 夏子 ビバマンボ
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2009/07/22
• メディア: 新書

イージス艦はなぜ最強の盾といわれるのか 圧倒的な防空能力をもつ戦闘艦の秘密 (サイエンス・アイ新書)

• 作者: 柿谷 哲也
• 出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ
• 発売日: 2009/08/19
• メディア: 新書

　家に帰りとても疲れて、就眠剤を飲まずに寝てしまった。

今日朝早く起きて飲んだ。

 

タグ：ぜんせいれん事務局

昨日は、全精連の事務局に行き業務監査の仕事と5/30に行った年輪の会講演会（研修会）の領収書類と写真を渡した。

　昨日（6/12）は、梅雨の晴れ間で、まぁまぁの天気で、然し湿度は低めでからっと

した天気だった。朝、武蔵小杉で、理事長のYさんと待ち合わせて狛江から徒歩で

事務局に到着した。

　到着後、Y理事長に5/30年輪の会講演会（研修会）領収書類と写真を渡した。

講演会の報告と2次会でのノーチラス会の発足、6/7の年輪の会定例会と第1回

ノーチラス会の報告をした。ノーチラス会発足の事務手続きで、若い副代表のHさんと

更に若い事務局長のTさんの多大な協力・助力が有った事を伝えた。この様に

若い世代のの人達に寄って会が更に発展して、人の和（輪）が広がって行く事を祈っている。

　特にノーチラス会事務局長のTさんは以前、生物学の研究者だったそうで、

凄く大人しく控えめな女性だが、PCの操作・知識は優れていて、SNS等の話になると、

とても熱心なので、期待している。

　勿論副代表（広報担当委員兼務）のHさんも物凄いバイタリティー

で、5/30講演会、6/7定例会の準備をやってくれた。実力が揃った事務局が期待出来る。

ただ当然二人共に双極性障害なので調子が悪い時は無理が出来ない。

　事務局会議でも研修会の報告を行った。

　帰り、喜多見まで歩き、餃子の王将で酢豚と餃子2皿、中生ビールを飲んだ。

　非常に疲れる。

　処でこのブログの総アクセス数が、307,113にも成った。

アクセスして下さった方々に感謝すると共に此れからも宜しくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　MDI SATOH

タグ：全精連事務局

昨日は、ぜんせいれんの事務局に行き、会計監査と業務監査の仕事をしました。

　昨日（4/10）は、一昨日よりも気温が上がり、初夏を思わせる様な陽気

だった。先月の3月は余りにも公私に渡り仕事が忙しくなり過ぎて、うつ状態

になってしまったので、全精連はお休みさせて貰ったが、漸く仕事が出来る

状態まで良くなったので、何時もの通り、武蔵小杉で理事長のＹさんと待ち合わせて、

事務局に向かった。狛江駅から歩くと、桜が散り始めて、八重桜が咲き出していた。

この日の最大の目的は、年に一度の会計監査をやることで、併せて、日常行っている

業務監査を行う事が私、監事の仕事である。先ず、先日払った年輪の会の単会年会費

と私（正会員・個人）と妻（活動会員）の領収書を貰う事だ。後、昨年行われた「ぜんせいれん

埼玉大会」のＤＶＤ（100min）￥2500を買った。希望する人は報告集（￥500）

も売っているので、全精連事務局へ連絡して下さい。

http://www18.ocn.ne.jp/~zenseirn/

　午後から漸く会計監査を行える状態になり、結果を電卓でベーリファイ（照合）作業をして、

更に元帳等の出納帳を細かくチェックした。誤り不正等が無かったので、監査済みで有ることを

証明して署名捺印した。5/17の全精連の総会時の資料にする。

　夕方5時過ぎから事務局で会費￥500でビールを飲んだ。

　ただ私は何時も全精連に行くと愚痴になるのだが、余りに嫌煙権を無視される事が

たまらないので有る、愛煙家、ヘビースモーカーの人は平気で吸っているが、複流煙

を吸わされて、目がちかちかしたり、頭痛がしたり、鼻の具合が悪くなる等此方としては

とても頭が痛い事なのである。7：00頃漸く終わり帰途に着いた。

帰り、武蔵小杉の本屋で下記の本2冊を購入した。

銀河物理学入門 (ブルーバックス)

• 作者: 祖父江 義明
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2008/12/19
• メディア: 単行本

累犯障害者 (新潮文庫)

