昨日、晩、年輪の会副会長のKさんが来宅、新しく作った名刺を手渡すと共に色々と話した。

　昨日、夕方、朝日新聞の集金が来て、家計費の残りを攫っていった。

　夕方4：00頃から、又圧力鍋を使い、

ラフティー（豚の角煮）を作った。レシピは下記の書物のp.16-17

を参照した。

早い!かんたん!おいしい圧力鍋レシピ (暮らし応援BOOKS)

• 作者: 今泉 久美
• 出版社/メーカー: 西東社
• 発売日: 2009/09
• メディア: 単行本

　レシピの半量で作ったために、3人分では少し足りなかったが、

全員中高年なので、寧ろ少な目のほうが良いのかも知れない。

　実は、4/3の花見の会の時の写真をKさんに渡すのを忘れてしまった。

　埼玉県連・全精連理事のTさんよりメールを貰い、明日に予定されている、

「こころの健康施策構想会議」の場所と時間をヤフーの路線・地図から

調べた。天気予報では明日は大雨で有るが出席しようと思っている。

　今日は、とうとう家計費が底を付いたので、郵便局で私と妻の郵貯ATMから、

何とか、今日、明日の生活費を下ろした。次に銀行のATMで記帳して、

私の明日の小遣いを何とか少し下ろした。魚屋で、初鰹のさく、と甘塩紅鮭切り身、

あさりを購入した。次にフルーツ屋で甘夏蜜柑、玉葱、人参を買った。

スーパーで、みつせ鳥肉、豆腐、焼きとり5本、ウェルチグレープジュス、

エビス缶ビール350mlx2、を買った。最後に肉屋で明日夕食用（ロールキャベツ）

挽肉（牛150g＋豚150g）を購入した。明日、私が会議に出席している間に、

妻がロールキャベツを作ってくれるという。

　然し買い物に出掛けて帰宅すると、非常に疲れてしまった。

昼食も完全に食べられず、倦怠感がしたので、寝室で横に成った。

　健常者から見るとうつ状態の我々は、怠けていると感じられるだろうが、

買い物に出かけ、少しディバックに重いものを入れて帰ると

もう非常に疲れる状態なのである。

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　此のブログにアクセスして頂いた方々に深く感謝致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　MDI　SATOH

　上４枚はカシワバアジサイ

　上に掲げた写真はオリンパスE-510＋

オリンパスズイコーデジタル35mmF3.5マクロで撮影。

タグ：精神障害者相互援助