• 作者: 山本 譲司
• 出版社/メーカー: 新潮社
• 発売日: 2009/03
• メディア: 文庫

　家に帰りとても疲れて、風呂には入ったが、寝てしまった。

11：30頃就眠剤を飲み再度寝る。

　今日は、5：00頃起きた、冷たい麦茶3杯を飲む。ピルケースに薬を詰める。

お湯をポット2杯分沸かした。ポトフスープを作る。ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）

を煎れ、生クリームを入れて飲みながら、年輪の会の事務仕事とこのブログの更新を行っている。

タグ：全精連事務局

昨日は、ぜんせいれんの事務局に行き、業務監査の仕事をした。

　昨日（2/13）はぜんせいれんの事務局に行き、業務監査の仕事をする。

この日は、理事長のＹさんと武蔵小杉で待ち合わせないで、直接、狛江の事務局

に行く。以前、事務局の職員だったＹ理事長の娘Ｙさんが来ていて、経理の計算

をやっていた。彼女は、さすがプロで、電卓を物凄い速度で打ち込むことが出来る。

所謂、テンキーボードの完全なるブラインドタッチと同じで、私自身はパソコンのブラインドタッチ

入力が出来ず、こん度、Ｈさんにブラインドタッチを習いたいと思っているので、恐縮してしまう。

瞬く間に、どの部分に間違いが有るかを調べ上げた。

　私は、依頼アンケートの仕事を手伝った。後、3/6～7に予定してある、やまゆり会の宿泊研修

の講師、埼玉のＴさんに電話を掛けて、やまゆり会の事務局次長の立場から講師依頼をした。

講演会のレジュメ４０部を用意して貰う事にした。後、ぜんせいれん埼玉大会の報告集を販売

して良いか？と聞かれたので、Ｙ理事長の許可を得て、ＯＫとなった。

今日改めてＥメールで依頼要請しようと思う。

　時間が有れば、加藤忠史先生より依頼されたパブリックコメントを書くために、

答申案を読もうとしたが、結構雑用で忙しく殆ど読んでいる暇は無かった。

今日、書けたら少し書いてみたい。

 5:00頃から、事務局で飲み会をやった。￥500の会費で

Ｙ理事長、Ｓ理事、Ｓ事務員と私でビールとつまみのメンチカツ等を食べながら、

楽しく歓談した。8：15頃終えて、帰路に着いた。家に帰ると疲れて、少しお腹が空いていたので、

夕飯を食べて、就眠剤を飲み寝てしまった。

　今日は４：００頃起きた。冷たい麦茶２杯を飲み薬を詰める。

洗い物を片付け、お湯をポット２杯沸かし、ドリップコーヒー（ブルーマウンテンブレンド）

を煎れ、生クリームを入れて、飲みながらこのブログを更新している。

タグ：ぜんせいれん事務局

一昨日（1/30）は、全精連事務局に業務監査と新年会で行き、昨日（1/31）は、Ｈさんと五反田の五輪寿司に行った。

　一昨日（1/30）朝9：00前に家を出て、武蔵小杉で、全精連の理事長のＹさんと落ち合い、

登戸経由で狛江迄行き、歩いて全精連の事務局に行った。生憎の氷雨だった。事務局で、

Ｙさんに加藤忠史先生の「双極性障害」ちくま新書を見せると、相当興味深そうに読んでいた。

Ｙさんは難治性うつ病で双極性障害と同じ気分障害の範疇に入るので、

興味が有るのではないかと思われる。5/30の加藤忠史先生の講演会のチラシも渡した。

全精連からも研修会の名目で助成金を貰う予定なので、当然なので有るが、

更にぜんせいれん誌3月号に年輪の会の講演会のお知らせを掲載して貰う事が有るので、

編集長のＡさんにも周知しておかなければならない。

　昼食の弁当を食べた後、Ａさんより、3月号のぜんせいれん誌に私が連載中の当事者の為の臨床薬理学

の代わりに、恋愛と結婚についてエッセイを書いてくれとの要請が有った。私は引き受けることにした。

　5：00から事務局員4名と私の計5名で、事務局で￥500の会費で、新年会を行なった。

ビール大瓶（キリンラガー）12本を頼み、8本を皆で飲んだ。つまみをＭさんとＨさんが買ってきてくれて、

皆で楽しく語り合った。帰りは、Ｙさんと二人で、武蔵小杉迄来た。帰宅するととても疲れた。

　昨日（1/31）は、Ｈさんが五反田の五輪寿司に連れてってくれた。障害者定期を最大限使い

三田経由で浅草線で五反田に戻るコースを取った。久し振りに妻も行き、海鮮ちらし並を頼んだ。

凄いボリュームが有りとても美味しかった！！帰り、本屋に寄り、予約していた下記の本を買う。

ササッとわかる「大人のアスペルガー症候群」との接し方 (図解大安心シリーズ)

• 作者: 加藤 進昌
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2009/01/30
• メディア: 単行本

 

帰り、晴れてきたので、久し振りに目黒の自然教育園

に行こうとしたが妻が疲れて諦めた。講演会の時のフィルムが残っていたので、

食事の時に写真を撮影した。使用写真機材：

ニコンＦ6＋ＡｉＡＦニッコール85ｍｍＦ1.4Ｄ＋フジスペリアヴィーナス400

ニコンＤ700＋ＡＦ-Ｓニッコール50ｍｍＦ1.4Ｇ

帰ってから、一昨日頼まれたぜんせいれん誌の原稿をワードで打った。

夜、講演会の申し込みと年輪の会の入会希望の人に印刷物を送ったり、

メールチェックをしたりして疲れた。

　早く風呂に入り、就眠剤を飲み寝る。

　今日は、早朝覚醒で3：30に起きた。冷たい水を飲み、薬を詰めた。

ポット2杯のお湯を沸かした。ドリップコヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、

生クリーム、牛乳を入れて、メールチェックをして、5：00から8月分のやまゆり会の会場を押さえた。

何れも、県民サポートセンターの709号室が取れた。その後、このブログの更新をしている。

タグ：ぜんせいれん事務局

一昨日は、入院中のＨさんの外出の付き添い、昨日は全精連の事務局に業務監査に行く。

　一昨日（12/11）は、朝猛烈なラッシュを抜けて、Ｓ大付属Ｋ病院に入院中

のＨさんの所に付き添い人として行った。途中で携帯でメールしたら、年輪の会

会員のＯさんも同行してくれると言う。Ｋ病院には予定よりもかなり早く9時頃

到着してしまったが、10：00の約束だったので、余りにも早すぎると思い、

9：30まで待ち、病棟に行き、インターフォンで看護士さんを呼び出し

2重のロックされた扉を開けてもらい、病棟内に入れて貰った。

　Ｈさんは元気にしていた。Ｈさんが一時外出の用意をしている間、

Ｈさんの病棟内の友達と言う人と話した。やはり双極性障害だと言う、

厚生労働省の職員の患者だった。厚生労働省の臨時委員をしている

広田和子さんが、厚生労働省の職員が気分障害に罹るひとが多いと

聴いていたので、図らずもそれが証明された訳である。

　10：00少し前に病棟から外出出来た、入院棟を出る処で、Ｏさんに出会い

3人で駅まで歩いた、途中Ｈさんが携帯の乾電池式の充電器を買い、充電した。

大井町で山田電気で、デジタルウォークマンのイヤホンをＨさんが欲しいと言うので、

買うのに付き合った。その後、医学電子辞書を見たいと言うので、見に行ったが欲しい

製品は高くてＨさんには買えなかった。私は退院してから考えればと忠告した。

　その後、ペットショップで、水洗トイレに流せる猫砂を2袋と猫のおやつを10袋買った。

その後、中華料理屋で昼食を食べて、Ｈさんのアパートに行った。先ず猫の世話をして、

Ｈさんが病院に持って行く物をＨさんが詰めた、相当持ちすぎ、医学書等もかなり多いので、

重すぎるのでは無いかと思った。4：00までに病院に戻る約束だったので、急いで戻った。

1時間30分位掛かったが、何とか戻れた。腰が痛い私は、帰り帰宅する途中でヘロヘロ

に疲れた。障害者手帳を見せて、電車の中で席を譲って貰おうかと思ったが何とか帰った。

本当に、Ｈさんは、厄介息子の様な者だ。

　昨日（12/12）は、12/14～15と熱海に全精連のＳさんの付き添いで行く為に、郵便局

でお金を下ろし、駅でスイカに5000円チャージした。武蔵小杉に行くと、Ｙ理事長が既に

待っていた。悪いと思ったが、9：00過ぎないと、郵便局のＡＴＭが使えないのでと説明した。

狛江のぜんせいれん事務局に行き、Ｙ理事長に、

やまゆり会の2009/3/6～3/7の宿泊研修のお知らせの原案を見せた、ＯＫが出て、

更に、講師に呼ぶＴさんに電話して了解を取り、ＦＡＸもした。

　新しく事務局員となったＴさんと色々話す。ＴさんはＰＣにとても詳しい。

デジタルカメラのこと等も話した。

　夕方何時もの、王将に行き、餃子と王将ラーメンと中生2杯を呑んで食べた。

今年、全精連に行くのは最後となったので、事実上の忘年会だった。

タグ：全精連事務局

昨日は、ぜんせいれんの事務局に、業務監査の仕事をした。

　昨日（10/10）は、暑かった。何時も、第2金曜日は、ぜんせいれんの事務局

に行き、業務監査の仕事をした。理事長のＹさんと事務局長のＡさん厚生労働省

に嘆願書を渡すのに、出掛けていた。昨日は新人Ｔさんが来ていた。Ｔさんに私の

名刺を渡し、精神障害者当事者活動について少し話した。当事者活動の基本は、

ボランタリーで有ることで、此れは、一般の企業での成果主義と全く逆の考え方である。

有る仕事をやったから、報酬を要求する様な類のものではない。

更に、ぜんせいれんの事務局員には、給料が出るので、それを当たり前の事と考えずに、

自ら進んで、仕事をこなして行ける事を目指す。仕事は皆で楽しくする。

私は1ヶ月に一度しか事務局に来ないが、

常に、業務監査の仕事をしているし、会計監査の仕事もする。

　この日、上半期の会計監査を実施する予定だったが、上半期の〆が出来ず、やれなかった。

夕方、Ｙさん、Ａさんが事務局に帰り、5：30から狛江のつぼ八でＴさん歓迎会を開いた。

楽しく語らい、楽しく飲み、食べて、帰路に着いた。途中武蔵小杉で下記の本を買った。

中学生向きの本で有るが、解り易くて良い。

脳のしくみ―ここまで解明された最新の脳科学 (ニュートンムック Newton別冊)

• 作者:
• 出版社/メーカー: ニュートンプレス
• 発売日: 2008/08
• メディア: 大型本

　家に帰ると、先端医学社の医学雑誌「分子精神医学」10月号、特集、大脳基底核と情動

http://www.sentan.com

が届いていた。いずれ感想文を「会報やまゆり」に掲載する予定だ。

　又、先日、年輪の会の文集を作る際、お世話になってしまい、文集を1部謹呈した、

埼玉県川口市よつばの会のＮさんから、自分史とよつばの会報誌が送られてきた。

えらく熱心人だ。風呂に入り、就眠剤を飲み寝る。

 

タグ：全精連事務局

昨日は、今年最高の猛暑日だったが、ぜんせいれん（全精連）の事務局に業務監査の仕事で行った。

　昨日（8/8）は朝から、ジリジリと容赦なく太陽が照りつけ、

東京地方は今年最高の猛暑日になったが、ぜんせいれん（全精連）

の業務監査の仕事で狛江の事務局に行った。

ＪＲ南武線武蔵小杉駅でＹ理事長と待ち合わせ、登戸経由で小田急線

に乗り換え、狛江駅まで行き、約20分位、炎天下を歩く、此れだけでも、

暑さに弱い私はすっかりバテテしまい、事務局に着くと汗だくでグッタリしてしまう。

冷えた麦茶2杯を飲まして貰い、少し休息して涼む。

　7月末に発送予定であった「ＴＨＥぜんせいれん」誌Ｎｏ.78に投稿した掲載された

私の「東京都品川区年輪の会の報告」と「当事者の為の臨床薬理学-5」

について詳しく見る。Ｎｏ.78は昨日発送したので、来週には、全精連の会員に

届くと思う。少し経って、Ｓさんが現れ、次の会報Ｎｏ.79の校正を始めた。

私の原稿が無かったので、後から来たＫさんに印刷して貰い、

「当事者の為の臨床薬理学-6」も加えた。理事長のＹさんによると、

9/12～13にぜんせいれん埼玉大会の為に事務局を閉める事と、

全国の精神障害者に向けて全国大会に当日参加でも良いので、参加を

呼びかける欄を紙面に設けて、9月上旬には完成させ発送したいとの事。

ぜんせいれん事務局は8/11～15迄夏期休暇なので、休み明けの仕事が忙しいらしい。

私も、Ｎｏ.79の校正を手伝った。話は前後するが、会計のＭさんに私のぜんせいれんの

監事としての名刺が切れているので、大会までに作って欲しいと申し出た。

最初の物とは少し変えて貰ったが、何とか大会までには間に合わせて貰えそうだ。

やはり、交流会の席では全国の精神障害者の人達と名刺交換をするのがとても楽しい。

それと、大会での分科会14「躁鬱病（気分変調症）」の司会（座長）が正式に私に決まった。

　夕方5：00頃、暑気払いに、とても久しぶりに（10～20年以上）ビヤガーデンに行く事にした。

何時もとは逆の方向に歩き、調布駅行きのバスに乗った。調布駅前の菊屋ビル9Ｆのビヤガーデン

で5人が生ビールを飲んだ。1.8Ｌピッチャー4杯を中ジョッキで皆で飲む私はこの前狛江のつぼ八

で焼酎のロックを飲み過ぎて、悪酔いした経験で、かなり控えめに飲んだ。枝豆、冷奴、冷やしトマト、

ウインナーソーセージ、もつ煮等を食べた。7：00過ぎ終わり、京王線準特急に乗り、2駅目の分倍河原

で南武線に乗り換えて武蔵小杉まで来たがとても長かった。

　小杉の本屋でカメラ雑誌を購入した。

CAPA (キャパ) 2008年 08月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: 学習研究社
• 発売日: 2008/07/19
• メディア: 雑誌

ニコンの黄金時代と言う記事が読みたかった。

帰宅して、風呂でシャワーを浴び、就眠剤を飲み寝る。

　今日は、5：30頃起きた。植物に水をやり。ピルケースに薬を詰める。

お湯をポット2杯沸かす。ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、生クリーム、

牛乳を入れて飲みながら、このブログを更新している。

　処で、このブログの総アクセス数が196000を突破した。回覧して下さった方々に

感謝すると共に、此れからも、サブブログ双極性障害の当事者会（ノーチラス会）のブログ

http://nautiluskai.blog.so-net.ne.jp/

と共に宜しくお願い致します。

タグ：全精連事務局

昨日は、ぜんせいれんの事務局に行き、業務監査の仕事をした。

　昨日（6/13）は、朝ＡＴＭで、年金を下ろした。武蔵小杉で、ぜんせいれんのＹ理事長

と待ち合わせ、南武線で登戸まで行き、小田急線に乗り換え、狛江迄行き、ぜんせいれん

の事務局迄行く。途中コンビニに寄り、昼食に食べる椀子蕎麦とチキンサラダを買う。

昨日は天気が良く、歩いて行ったのだがかなり暑かった。然し未だ真夏の太平洋高気圧

では無く、大陸の高気圧なので、湿度が余り高く無い。

　事務局に着くと、Ａ事務局長が既に昨日より来ていた。6/21～22に有る、日本精神保健看護学会

（会場：東京女子医大）に参加する打ち合わせをした。結局、招待券＋抄録引換券を私と妻の分を貰った。

私は、6/21のワークショップに発表する石川県立看護大学のＴさんに少し逢いたいので、

6/21に行く事にして、会場で、Ｙ理事長と会計のＭ君と待ち合わせる事にした。

9/12～13の埼玉大会に実行委員をやっているＫ理事より、私に分科会14の躁鬱病の司会

をやりませんかと聞かれたので、良いですよと答えた。東京大会の様に

当日突然司会を頼まれるのはとても困ると言って置いた。

　昼食を食べて、13：00から事務局会議を行なった。Ｓ理事は足の調子が悪く出席しなかったので、

Ｙ理事長が連絡事項を述べた。富山県連が県連育成費を使い、

正式にぜんせいれんに加盟したいとの意向を述べた。

私は、上記の日本精神保健看護学会の件と、6/28年輪の会で行なう、研修会（講演会）の進捗

状況を説明し、定員51名に対して、ほぼ満杯の電話予約が有り、更に20名位の電話予約が有ったが、

残念ながら断って、希望者に資料だけを送る人もあると報告した。

　事務局会議が終わって、Ｙ理事長は、宮崎県連に電話を掛けて、県連育成費を使い加盟する様に勧めた。

　狛江の文化センターに行き、会報「ｔｈｅぜんせいれんＮｏ．77」をリソグラフで2000部印刷する。

　その後、Ｙ理事長と狛江のつぼ八に行き、芋焼酎のロックを飲んだ。かなり飲んだり食べたりしてから、

会計のＭ君が来た、色々と話している内に飲みすぎて仕舞った。千鳥足になり、狛江から登戸、

武蔵小杉まで来て、Ｙ理事長と別れ、目黒線に乗ったのは良かったのだが、

麻布十番まで乗り越してしまい、あわてて帰って来て、漸く、べろべろに酔っ払い帰宅した。

薬を飲むのも忘れ、風呂にも入らずに、寝てしまった。

　今日は、二日酔いで、体がだるかった。朝早くは頭が痛かったが、頭痛は治まった。

タグ：全精連事務局

昨日は、全精連の事務局に業務監査の仕事で出掛けた。

　昨日（5/9）は、全精連（ＮＰＯ法人全国精神障害者団体連合会）

の事務局へ行き、業務監査の仕事をやったのだが。朝、武蔵小杉

で、Ｙ理事長と待ち合わせ、南武線で登戸に行き、小田急線に乗り換え

様とすると、電車が故障して、やっと来た普通電車も次の泉多摩川で、

停まってしまった。少し待ったが、仕方が無く降りて、線路沿いに狛江駅の方に

歩いた。もっと時間が掛かるかとも思ったが、約１０分足らずで、狛江駅前に着き、

事務局に向かった。結局、約３０分位歩き、事務局に着いた。

　始めに、年輪の会の単会年会費と私と妻の年会費を払う。

明日のやまゆり会の代表者会議（総会）の資料について、

事務局長のＨさんと連絡して、運営委員候補の名前の最終チェック

をして、ＵＳＢメモリーで、全精連のＰＣを使い修正して、原稿を２枚印刷した。

そして、6/28の年輪の会の講演会（研修会）の助成金を貰う。

イエローリボンを又２個買った。

昼食の後、事務局会議を行なった。9/12～13の埼玉全国大会の次の開催予定地

だった。山形が辞退した為に、次の開催地をどうするか色々議論が出た。

結局、岡山、和歌山、富山（石川と合同で北陸大会とする案も出る。）、新潟

の何れかと言う事で、実際全精連のスタッフが行き、交渉しなければならない

事になった。全国大会をやるとなると色々大変だが、全精連の宿命事業で有る。

　その後、皆で5/24の全精連の総会の資料の封筒詰め作業をする、私は、定款

を順番に纏めて、綴じる作業と糊付け作業をした。

　夕方、喜多見まで歩き、王将で生中２杯、王将ラーメン、餃子1つを食べた。

　更に登戸で２次会をやった、いいちこのロックと焼き鳥を食べて大いに語った。

家に帰ると11：00だった。風呂に入り就眠剤を飲み寝る。

　

　今日は、4：30頃起きた、冷たい麦茶２杯を飲む。薬を詰める。

ポット２杯のお湯を沸かす。ドリップコーヒー（グランドローストモカブレンド）

を煎れ、牛乳を９入れて飲みながら、このブログを更新している。

根津神社のつつじ

タグ：ぜんせいれん

昨日は、会計監査の仕事で、全精連の事務局に行き仕事をした。

　昨日（4/11）9：20頃、武蔵小杉で、全精連のＹ理事長と待ち合わせ、

狛江の事務局に向かった。昨日は、年1度の会計監査の日で有った。

午前中、会計を担当しているＭさんがピアカウンセリング等で忙しく、

私も、6/28に予定している年輪の会の講演会の資金的な打ち合わせをＹ理事長としたり、

デルのフォト966プリンターのカラーインクカートリッジが少なくなっていたので、

電話で注文（カラー1個、ブラック1個）する等、

色々と雑用をこなした。コンビニで買った、

弁当（蕎麦とサラダだけだと間違えて買ってしまった、中華麺）を食べた。

　午後、漸く会計のＭさんが暇になり、会計監査を始める。

先ず出来上がった2つの財団の決算報告書

について、照合作業をして間違いが無い事を確かめた。

次ぎに、元帳簿を二つの財団ごとに、月ごと、勘定科目ごとに、

Ｍさんの説明の元に、詳しくチェックをした。

最後に、2つの財団ごとに作ってある、銀行通帳を見せて貰い、

詳しくチェックをした。以上の会計監査を終えた後、書類に署名

（リチウム振戦の為、更に緊張して、字が震えた）捺印して、証明した。

　理事のＳさんと5/5～6に熱海に旅行する事等を色々と話し合った。

更に、後期高齢者の国民健康保険対する年金からの天引きについて話題になった。

此れでは、後期高齢者は早く死んでくれと言わんばかりである。

我々障害者や、高齢者の様な社会的弱者に対する締め付けが厳しい、

誰でも、何時かは老いるし、いつ何時障害者に成ってしまうかも知れないのに、

日本は本当の意味で人間を大事にしないで、弱い人間を使い捨て、功利主義、拝金主義、

大企業優先主義を追求する、結果的にストレス社会でうつ病が増え、

自殺件数が年間３万人以上になる世界一おかしな国に成りつつある。

然し、非正規雇用の社員の給与見直しや、人を大事にする企業も又増えつつある、

結局は、人間がもっとも大事で、人を大事にしない企業など長くは生き残れないからである。

　帰り、何時もの様に、喜多見の王将で王将ラーメンと餃子、中生ビール２杯を飲んで、

事務局の人達と色々と話した。

　家に帰って、風呂に入り、就眠剤を飲み寝る。

　今日は、4：30頃起きた。少し早朝覚醒で有る。冷たい麦茶2杯を飲み、

小青竜湯を1包飲む。薬を詰める。お湯をポットに2杯沸かす。

ドリップコーヒー（モカブレンド）を煎れ、生クリーム、牛乳を入れて、

飲みながらこのブログを更新している。

　皆様のお陰で、このブログの総アクセス数が144、000を超えた、

改めて感謝すると共に此れからもこのブログを宜しくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＤＩ　ＳＡＴＯＨ

タグ：精神障害者当事者活動

昨日は、全精連の事務局に業務監査の仕事で出掛けた。

　昨日は、狛江に在る全精連（ＮＰＯ法人全国精神障害者団体連合会）

の事務局に行き業務監査の仕事をした。本来ならば、昨日はやまゆり会

の運営委員会を開く予定で有ったが、副会長のＹさん、事務局長のＨさんが

山形連合会に出張なので、3/14に予定していた、全精連の監査を昨日に

変更して、3/14にやまゆり会の運営委員会をやる事にする。

狛江の駅前のミスタードーナッツで事務局長のＡさんと待ち合わせた。

昼食の弁当を買い、事務局に行った。

　Ｙ理事長よりの手紙を受け取る、3/30の常務会に出席する様にとの事だった。

Ａさんが一昨日参加した協作連（共同作業所連合会）の集まりで、渡された冊子、

国連の障害者差別禁止条約の批准を日本もしているのだが、批准書の訳が、障害者

協会が訳した物と外務省の物とでは大分違う、この冊子は対比させて書いて有ったので、

常務会で検討、論議する、資料として適当と思われるが、全部をコピーすると大変な量

なので、重要な部分だけをコピーする事にして、後日、Ｙ理事長に決めて貰う事にした。

　2008/6/21～6/22に有る。日本精神保健看護学会（東京女子医科大学）に出席しようと

思い、もしかしたら石川県立看護大学のＴさんも出席されるのではないかと思い、

Ａさんが電話すると、Ｔさんは講演で発表すると言う、とても忙しそうなので、いつ発表

するか聞けなかったが、後日メールで聞いてみようと思う。２２日のみ参加する予定だ。

　後、会報「ＴＨＥぜんせいれん」の校正をやった。特に自分の連載中の

「当事者の為の臨床薬理学」の所を直した。良く分からなかった医学略号については、

家に帰り、医学略号辞典で調べて、全精連に夜ＦＡＸした。

　妻からの電話で、キリン福祉財団の助成金は通らなかった事を知らされた。

でも何度でもトライしたい。他の助成してくれそうな財団を探した。

　夕方、何時もの通り、喜多見まで歩き、餃子の王将で紹興酒と餃子と東京ラーメン

を食べる。Ａさんも所沢と言う遠距離から6/28の講演会に出席するとの事、

とても嬉しい！体験発表する、私の波乱万丈な人生話に興味があるらしい。

　処で言い忘れたのではあるが、朝、全精連に行こうとしている時にもう既に、

6/28の講演会の問い合わせが有った。何と栃木県の日光から来るとの事だ、

とても嬉しいと共にブログの威力も凄いものだと感心した。

やっぱり書いていると全国で読んでくれている人がいるのだ。

　家に帰り風呂に入ると疲れて寝てしまった。１１時頃漸く起き、就眠剤を飲み

本格的に寝る。

　今日は、５時ごろ起きた、花粉症が酷く、インタール点眼薬とフルナーゼ点鼻薬

を使う、冷たい麦茶２杯を飲み、小青竜湯を飲む。薬を詰める。

お湯をポット２杯沸かし、ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、

牛乳を入れ、飲みながらこのブログを更新している。

ここ数日、うつ状態で、ブログの更新が出来なかった。

　2/5はT大病院耳鼻科に花粉症の薬を処方して貰いに行った。
予約時間に少し遅れてしまったが、余り待たずに、診察してくれた。
先ず、持病の左耳の滲出性中耳炎を診て貰った。鼓膜の一部が薄く
なっている所が有るが、此の頃具合はどうですか？と聞かれたので、
聴力は余り回復したとは言えませんが、耳垂れ等はこの所有りません
と答えた。次に鼻で、今の所、花粉症は酷くないですと言われた。
私は酷くなると鼻が詰まりますと答えた。処方：
小青竜湯（ツムラ19番）毎食前
ジルテック５ｍｇ錠　夕食後１錠
フルナーゼ点鼻薬50μｇ噴霧用
インタール点眼薬

　2/6は父の遺産相続の件で、委託してあった税理士Ｈさんが来宅した。
正式の財産目録と委託費用の請求書を置いて行った。
銀行のＡＴＭで委託費用を振り込んだ。
年輪の会会報２月号を郵送する。

　2/7は、久し振りに歯科に行った。歯のクリーニングをして、
歯科医が私の歯を診て、少し虫歯になりかけている歯が有ると言う。
一日で樹脂を詰めて治療が終わるとの事で、2/14に又歯科に行く事にする。

　2/8は、月１回行っている全国精神障害者団体連合会（全精連）事務局
に業務監査の仕事に出掛けた。朝、寝坊して少し遅れたら、武蔵小杉の駅で、
理事長のＹさんが既に待っていた。此の頃どうもうつ状態の性か早く起きられない。
狛江の事務局に着くと、理事のＳさんが出勤して来た。その後、事務局長の
Ａさんも出勤して来る。その日は、若いＫさんとＭさんはセミナーで欠席との事。
この日、一番の収穫は、手伝いで、アンケート用紙を郵送する為に、タックシールラベル
を付けている時、気付いたたのだが、今まで使っていたタックシールラベル用紙
に比べて、非常に薄いと言う事だ、よく見ると、レーザープリンタータックシールラベル用紙
と書いてある。やまゆり会で購入したレーザープリンターには、やはり専用の
タックシールラベル用紙が良いと判断した。厚手のインクジェット用だと、機械のドラム
に巻きつきそうで、どうしようかと思っていた所であった。
帰りは、何時もの通り喜多見の餃子の王将で、夕食と生ビールを飲んだ。
例の餃子事件の影響で、直ぐに餃子が出て来た。

　2/9はうつ状態の為、殆ど一日中寝ていた。

　2/10今日は、午前中、妻と美容院に行って来た。午後買い物に出掛ける予定だ。

昨日は、全精連の事務局に行き、今日はやまゆり会のパーティーで忙しい。

　昨日は、狛江に有る全精連（ＮＰＯ法人全国精神障害者団体連合会）
の事務局に業務監査の仕事で行った。
　朝、武蔵小杉で、Ｙ理事長と待ち合わせて、何時もの通り事務局に向かう。
事務局で、3/21～22に行う予定のやまゆり会の研修会のお知らせについて、
校正をしたりした。少し遅れて、経理担当のＭさん、理事のＫさんが出勤してくる。
Ｍさんにネットでお知らせの電車の時刻表を調べて貰う、少し違っていた。
18日のやまゆり会の為に校正したものを
私が家に帰って直して10部程印刷する事にする。
その他は21日にやまゆり会の事務局で、40部程印刷する事にする。
　今日のやまゆり会の20周年記念パーティーの事も、Ｙさんと色々話した。
午後は事務局会議で色々話し合う。

　帰りは、何時もの喜多見に出て、「餃子の王将」で私は中生と東京ラーメンと餃子1つ
を食べた。帰りＹさんと武蔵小杉まで一緒だった。

　今日は起きるのが遅く、冷たい麦茶2杯を飲み、薬を詰めて、
ドリップコーヒー（スペシャルブレンド）を煎れ、生クリームと牛乳を入れる。
朝食を食べて、やまゆり会のパーティーに行く準備をしてから、このブログ
を更新している。

昨日は、全精連事務局の忘年会で芋焼酎のロックをしこたま飲んで、酔っ払った。

　昨日（12/28）は朝、武蔵小杉で、全精連の理事長のＹさんと待ち合わせ、
狛江に有る、全精連の事務局に向かった。少し遅れて経理担当のＭさん、
理事のＫさんが事務局に到着した。それぞれ仕事をこなす。私は今年度の
全精連の正会員費を払っていなかったので、妻の分と一緒にＭさんに払う、
それからＫさんに、やまゆり会でインターネット（ＡＤＳＬ回線）を引こうかと思うけど
どのプロバイダーが良いかという事になって、結局ＮＴＴとタイアップしている
ＯＣＮが良いと言う事になった。ＯＣＮに電話して、結局更にＮＴＴに電話した。
　その結果、私がやまゆり会の事務局に行く都合から、結局来年1月21日午後
1時から3時までに工事をして貰う事となった。此れでようやくネットと繋げて、
メールが使える。
　午後は、国際連合の「障害のある人の権利に関する条約　仮訳」のダウンロード
したものを読んだ。全文が２５ページにもなる文で有るが、私も
ＵＲＬ　http://www.normanet.ne.jp/からダウンロードして熟読したい。
　4；45からは、狛江駅の方へ歩いて行き、「つぼ八」で忘年会をやった。
２時間で料理がつき飲み物が飲み放題となると、どうしてもかなり飲み過ぎた。
芋焼酎ロックを10杯位飲んでしまった。色々な話題に花が咲いた。
　帰りは、Ｙさんと武蔵小杉に出て別れ、本屋で文庫本を3冊買った。

脳を支配する前頭葉―人間らしさをもたらす脳の中枢 (ブルーバックス 1580)

• 作者: エルコノン・ゴールドバーグ
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2007/12
• メディア: 単行本

図解・船の科学―超高速船・超巨大船のメカニズム (ブルーバックス 1579)

• 作者: 池田 良穂
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2007/12
• メディア: 単行本

宇宙誕生100万分の1秒後の謎 大きさのない粒子からすべては始まる (じっぴコンパクト)

• 作者: 延與 秀人
• 出版社/メーカー: 実業之日本社
• 発売日: 2007/12/07
• メディア: 単行本

何れも未だ充分に読んでいないので、後で書評を書く。
　今日は、4時頃目が覚めた、少々二日酔い気味である。冷たい麦茶2杯を飲んで、
薬をピルケースに詰める。お湯をポット2杯沸かし、ドリップコーヒー（モカブレンド）
を煎れ、生クリームと牛乳を入れ飲みながらこのブログを更新している。

　処で、このブログの総アクセス数が、11、0000を突破した。読んでくださる皆様に心から
感謝いたします。そして此れからも宜しくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＤＩ　ＳＡＴＯＨ

昨日は、全精連の事務局に行き、業務監査の仕事をしました。

　昨日（11/9）は朝、少し肌寒い気候だった。夜雨が降るとの天気予報
から、一応一番小さくて軽量の携帯傘を持って行った。武蔵小杉の駅に行くと、
もう既に理事長のＹさんが待っていてくれた。南武線で登戸に向かう、車内で
妻の病状を主に報告する。登戸で小田急線に乗り換え、狛江で降りて、歩きながら
此の頃、私が焼酎の乙類のオンザロックに凝っている事を伝えると、Ｙさんは、
とてもお酒が好きなので、芋が良いとか麦が良いとか、色々と話した。
とにかく、ウィスキーやブランデーの約半分のＡｌｃ濃度なのが、焼酎の良い所で、
量を控えれば、悪酔いすることは無い。今度、私の自宅にも寄ってくださいと
Ｙさんに言った。途中のコンビニで昼食の弁当を購入する、蕎麦とチキンサラダとお茶
を買った。約20位歩き全精連の事務局に到着した。
最初、今後の予定の打ち合わせをした。来年の4/11に会計監査を行う事を、後で、
事務局会議で会計のＭさんに確認を取った。
業務監査中なので、少し気が引けたが、やまゆり会で初めて購入予定のパソコン
ソーテック（ＳＯＴＥＣ）ＵＲＬ：http://www.sotec.co.jp
PC STATION BJ5714PB/19WEと言うモデル、主なスペック
ＣＰＵ：Pentium DualCore E2160(1.8GHz)
メモリー：1ＧＢ
光学ドライブ：ＤＶＤスーパーマルチ
ハードディスク：320ＧＢ
ＯＳ：Windows Vsta Hame Premium
OFFICE:Office Personal 2007
USBポート：6
周辺機器：
ブラザーＨＬ－5240［Ａ4モノクロレーザープリンター］
ロジテックＬＦＤ－Ａ1ＵＳＶ［ＵＳＢ外付型ＦＤシルバー］
についても話し合った。
　皆が集まり、パソコンに詳しい理事のＫさんの意見を聞いて、上記の仕様
に決まった。11/16日のやまゆり会の定例会の後もう購入しようとＹ理事長
は言った。実は私も事務処理が円滑に進むので早く欲しい。
　年輪の会の社会福祉協議会からの助成金の申請書の下書きを書いてしまった。
昼食後、事務局会議で色々と話し合いをした。
　昼食後、来年の日本財団援助の全精連と年輪の会で共催で精神科医を招いて、
講演会を大体６月頃実施したいと申し出た。
帰りは喜多見まで歩き、何時もの「王将」で餃子２皿、東京ラーメン、焼酎のウーロン割り
を飲食する。帰りも、車内でYさんと色々話した。武蔵小杉の本屋で、新書３冊を買う。
がんを狙い撃つ「樹状細胞療法」：母がこの治療を受けた為に購入した。
「脳研究の最前線」理研、脳化学総合研究センター編、上、下
特に下巻の加藤先生の『精神疾患から脳を探る」を読みたかった。

　

がんを狙い撃つ「樹状細胞療法」 (講談社+α新書 83-3B)

• 作者: 高橋 豊, 岡本 正人
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2007/09/21
• メディア: 新書

脳研究の最前線(上巻) (ブル-バックス)

• 作者:
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2007/10/19
• メディア: 単行本

脳研究の最前線(下巻) (ブル-バックス)

• 作者:
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2007/10/19
• メディア: 単行本

帰って疲れて、風呂に入りし就眠薬を飲み寝た。

　今日も早朝覚醒が酷く、2：00に目が覚めてしまった。冷たい麦茶3杯を飲む。
薬を詰める。ドリップコーヒー（ブルーマウンテンブレンド）を煎れ、生クリーム、牛乳
をいれ飲みながらこのブログを更新している。
ポット２杯のお湯も沸かした。

昨日は、全精連の事務局に業務監査の仕事で行きました。

　昨日（10/12）は、朝、武蔵小杉に出て、Ｙ理事長と待ち合わせ。
南武線で登戸まで行き、小田急に乗り換え、狛江まで行った。
電車内でＹ理事長と色々話し合う、月一回の業務監査なのだが、
この頃、全精連の業務内容が良く分かって来たので、やり易い。
狛江の駅から事務局までかなり距離が有るのだが、最初の頃より、
堪えなくなった。途中コンビニで、インスタントの昼食を買う、
歩いてくると、私は汗かきなので、汗が止まらなかった。
扇風機を弱く点けさせて貰う、麦茶を貰い少し、寛ぐ。
少し経って、理事のＳさん、会計のＭさん、事務局長のＡさん、理事のＫさん
が出勤して来る。皆と挨拶を交わす。
　事務局長のＡさんに、「年輪の会の文集」を謹呈して、出来れば年輪の会に
入会しませんか？と勧めた。快く入会してくれた。又一人新会員が増えた。嬉しい！
今月号の会報をその場で持っていたので、渡した、後会則と領収書と役員名簿
を後から郵送する旨を伝えた。
　Ｙ理事長は、新たな事業計画の下に、助成金の申請書の作成に取り掛かっていた。
此れとは別に、Ｎ財団への助成金の申請書の策定に当たっていた、
此れは、来年開催される、全精連の全国埼玉大会（2008/09/12～09/13）
の開催資金となるので重要だ。
　私も全精連の単会である｢年輪の会」の運営資金難の為に、小規模ながら、
幾つかの基金に応募して出来れば助成金を貰いたいと言うと、Ｙ理事長は、
リストしてある本を見せてくれて、申請書の書き方等を指南してくれた。
昼食を食べて、事務局会議に参加した。
理事長より総会の時に、もう一日、地方の全精連会員が参加出来る、
講演と質疑応答、意見交換交流会を是非開きたいとの計画で、現在
申請予定の助成が受けられれば、沖縄、北海道、青森、秋田、新潟、長野、富山、
神奈川、埼玉、東京、三重、山口、長崎等の県連と石川県から代表を集め、
交通費、宿泊費等を助成して、関東に偏らず、
全国規模で患者会活動を啓蒙、啓発していこうとするものである。
私は、何時も、全精連の総会は日曜日に行っている為に、次の日となると、やまゆり会
の事務局の仕事が有る為に、出来れば、土曜日に行って欲しいと要望した。
後色々な意見交換が行われ、約1時間を要する。
　夕方、喜多見行きのバスに乗り、喜多見駅の側の何時もの「王将」で懇親会
を開く、私は東京ラーメンと餃子1つ、と中生ビールを飲んだ。
喜多見駅から帰る、電車内Ｙ理事長と色々話す。
帰り、武蔵小杉の本屋で、ブルーバックスの「パソコンで見る動く分子事典」を購入した。
付録にＤＶＤ－ＲＯＭが付いている。未だ見ていない。

パソコンで見る動く分子事典 Windows Vista対応版―分子の三次元構造が見える・わかる (ブルーバックス 1562)

• 作者: 本間 善夫, 川端 潤
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2007/09
• メディア: 単行本

疲れて帰り、少し寝てしまった。風呂に入り、就眠剤を飲み、本格的に寝る。

　今日は3：30頃起きた、明らかに早朝覚醒である。冷たい麦茶2杯を飲み、薬を詰める。
ドリップコーヒー（キリマンジェロブレンド）を煎れ、生クリーム、牛乳を入れ、飲みながら
このブログを更新している。

　お陰さまで、このブログのアクセス数が87、000以上になった、
此れからもよろしくお願いいたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　ＭＤＩＳＡＴＯＨ

昨日は全精連の事務局に業務監査の仕事で行きました。

　昨日（9/14）は、全精連の事務局に業務監査の仕事で行きました。
朝9：30に武蔵小杉駅にて、Ｙ理事長と待ち合わせて、南武線に乗り、
登戸に向かいました。途中色々と、各地の連合会の活動状況等の話を聴き、
私の方も、私的（妻の入院、手術の可能性について）な事を話し、少しの間、
年輪の会とやまゆり会、と全精連の活動も休止する事態も有りますと伝えて置いた。
小田急線の登戸駅は様子が変わっていた、上り線と下り線のホームが別になっており、
下り線のホームは新たに作った物であり、エスカレーターも昇り降り２本づつ用意されている。
狛江の駅から歩いて、途中昼食の弁当をコンビニで買い、事務局に着いた。
かなり蒸し暑い、途中政治の話などをする、まぁ世間話程度なのだが。
少し遅れて、事務局長のＡさんが来た、Ａさんはの、家は埼玉県の新座の先にある為に、
事務局に通勤するのに２時間掛かり、一昨日から事務局に泊り込んで仕事をしているのだと言う、
次いで、会計のＭさん、理事のＫさん、同じく理事のＳさんが事務局にやって来た。
業務監査といってもどの様に仕事がされているか、１ヶ月に１回行くだけなので、仕事の詳細
は解らない所が有るのだが、もう１年以上もやっていると、大体大まかな業務は把握出来る。
色々と意見交流の場で有るとも言え、私には重要な情報源なのだ。
弁当を食べてから、毎週やっている事務局会議に入り、各自の予定、意見等を聞く。
その後、Ｙ理事長と主に、精神障害者当事者活動の有り方、障害者自立支援法について、
意見を交流する。
　夕方、喜多見駅行きのバスに乗って、喜多見駅に行く。初めて更新した、
写真付きの精神障害者手帳を見せて、半額で乗れた。
何時ものように、餃子の王将で、餃子１皿、東京ラーメン、生中ジョッキ２杯を飲食した。
事務局長のＡさんと私が精神病院の閉鎖病棟と保護室に入れられた話をした。
精神病院の閉鎖病棟は鉄格子と鍵を何重にもかけられた、ラーゲルあるいは刑務所と同じで、
保護室は独房である事を強調した。
Ａさんが帰り、Ｙさん、Ｍさん、と私で、イデオロギーの話になる。でも皆勿論違った考え方を持って
居るので、勝手な事を言い合う事になったが、たまにはこの様な話もあって良いと思っている。
帰り、Ｙさんと話したのだが、私の考えは、患者会活動とは理論よりも実践だと言う事で、
これはＹさんも納得していると思う、一つ一つの実践を実行する事により、
理論は出来てくる物だと信じている、科学も実験と観測に裏打ちされない理論は淘汰されて行くのと
何ら変わりない。
　疲れて帰宅した。シャワーを浴び、眠剤を飲み本格的に寝る。

　今日は5：00頃起きて、冷たい麦茶２杯を飲み、薬を詰めて、
ドリップコーヒー（キリマンジェロブレンド）を煎れ、生クリームと牛乳を入れ、
飲みながら、このブログを更新している。